Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt: 6 strategier for å ha en flott fremtid

I vestlige samfunn er stagnasjonen av å føle seg i en eksistensiell krise veldig vanlig. "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt" er en tanke som dukker ofte opp i psykoterapikonsultasjoner og som går hånd i hånd med et ubehag som er vanskelig å beskrive.

At man ikke vet hvordan man skal veilede den profesjonelle karrieren, gir mange andre typer tvil, og denne usikkerheten akkumuleres til den er vanskelig å bære.

I denne artikkelen vil vi se en rekke tips om hvordan du kan fokusere på et livsprosjekt og utvikle det som langsiktig prosjekt for å gi oss stabilitet, både i forhold til den private og personlige sfæren og i vår fasett profesjonell.

• Relatert artikkel: "De 25 universitetsstudiene med størst etterspørsel og fremtid"

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med mitt yrkesliv: hvordan fikser jeg det?

Livet følger ikke med en bruksanvisning. Hvis vi legger til det faktum at arbeidsmiljøet er i endring og det er vanskelig å opprettholde en profesjonell karriere Det er alltid det samme, det er ofte folk ikke vet veldig godt hva de skal bruke tiden på. Det samme kan sies om stabilitet i privatlivet, som i stor grad er relatert til det vi gjør for å forsørge oss økonomisk.

Det faktum at det er relativt normalt å møte mennesker som ikke vet hva de skal gjøre med livet, betyr ikke at dette problemet ikke har noen løsning, eller at det skal normaliseres, som om det å føle vekten til det ukjente var naturlig, forventet. La oss da se hva som er de forskjellige fasettene til dette psykologiske fenomenet, og hva vi kan gjøre for å løse det. For det første vil vi se nøklene som er nødvendige for å lage et livsprosjekt som vi skal vie vår tid til arbeid, og til slutt vil vi gi nøklene til å omrette livene våre utover yrkene og handler.

1. Analyser materialforholdene dine

Dette første trinnet er viktig for å begynne å heve et livsprosjekt som har potensial til å gi oss et minimum av stabilitet i løpet av årene.

Å være klar over våre materielle og økonomiske begrensninger hjelper oss å legge grunnlaget bare for våre profesjonelle prosjekter, gitt at i praktisk talt ethvert alternativ som oppstår for oss, er det en objektiv kostnad på den ene siden og en mulighetskostnad for annen. Sistnevnte har å gjøre med mulighetene vi savner ved å være fokusert på et bestemt mål.

Forresten, i dette trinnet må vi også ta hensyn til tiden vi har. Dette er noe vi ofte overser, og som kan få oss til å bruke mye ressurser på å starte en bane som vi ikke kan bruke nok timer per uke til.

2. Skriv ned individuelle ideer

De som tenker for seg selv "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt", har delvis et problem av kreativ karakter. Å finne de mest verdifulle ideene krever å tenke på det, kjenne til nye virkeligheter og fremfor alt forplikte seg til å eksperimentere med disse første skissene av hva livet vårt kan være i fremtiden.

Så i denne fasen vil vi gi et kreativt svar på problemet. For å gjøre dette er det viktige ikke å la oss glemme noe, så det er nødvendig å alltid ha med en liten notisbok for å skrive ned ideer når de oppstår.

3. Lag en liste over verdier

I denne fasen bør du lage en liten liste over verdiene du legger større vekt på: skriv ned ca 5 eller 6 begreper og sorter dem etter deres prioritet.

• Du kan være interessert: "De 10 verditypene: prinsipper som styrer våre liv"

4. Kast mulige profesjonelle prosjekter

I denne fasen bør du kaste omtrent to tredjedeler av elementene i idélisten, med tanke på ta hensyn til graden av illusjon de gir i deg og i hvilken grad du tror de er i konflikt med din verdier.

Hva mer, du bør også stole på de realistiske kriteriene om du har midler og tid til å få deg til å blomstre i dem.

Når det gjelder begrepet "blomstrende", bør du vurdere hva forventningene dine er i hvert tilfelle. På denne måten vil du ha en grov ide om graden av tilhørighet til hvert prosjekt; hvis du i ett må oppnå eksepsjonelle resultater for å føle at det har vært verdt det, det begeistrer deg ikke så mye som et annet alternativ der den følelsen kommer med mye flere resultater diskret.

5. Analyser dine evner

I denne fasen hvor du har få alternativer å velge mellom, bør du vurdere dine personlige ferdigheter, de som er knyttet til din måte å være og tenke på.

Med nok innsats og arbeid kan du sikkert klare deg i praktisk talt alle oppgaver (med mindre du har betydelige helseproblemer), så lenge målet ditt ikke er å være blant eliten i sektoren på et veldig bredt territorialt nivå. Men til tross for dette er det ikke realistisk å anta at du vil trene dag og natt for å lykkes.

Lag derfor et bord med dine svakheter og styrker, og tenk på hvordan disse egenskapene passer inn i prosjektene du har planlagt. Du trenger ikke å bestemme deg for den som passer perfekt til din måte å være på om det er et annet alternativ som du liker mer, men det vil hjelpe deg med å bestemme deg og tenke på innsatsen du bør legge i det.

6. Gjør deg en sjel og start så snart som mulig

Det er viktig at tiden som går mellom å ta den endelige avgjørelsen og begynne å sette den i praksis er så kort som mulig. Begynnelsen er alltid komplisert, men når det er startet, koster det ikke så mye. Ikke selvsabotasje!

Hvordan orientere ditt personlige liv mot et spennende mål

I denne siste delen vil vi se tips og ideer for de som ikke vet hva de skal gjøre med sitt personlige liv. Enten det er tilfellet med en person uten arbeid eller noen som ikke har økonomiske problemer eller arbeidsproblemer, men som ikke vet hva de skal gjøre på fritiden, er det en rekke retningslinjer å følge. La oss se dem.

1. Finn en materiell næring

Å finne en økonomisk og materiell stabilitet som når et minimum er viktig for å utvikle spennende livsprosjekter; Hvis ikke, vil usikkerhet gradvis ødelegge vår tillit til ideen om at alt er verdt det, siden i løpet av få dager kan alt endre seg (og denne endringen til det verre vil sannsynligvis skje hvis det ikke er økonomisk pute eller ekstern hjelp) Så du må prøve å finne en balanse mellom arbeidet som investeres i å få autonomi og å ha fritid.

2. Fokuser på noen få mål

Se etter mål å oppnå og fokuser på en eller to, men ikke i mer. På denne måten kan du forplikte deg til dem, gi dem den tiden de fortjener.

Når du leter etter og velger ideer, baserer du deg på trinnene du følger i forrige avsnitt om å finne karriereideer, men denne gangen ikke bare arbeid.

3. Få venner og bånd

Fremgang i personlig utvikling vet best om den deles av andre. Derfor må du ikke glemme andre, ikke bryte kontakten med dem for å vie innsatsen til prosjektene dine og få nye kontakter. Sistnevnte er også interessant å ha tilgang til nye ideer, nye miljøer med kreativt potensial osv.

4. Ikke vær besatt av å være original

Påskuddet om å ønske å gjøre noe unikt vil bare gjøre deg til slaver. Bekymre deg for å gjøre noe som oppfyller deg, ikke om å skape noe innovativt, siden ingenting eksisterer isolert fra det som allerede var opprettet før.

Bibliografiske referanser:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Jørgen Andersen, N. (2003). "Livskvalitetsteori III. Maslow Revisited ". TheScientificWorldJournal. Finland: Corpus Alienum Oy (3): 1050–1057.