Hvorfor drømmer vi? 10 teorier for å forklare dette fenomenet

Alle drømmer. OGmennesket tilbringer en tredjedel av livet sitt med å sove og av den tredje bruker minst en tredjedel drømmer, så for en stor del av livene våre lever vi i en sann drømmeverden.

Både spørsmålet om hvorfor vi drømmer som tolkningen av drømmer har vært et fascinerende tema for menneskeheten siden antikken, og har alltid vært omgitt av en atmosfære av mysterium, siden en endelig teori ennå ikke har blitt nådd om denne kreative prosessen vår underbevissthet.

• Relatert artikkel: "10 kuriositeter om drømmer avslørt av vitenskapen"

De første tolkningene av drømmer i historien

I Mesopotamia trodde babylonerne at drømmer som ble betraktet som "gode" ble sendt av gudene og de "dårlige" ble sendt av demoner. De hadde en gudinne av drømmer som heter Mamu som prestene ba om og prøvde å behage for å forhindre at dårlige drømmer ble oppfylt.

Assyrerne tolket også drømmer som tegn. De mente at dårlige drømmer var en advarsel og krevde handling for å rette opp problemet som hadde dukket opp i drømmen. De mente at personen som hadde en dårlig drøm, skulle følge det rådene de tolket fra drømmen.

På den annen side trodde de gamle egypterne at gudene ble avslørt i drømmene sine. De trodde at disse visjonene forårsaker de virkelige tingene som ikke kan kontrolleres eller tolket av samtykke. De skrev ned drømmene sine på papyrus og skilte mellom tre typer drømmeopplevelse: de der gudene krever en handle på drømmerens side, de som inneholder advarsler eller åpenbaringer, og drømmer som ble nådd gjennom en ritual. De tre typer drømmer fungerte som en måte å kjenne på budskapene til gudene, for eksempel orakler.

Siden den beste måten å motta guddommelig åpenbaring var gjennom drømmen, induserte egypterne søvn hos mennesker som de ba om svar fra gudene. De reiste til helligdommer eller hellige steder for å legge seg, sove og drømme i håp om å få råd, helbredelse eller trøst fra gudene.

• Du kan være interessert: "Typer religion (og deres forskjeller i tro og ideer)"

Hvorfor vi drømmer: tilnærminger fra psykologi

Psykologi er ikke fremmed for denne interessen og har nærmet seg verden av drømmer fra forskjellige disipliner (antropologi, nevrovitenskap, psykologi, litteratur ...), selv om årsakene til at vi drømmer fortsatt er mystisk det er en rekke interessante hypoteser og teorier og relevant som prøver å forklare hvorfor vi drømmer.

1. Ønsker oppfyllelse

En av de første og viktigste drømmeforskerne var Sigmund Freud, som analyserte forskjellige pasienter og til og med brukte sine egne drømmer som eksempler for å bevise sin teori. Han foreslo at drømmer representerer realiseringen av et ønske fra drømmeren enten på en reell eller symbolsk måte, til og med mareritt.

I følge Freud betraktes drømmer som en samling bilder fra våre bevisste liv som har symbolske betydninger. relatert til våre underbevisste ønsker.

For å Sigmund Freud Alle drømmer kan tolkes, og det som drømmes trenger ikke å være et helt ekte ønske, men et symbol på noe vi ønsker å skje, og det er derfor han foreslo at alle drømmer er det tolkbar.

2. Sekundær effekt

J. Allan Hobson og Robert McClarley i 1977 utviklet teorien om aktivering og syntese. I følge denne teorien i REM-søvnfase hjernekretser er aktivert og forårsaker områder av hjernen det limbiske systemet (inkludert amygdala og hippocampus) involvert i følelser, følelser og minner aktiveres.

Hjernen prøver å tolke disse signalene og drømmene er den subjektive tolkningen av signalet som genereres av hjernen mens vi sover. Teorien innebærer imidlertid ikke at drømmer er meningsløse, men antyder heller at det er vår mest kreative bevissthetstilstand.

3. Holde hjernen aktiv

Psykiateren Jie Zhang foreslo teorien om kontinuerlig aktivering av drømmer, drømmer er resultatet av hjernens konstante behov for å lage og konsolidere langsiktige minner for riktig funksjon.

