Hvem jeg er?

Når vi sammenligner oss med andre dyr, har vi en tendens til å redegjøre for vår unike evne til å gjenkjenne eksistensen av oss selv og andre som vesener med forskjellige motivasjoner, mål og synspunkter og skiftende. Vi er på en måte sansende vesener. Dette kan være en kilde til en eller annen uforsvarlig stolthet, selvfølgelig, men det er også bare den ene siden av mynten.

Og det er at selv om det å være utstyrt med bevissthet kan være fordelaktig når vi går hånd i hånd med vår evne til å tenk abstrakte ting, det er også en kilde til potensielle problemer som andre arter ikke trenger foran vendt. Og et slikt potensielt problem kan oppstå når det uunngåelig kommer et klassisk spørsmål inn i vår tankestrøm: Hvem jeg er?

Pandora's Box: Hvem er jeg?

"Hvem jeg er?" Det er et av disse eksistensielle spørsmålene at hvis vi ikke vet hvordan vi skal svare, kan de bli til hinder når det gjelder å være lykkelige. Å vite hvem du er og hvor du vil hen er en av basene å finne velvære ikke bare i store prosjekter, men i alle detaljene i hverdagen.

Men å ikke kunne svare på dette spørsmålet på et øyeblikk betyr ikke at alt er tapt. Foreløpig er det ingenting som får oss til å anta at evnen til å stille riktig og svare på spørsmålet "hvem jeg er?" være seg selv en medfødt kapasitet, noe urokkelig og uavhengig av våre valg og miljøet vi velger å leve i. Noen ganger, det er nødvendig å stille oss dette spørsmålet for å fortsette å vokseDet er en indikator på om vi er på rett vei.

I tillegg må vi huske at kunnskapen om oss selv fra første øyeblikk er begrenset. Selv om det kan virke misvisende, er mange aspekter av vår egen personlighet bedre kjent av de rundt oss enn av oss. Hvorfor? Fordi vår visjon om mye av det vi gjør er skjev.

Siden livet vårt er viktigere for oss enn for de fleste, har vi en interesse i å forvrenge virkeligheten tolkning av hva som skjer med oss, slik at det passer inn i den fortellingen vi har skapt for å gi et svar på spørsmålet om "hvem jeg er"; historien som visstnok forklarer hva vår eksistens er. som individer. Så vi må være ydmyke når vi trekker konklusjoner om hvem vi er, og innrømme at det alltid er rom for utbedring.

Utover ordene

Når vi sier at å ikke vite hvordan man kan finne svar på identitetsspørsmål kan bli et problem, sier vi ikke det Nøkkelen er å vite hvordan man kan svare på disse typene spørsmål eller ikke med en spesifikk, konkret frase, som om et viktig slagord var behandlet. Det viktige er å sjekke, fra vår egen subjektivitet, i hvilken grad vi kan komme til å gjenkjenne en serie ideer og bilder som vi identifiserer oss selv. Svaret på spørsmålet "hvem jeg er?" det er alltid utenfor ord.

Så det er verdt å oppdage i hvilken grad visse følelser av ubehag kan fokuseres på denne tvilen om betydningen av ens eksistens og egen identitet.

Hvis vi ikke kan svare på dette spørsmålet, kan det bety at vi gjennomgår en identitetskrise, en periode i vårt liv i at vi kan oppleve dyp tvil om oss selv, tvil om betydningen av eksistens ledsaget av følelser av tomhet, ensomhet.

Nå, når vi klarer å svare på dette spørsmålet igjen, engasjerer vi oss på nytt med rytmen til hendelsene som skjer i våre liv, og klarer å være, denne gangen, mye mer bevisst på omgivelsene og mer realistiske i tankene våre. Vi styrker oss selv i møte med livet.

Det er nødvendig å fortsette ved siden av seg selv til tross for vanskelighetene

Identitet blir smidd gjennom hele livet, men det er en kritisk fase eller periode der den har spesiell relevans: ungdomsårene. Det ble allerede fremhevet av psykologen Erik Erikson i sin Psykososial utviklingsteori. Erikson uttalte at det største hinderet ungdomsutvikling må møte er etableringen av en identitet. For forfatteren kan ikke konstruksjonen av identitet forstås uten samhandling med andre.

