De 7 forskjellene mellom kjærlighet og emosjonell avhengighet

Kjærlighet og avhengighet er ikke synonymt, langt ifra. Verden av følelser og menneskelige forhold kan være forvirrende og vanskelig å undersøke, men det er det Det er sant at disse to elementene presenterer mange forskjeller som gjør det mulig å skille mellom det ene og det annen. Og takk og lov, for konsekvensene av å forvirre dem kan være veldig negative.

Dessverre gjør myter om kjærlighet og forhold ikke alle klare forskjellene mellom emosjonell avhengighet og kjærlighet. Mange ganger, bare å tro på en stereotype om hvordan det perfekte kjærlighetsforholdet skal se ut at vi forblir like pigeonholed som konseptene vi bruker til å tenke på hengivenhet og følelsesmessige bånd.

• Relatert artikkel: "Emosjonell avhengighet: den patologiske avhengigheten til din sentimentale partner"

Skille mellom avhengighet og kjærlighet

Det å elske og være avhengig er ikke det samme. Det er derfor det er mange forskjeller mellom kjærlighet og emosjonell avhengighet. Her kan du finne de viktigste.

• Du kan være interessert: "Kjærlighetens kjemi: et veldig kraftig stoff"

1. Kontaksøk vs. Unngåelse av ensomhet

I emosjonell avhengighet, alt som forholdet bringer oss stilles i negativ forstand, mens det med kjærlighet er det motsatte. Det betyr at i det første tilfellet er kontakten med den andre personen et verktøy å lage ubehag forsvinner, mens forelsket er selskapet og den andres nærvær noe som produserer velvære.

Med andre ord, forelsket i å være sammen med noen gir en positiv verdi, mens det er avhengighet emosjonelt dette blir sett på som en ressurs for å unngå mangel på noen, og derfor søkes eliminering av noe negativ.

2. Lev opplevelsen vs. Ha verktøy

Så å si alt det gode som et kjærlighetsforhold gir oss, har å gjøre med den subjektive verdien av opplevelsen av å være sammen med noen. Det vil si at vi ikke kan forklare med ord hvilke aspekter av livet vårt som forbedres med tilstedeværelsen av noen vi elsker.

Imidlertid er det motsatte tilfellet med avhengighet. Når vi tenker på forholdet, har vi en tendens til å identifisere oss veldig spesifikke aspekter av livet vårt hvor nærværet til den andre blir lagt merke til. For eksempel muligheten for å få tilgang til en vennegjeng, det faktum at du ikke trenger å komme tilbake for å bo i foreldrenes hus osv. På en eller annen måte blir forholdet sett på som en sum av disse alternativene for å forbedre livet vårt, det er ikke noe som går mye utover denne sammenslutningen av fordeler.

3. Mulighet for å handle vs. Blind tro på forholdet

I kjærlighet er det klart at selv om du må gjøre visse ofre for å opprettholde et stabilt forhold, må disse være rimelige, og det er helt legitimt å stille spørsmål ved grensene.

Forskjellen som dette aspektet gjør med hensyn til avhengighet er den i dette andre grenser blir ikke engang spurt av frykt. Her blir ikke forholdet sett på som noe dynamisk som kan tilpasses behovene til begge, men snarere oppfattes det som en serie med stive normer der det er nødvendig å passe. Dette gjør at avhengigheten vokser mer, siden muligheten for å skade forholdet med små detaljer fører til at det hele tiden blir betalt oppmerksomhet.

4. Oppmerksomhet på trivsel vs. Oppmerksomhet på besettelser

I kjærlighet er det som teller, velferden til de involverte menneskene, og forholdet er bare det middel som pasningen foregår mellom mennesker som nyter gjensidig kontakt.

I tilfelle avhengighet, oppmerksomhet er rettet mot ideen om selve forholdet, som nesten alltid er sammensatt av stereotyper og ritualer som må gjentas om og om igjen. Det vil si at forholdet brukes som en måte å gi en forutsigbar og stabil struktur til hverdagen.

• Relatert artikkel: "5 etapper som elsker par går gjennom når de er ferdige"

5. Å elske den personen vs. Ønsker hva den personen tilbyr oss

Forelsket er alltid målet for alle de positive følelsene vi opplever i forholdet personen vi føler det sterke følelsesmessige båndet for.

På den annen side, i avhengighetssituasjoner, er det verdsatt alle de endringene som muligheten for å forholde seg til den personen har introdusert i våre liv.

6. Fleksibilitet vs. Faste timer

I kjærlighet er friheten til hver involvert person noe som tas for gitt. Det betyr at det som standard antas at alle kan gjøre hva de vil, og unntakene må oppgis og ha en begrunnelse.

I avhengigheten, det som tas for gitt er en viss rutine, som enhver overtredelse av disse skikker gir ubehag.

Det er derfor en av hovedforskjellene mellom kjærlighet og avhengighet er at sistnevnte kan sammenlignes metaforisk med en avhengighet, siden den bruker mye av tiden og den største følelsesmessige virkningen den forårsaker er ubehaget som genereres ved å forlate Rute.

7. Forbedring av lav selvtillit

Kjærlighet trenger ikke å gjøre selvtilliten vår bedre, men avhengighet gjør det verre. Årsaken er at, med en konstant følelse av sårbarhet, gjelder orienterte mot hendelser som ikke er avhengige av en selv (for eksempel det faktum at den andre personen kommer noen minutter for sent), gir tanken om at det ikke er noe du kan gjøre for å unngå ubehag.

• Relatert artikkel: 12 tips for å overvinne følelsesmessig avhengighet