Selvrealiseringsbehov: hva er de, ifølge Maslow?

Alle eller de fleste av oss vil ha det bra, oppnå våre mål og føle en følelse av progresjon inn i fremtiden. Vi ønsker å være oss selv, tro mot naturen og samtidig streve for å oppnå vårt ideal. Denne viljen oppstår ikke fra ingensteds eller er eksklusiv for noen få, men er en del av de viktigste og mest utviklede menneskelige behov: selvrealiseringsbehov.

Dette konseptet, som er spesielt kjent av Maslows teori til tross for at det har blitt arbeidet både tidligere og senere av forskjellige forfattere, er det spesielt relevant i vårt samfunn og for å søke personlig velvære og Sosial. Og det er om ham vi skal snakke gjennom denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

Maslows teori om menneskelige behov

For å snakke om behovene for selvrealisering, kan det være praktisk å først nevne Maslows teori om menneskelige behov, sannsynligvis teorien bedre kjent som inkluderer dem (selv om ideen om selvrealisering ble brukt for første gang av Goldstein og lignende konsepter eksisterte i teorier som Jung eller Erickson).

I følge Maslows teori, som kommer fra hans forskning angående faktorene som tillater personlig utvikling og velvære (som igjen oppsto som en reaksjon mot pessimismen i øyeblikket psykologi, fokusert på det patologiske), finner mennesket sin oppførsel motivert av nærvær av en rekke behov etablert rundt trenden med vekst og oppnåelse av mål, som kan struktureres i form av en pyramide avhengig av hvor nødvendige de er for velvære og til og med overlevelse.

Disse behovene er ordnet hierarkisk, og for å fokusere på å tilfredsstille de høyere er det nødvendig at de forrige er dekket for det meste, ellers ville det være det avdekket at vi først måtte tilfredsstille plass.

Fra bunnen til toppen: de fem store typer behov

Basen til denne pyramiden finnes i grunnleggende eller fysiologiske behov, som har biologisk opprinnelse og hvis oppnåelse tillater vår overlevelse. Dette inkluderer hovedsakelig behovet for mat og vann, samt puste og sove.

Når disse er oppfylt, er det mulig å fokusere på et andre nivå, der sikkerhetsbehovene er. I denne forstand trenger mennesket å finne et trygt og beskyttet tilflukt, så vel som midler for å forbli stabile og med minimale forhold. Dermed vil disse behovene inkludere hjem, nær / familiemiljø og sysselsetting).

Det tredje nivået vil omfatte de affektive og tilknytningsbehovene, ettersom vi trenger å være en del av miljøet og føle oss inkludert og elsket. Det handler om behovet for sosial-emosjonell binding med de som betyr noe for oss, inkludert familie, venner eller partner, samt å være en del av en gruppe av tilhørighet.

Et fjerde nivå refererer til aktelse og anerkjennelsesbehov, som snakker til oss om sosial anerkjennelse og opprettholdelse av selvtillit: det handler om behovet for å føle seg respektert og anerkjent eller å gjøre det selv.

Endelig, På toppen av pyramiden i hierarkiet av menneskelige behov er behovene for selvrealisering, som vi vil fokusere på nedenfor.

Hva kaller vi behov for selvrealisering?

Vi gir navnet på selvrealiseringsbehov til det behovssettet som er sentrert om ens egen utvikling, vokse og utvikle seg på en slik måte at potensialet til mennesket blir nådd maksimalt mulig, både ens eget og andres. På dette nivået er det elementer som utvikling av moral, orientering mot andre og jakten på idealer, i tillegg til å utnytte egne evner og potensialer. Det er jakten på den maksimale mulige utviklingen, å overvinne barrierer for egne muligheter og å overskride, samt å leve her og nå i sin fulle grad.

Det er også mulig å forstå selvrealiseringsbehov som vilje og jakten på evnen til å gi mening til livet vi har, eller som søken etter fullstendigheten av løpet av livet vårt, oppnåelsen av våre vitale mål og kampen for å oppnå dem.

Det er den høyeste typen behov, toppen av pyramiden av menneskelige behov, og er den høyeste eksponent for jakten på lykke gjennom sin egen personlige evolusjon og tilknytning til miljøet og sin egen å være. Behovet for selvrealisering innebærer vekst og jakten på vitale mål eller mål, og til slutt blir det ofte assosiert med søket etter ens egen identitet og en følelse av selv. livstid.

Behovet for selvrealisering er universelt, og selv om det er på høydepunktet av menneskelige behov, er det til slutt det som strukturerer andres utvikling. Til tross for dette, ifølge Maslow Det er vanskelig å fokusere på denne typen behov hvis du ikke har de ovennevnte og mest grunnleggende dekket: hvis vi for eksempel trenger å finne mat og ly for å overleve, kan vi knapt tenke på hvordan vi skal føle oss oppfylte.

Hva har selvaktualiserte mennesker vanligvis til felles?

Selv om det å være fullstendig selvrealisert er kompleks (faktisk indikerte Maslow heller at det var behov for selvrealisering eller kontinuerlig forbedring når man vurderer at få mennesker nådde idealet om selvrealisering), mener både denne forfatteren og andre at selvrealiserte fag har en rekke egenskaper i felles.

For det første har de som føler seg selvrealisert en tendens til å ha en tilstrekkelig visjon og oppfatning av verden, å kunne akseptere seg selv og verden rundt seg som den er. Dette utføres uavhengig av sosiokulturell påvirkning eller andres mening.

Selvrealisering innebærer antagelsen om frihet for seg selv, å være selvrealiserte mennesker som er i stand til å være som de er og manifestere naturlighet og spontanitet. De har ikke en tendens til å falle inn i stereotyper, og de har en tendens til å bekymre seg mer for å løse problemer enn om å ha dem.

Deres personlige forhold er ofte dype, selv om de pleier å være selektive om dem. De trenger privatliv med noen få mennesker, selv om de også anerkjenner behovet for å distansere seg og opprettholde et visst nivå av privatliv. Likevel har de en høy følelse av fellesskap og av å identifisere seg med menneskeheten.

De fokuserer på idealer og er i samsvar med deres verdier og idealerI tillegg til å kunne fokusere og løse de virkelige problemene de har. Å føle seg selvrealisert fører vanligvis til at disse menneskene føler seg bra, i en tilstand av emosjonell høyde og til og med noen ganger opplevelser av flyt og mystikk.

Det fremhever spesielt at selvaktualiserte mennesker har en tendens til å vise høy kreativitet, og være avvikende med det som ikke virker riktig for dem (til tross for at de kan se at deres valg ikke er det eneste gyldig). De har også etisk sikkerhet og har en tendens til å handle i samsvar med deres overbevisning., i tillegg til å handle med en demokratisk tendens og med evnen til å sette pris på andre. Å føle seg selvrealisert innebærer selvfølgelig ikke at vi ikke har mangler eller mangler, som alle andre.

Bibliografiske referanser:

• Maslow, A.H. (1943). En teori om menneskelig motivasjon. Psychological Review, 50 (4), 370–396.
• Rosal Cortés, R. (1986). Personlig vekst (eller selvrealisering): Målet med humanistiske psykoterapier. Anuario de psicología / The UB Journal of psychology. Nr.: 34