Tenåringer leter ofte etter det "hvem jeg er?"fordi ungdomsårene er et funn av oppdagelse. Ungdom gjennomgår en periode på selvkunnskap, og de begynner å lage vennegrupper, samhandle med det motsatte kjønn eller tenke på deres fremtidige muligheter. Men i tillegg til denne selvkunnskapen, det vil si hva er jeg, hvor kommer jeg fra, hva vil jeg være? "Hvem er jeg?" Det påvirker og blir også påvirket av selvtillit: Elsker jeg meg selv mye eller lite eller ingenting? Er jeg det jeg vil være? følelse av mestringsevne: Kan jeg gå dit jeg vil? Er jeg i stand til å være det jeg vil være?

Derfor, å vite hvem du er gjør deg sterkere Og til tross for motgangene som kan oppstå i livet ditt, hjelper det deg å overvinne vanskeligheter.

Kjennetegn ved identitetskonstruksjon

Identitet har en stor følelsesmessig komponent, og å vite "hvem jeg er" har det også. Oppsummert er noen av egenskapene du bør vurdere når det gjelder konstruksjon av identitet, følgende:

• Identitet utvikler seg i samspill med andre.

• Identitet er en sosialt konstruert definisjon av vesen.

• Identitet er et subjektivt fenomen, med en sterk følelsesmessig komponent.

• Dannelsen av identitet innebærer en prosess med anerkjennelse og forståelse av seg selv og av mulighetene for å møte utfordringene.

Den eksistensielle krisen: en identitetskrise

Å vite "hvem jeg er" er kanskje ikke alltid lett. Og for noen individer blir det et komplisert spørsmål, fordi de er redde for å møte virkeligheten. Når du ikke vet hvem du er, eller hvor du er, eller veien du vil følge i livet, angst, ubehag og redd de kan ta kontroll over deg. Dette er det som er kjent som en eksistensiell krise, og kan være mentalt veldig drenerende, i tillegg til å forårsake psykiske lidelser hvis situasjonen ikke løses riktig.

Den eksistensielle krisen er en identitetskrise, og løsningen er å få kontakt med deg selv igjen. Vil du vite hvordan? I denne artikkelen forklarer vi det for deg: "Eksistensiell krise: når vi ikke finner mening i livet vårt”

Selvrefleksjon for å få kontakt med deg selv igjen

Dessverre kan denne frykten for å møte virkeligheten komplisere situasjonen. Og denne frykten for å se ting som de kan holde deg borte fra deg selv. Veien til å løse identitetsproblemer løses ofte med realistisk selvrefleksjon. Å øve på selvrefleksjon er et veldig viktig aspekt i utviklingen av en person, og selv om det er enkelt, er det ikke lett.

Som allerede nevnt, spør deg selv “Hvem er jeg? det er et eksistensielt spørsmål. Og som sådan, krever aktiv mestring av problemer. Løsninger kommer knapt alene, men vi må se etter de situasjonene som hjelper oss med å forbedre hver dag. Bare gjennom korrekt selvrefleksjon, det vil si gjennom realistisk kunnskap om seg selv og om samspillet med det som omgir oss, i tillegg til vaner som gjør at vi kan fortsette å vokse, vil dette være mulig.

Hvis du vil vite hvordan du skal utføre en realistisk selvrefleksjon, forklarer vi det for deg i dette innlegget "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon”.

En siste tanke

Svar på spørsmålet "Hvem er jeg?" innebærer blant annet møte spenningen mellom det vi tror vi er og det vi ønsker å være.

Det er praktisk talt umulig å verdsette deg selv uten å sammenligne deg med en versjon av meg ideell, med alt vi ønsker å være. Å jobbe både med selvtillit og på vårt potensiale og evner, får oss til å møte dette spørsmålet uten frykt.