Emosjonell stagnasjon: når ingenting ser ut til å endre seg

Verden av følelser blir vanligvis beskrevet som noe kaotisk eller komplisert, en jungel der det er lett å gå seg vill og der flere farer lurer. Avhengighet, giftige forhold, den sjalusi... de er risikoer som undergraver vår livsbane. Imidlertid kan disse potensielt negative elementene på vår følelsesmessige side komme til å virke fordeler hvis vi sammenligner dem med hans nemesis: emosjonell stagnasjon.

Og det er at hvis noen ganger en berg-og-dal-bane av opplevelser kan bli utmattende og få oss til å lide, er ikke flattgjøring av følelser et bedre alternativ; faktisk, når det først har blitt opplevd, vil få mennesker ha det.

Deretter vil vi utforske hva fenomenet emosjonell stagnasjon består av og hva årsakene kan være.

Emosjonell stagnasjon som mangel på variasjon

Følelsesmessig stagnasjon kan beskrives som fravær av en evolusjon i eksperimentering av følelser. Det vil si at endringer fra en følelse til en annen forsvinner, og personen som opplever den forblir i en tilstand av apati.

Ettersom følelser som eufori er preget av å være topper av følelsesmessig aktivering, kan de ikke vare lenge, og derfor er personen som lever i sitt kjøtt følelsesmessig stagnasjon

vil ha passasjen forbudt for disse intense følelsene.

Dette gjør hverdagen til mennesker som lever med følelsesmessig stagnasjon ensformige og kjedelige. Men det er ikke en ensformighet som blir forklart fordi de samme tingene gjøres hele tiden; noen som står overfor nye utfordringer hver dag er i stand til å føle denne følelsesmessige tomheten. Monotonien, i dette tilfellet, er intern og mental, og det er delvis uavhengig av hva du gjør og hvordan du samhandler med omverdenen.

Dermed kan følelsesmessig stagnasjon beskrives som en ørken, et sted der det ikke er noe snev av berikende opplevelser, ikke fordi vi ikke har noen ressurser. rundt oss, men fordi det i oss er en dynamikk av mentale prosesser som har vant oss til å oppleve alt gjennom filteret av monotoni.

Hva kan årsakene være?

Tilstedeværelsen av emosjonell stagnasjon kan ha svært forskjellige årsaker. La oss fortsette med å analysere dem.

1. Depresjonsforstyrrelser

Depresjonsforstyrrelser, som f.eks dyp depresjoner diagnostiske etiketter som ofte kommer hånd i hånd med følelsesmessig stagnasjon. Mange deprimerte er ikke bare triste, men har heller en viss manglende evne til å oppleve sterke følelser.

For eksempel anhedonia, som er manglende evne til å oppleve behagelige eller euforiske opplevelser, er veldig til stede i tilfeller av depresjon.

Apati, som er mangel på motivasjon og initiativ å få ting gjort og sette mål, er også typisk for depresjon, og er nært knyttet til emosjonell stagnasjon. Til slutt, hvis vi forventer at det å gjøre visse ting ikke vil få oss til å føle oss bedre... Hvorfor gjøre dem?

• Relatert artikkel: "Er det flere typer depresjon?"

2. Eksperimentere med veldig intense følelser

Det faktum at vi har passert et stadium der følelsene har vært veldig intense, kan gjøre oss senere vi klarer ikke å føle ting intenst, i det minste en stund, og hvis vi ikke gjør noe for det bøte på det.

For eksempel dette det viser mye i folks kjærlighetsliv: Det faktum at vi har gått gjennom et veldig lidenskapelig forhold gjør de som senere kommer til å bli dverg, og til sammenligning opplever vi dem som et totalt fravær av relevante stimuli.

3. Avhengighetene

Kjemisk avhengighet av stoffer er i stand til å forårsake en veldig brå følelsesmessig stagnasjon. Rett og slett, hele den delen av hjernen vår som er ansvarlig for å produsere følelser, den det limbiske systemet, gjør at Din førsteprioritet er søket etter stoffet.

På denne måten er den følelsesmessige tomheten i dette tilfellet den andre siden av mynten av behovet for doser; Alt som ikke har med søket etter stoffet som er nødvendig å forsvinne fra vårt sinn, både kognitivt og følelsesmessig.

4. Hjerneskader

Noen nevrologiske lidelser forårsaket av skader på deler av hjernen de kan rett og slett stoppe følelser fra å bli opplevd.

I tillegg får hjerneskader i noen tilfeller også andre mentale prosesser til å mislykkes, noe som betyr at disse tilfellene av emosjonell stagnasjon kommer hånd i hånd med andre problemer.

Noen ganger mislykkes imidlertid bare den delen som er relatert til produksjon av følelser, og forårsaker personen begynner å oppleve virkeligheten som om et stykke sviktet, noe veldig vanskelig å gjøre forklare. Dette antar en radikal endring i livsstilen til personen, med tanke på at, i motsetning til hva man tror, ​​til og med psykopater de opplever følelser.

Heldigvis er disse tilfellene sjeldne og kan vanligvis oppdages gjennom hjernestudieteknologier.