Virtuell virkelighet og psykoterapi: dette er dens kvaliteter

De siste årene har vi opplevd et stort fremskritt innen ny teknologi. Denne utviklingen har sett sin innflytelse på alle områdene vi kjenner: kommunikasjon, fritid, markedsføring, handel... Så uten tvil har den antydet en modifisering av alle områder av vårt daglige liv, fra måten vi kommuniserer med resten av verden til måten vi har det gøy, jobber eller studerer.

Dermed er det klart at denne typen utvikling kan nå andre områder, som medisin eller psykologi. Og slik har det vært. På denne måten, teknologi har gradvis blitt introdusert i psykoterapi.

• Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"

Virtual Reality anvendt på terapi

Fra bruk av ny teknologi for å hjelpe pasienten med å utføre oppgaver (for eksempel å sende nyttige multimediafiler) eller gjennomføre sin egen psykoterapi online.

Imidlertid kan teknologi gjøre mye mer. Nåværende psykoterapi bruker allerede innovative metoder som Virtual Reality Therapy. Dette består i bruk av hjelmformede briller med linser som tillater visualisering av bilder. Disse brillene inneholder posisjonssporere som gjør det mulig å oppdage hodebevegelser og dermed presentere forskjellige bilder basert på dem.

Alt dette suppleres med bruk av hodetelefoner, som gjør det mulig å skape en større følelse av nedsenking og dermed tilstedeværelse. På denne måten erstatter brukeren den nåværende fysiske virkeligheten med et virtuelt miljø.

Takket være denne følelsen av tilstedeværelse og interaksjon er denne teknologien i stand til å skape en virtuell opplevelse (miljø skapt av datamaskin) som induserer kognitive og emosjonelle responser hos mennesker som ligner på de som ville forekomme i den virkelige verden i det samme miljø. Av denne grunn, virtual reality blir allerede brukt til å behandle ulike problemer, hovedsakelig: fobier, angst, Posttraumatisk stresslidelse, Spiseforstyrrelser, depresjon og avhengighet. I tillegg er det nyttig for å trene noen teknikker, for eksempel avslapping eller meditasjon.

• Du kan være interessert: "Visualisering: fantasiens kraft til å overvinne vanskeligheter"

Fordeler med å bruke Virtual Reality i psykoterapi

Bruken av Virtual Reality i psykoterapi kan gi mange fordeler som inntil nå var vanskelig å oppnå med tradisjonell psykoterapi. Noen av dem er:

1. Øk tilgjengeligheten

I noen tilfeller, som fobier, var det vanskelig å få direkte eksponering eller ikke tilgjengelig. Tradisjonell psykoterapi reduserte denne ulempen med bruk av fantasifull eksponering.

Imidlertid var det ved noen anledninger veldig kostbart for pasienten å oppnå et høyt fantasinivå om den ønskede situasjonen. Takket være etableringen av virtuelle miljøer, det er mulig å fordype seg i de spesifikke situasjonene som er nødvendige.

2. Mulighet for repetisjon

Takket være at disse miljøene genereres på en virtuell måte, er det mulig å gjenoppleve dem så mange ganger nødvendig, samt introdusere forskjellige hendelser eller variabler, avhengig av tidspunktet for behandling.

3. Forenkler behandlingstilpasning

Utover tilgjengelighet, det er viktig at utstillingen er tilpasset hvert enkelt problem. Å administrere 360º-videoer av en reell pasientsituasjon kan være nyttig for eksponering.

• Relatert artikkel: "Intervensjon i fobier: eksponeringsteknikken"

4. Tillater full kontroll over hver hendelse

Det vil si at psykologen har fordelen av å ha kontrollert hver av de mulige virtuelle hendelsene som kan introduseres i løpet av eksponeringsøyeblikket, i motsetning til eksponering i fantasien, hvor det er nesten umulig å ha kontroll over alle detaljer forestilt seg.

5. Fremmer en aktiv rolle i pasienten når det gjelder helsen

Denne fordelen kan favoriseres takket være 360 ​​° videoopptak som brukeren selv kan gjøre i sitt daglige miljø.

Er om et trygt miljø der ingenting farlig relatert til problemet faktisk oppstår (som det kan være at flyet kolliderer med en bygning) og at det opprettholder konfidensialitet ved ikke å være nødvendig at ingen annen ekte person, bortsett fra profesjonelle, er til stede på tidspunktet for utstillingen eller opplæring.

6. Reduserer behandlingskostnadene

Det er akkurat slik det skjer i akkompagnementet til psykoterapeuten til den virkelige situasjonen.

7. Forbedrer aksept av behandling

I noen tilfeller, tradisjonell psykoterapi kan avvises av pasienten. Datarettet behandling letter imidlertid initiering av behandling ettersom det er et simulert miljø.