Når vi sover, utløser hjernen vår automatisk generering av data fra butikkene til minne og disse dataene vises ikke i form av følelser eller tanker, men vi opplever dem i vår drømmer I følge denne teorien vil drømmene våre være som en slags tilfeldig "skjermsparer" som hjernen vår starter for ikke å slå seg helt av.

4. Glem: mental rensing

Nevrolog Francis Cricksammen med matematikeren Graeme Mitchiso i 1983 utviklet teorien om omvendt læring.

Teorien indikerer at vi drømmer om å bli kvitt de akkumulerte forbindelsene og assosiasjonene i hjernen vår som vi ikke trenger å lagre. Derfor drømmer vi om å glemme som en slags mental rømningsvei, som om å drømme var en metode for søppeloppsamling eller mental rensing.

5. Læringskonsolidering

På slutten av 1800-tallet, den tyske psykologen Hermann Ebbinghaus Etter forskjellige eksperimenter og observasjoner indikerte han at drømmer tjener til å konsolidere det vi har lært i løpet av dagen. Imidlertid ble denne teorien forkastet av det vitenskapelige samfunnet siden de mente at hjernen ikke var aktiv mens vi sover.

På 1950-tallet fant Aserinsky og Nathaniel Klietman i forskjellige eksperimenter at hjernen fortsetter å jobbe mens vi sover og er dedikert til behandle alt du har skaffet deg i løpet av dagen. Den gjennomgår de nylig dannede minnene, analyserer dem og forkaster de som er irrelevante, forbedrer og kvalifiserer de som kan være nyttige. Imidlertid er det fortsatt et mysterium hvordan hjernen utfører denne oppgaven.

6. Forsvarsmekanisme

Drømmen kan være relatert til en forsvarsmekanisme. Når vi drømmer, oppfører hjernen seg på samme måte som når vi er våken, skjønt dopaminsystemet assosiert med bevegelse er ikke aktivt. Derfor kan tonisk immobilitet eller å spille død betraktes som en forsvarsmekanisme.

7. Test

Drømmer inkluderer ofte truende og farlige situasjoner. Den finske filosofen og pseudovitenskapsmannen Antti Revonusuo foreslo den primitive instinktteorien til essayet som drømmens funksjon ville være simulere truende hendelser eller situasjoner og øve på oppfatningen av de nevnte truslene for å unngå dem.

Denne teorien fastholder at innholdet i drømmen har mye betydning for formålet. I tillegg er ikke alle drømmer truende eller ubehagelige, de kan også tjene som øvelse eller øvelse av andre situasjoner.

8. Problemløsning

Deirdre Barret antyder at drømmer er en måte å løse problemer på. Forfatter John Steinbeck kalte dette "Søvnkomiteen." Som om det var et teater, uten regler for konvensjonell logikk og virkelighetsbegrensninger, sinnet kan skape i drømmer alle slags av scenarier som løser problemer mer effektivt enn når vi er våken. Av denne grunn har vi en tendens til å tenke at den beste løsningen på et problem oppnås etter å ha sovet.

9. Drøm darwinisme

Psykolog Mark Blechner hevder at drømmer fungerer som et naturlig utvalg av ideer som vil tjene til generere nye ideer. Noen undersøkelser tyder på at i de forskjellige situasjonene vi drømmer om, prøver vi å velge den mest nyttige reaksjonen for å lykkes med å takle disse situasjonene.

Drømmer introduserer nyttige variasjoner i det psykiske livet og interne fortellinger, ville produsere variasjoner for å generere nye typer tanker, fantasi, selvbevissthet og andre psykiske funksjoner

10. Behandling av smertefulle følelser

Til slutt kunne drømmer vurderes som en slags evolusjonsterapi der vi i drømmer ikke velger den beste følelsen eller oppførselen, men heller tjener som et utløp gjennom tilknytning av noen følelser med symboler som vises i drømmer.

Konklusjon

Dette er bare noen få av de mer fremtredende forklaringene, ettersom teknologien og forskningen utvikler seg. vår evne til å forstå hjernen vil øke, og vi kan en dag oppdage den ultimate grunnen til det at vi drømmer. I dag, til tross for alt vi vet om søvnens fysiologi, forblir drømmetanker et gåtefullt og kontroversielt felt.