Sosial mediaavhengighet: misbruk av det virtuelle

I psykologi og mental helse generelt er begrepet avhengighet veldig fokusert på kjemisk avhengighet av stoffer; faktisk, i de viktigste diagnostiske manualene, er det eneste tilfellet med avhengighet til noe annet enn et stoff det som er nevnt er gambling, en der du ikke kan slutte å spille sjansespill.

Men utenfor det kliniske feltet er det andre forestillinger om hva som forstås av "avhengighet", og disse de endrer seg raskere enn de mer eller mindre stive kategoriene som nås gjennom konsensus vitenskapelig. Dette er spesielt merkbart innen ny teknologi, der vi allerede begynner å snakke om et relativt nytt fenomen: avhengighet til sosiale medier. Og faktum er at generaliseringen av Internett-bruk har sine fordeler, men også dens risiko.

• Relatert artikkel: "Avhengighet: sykdom eller læringsforstyrrelse?"

Hva er avhengighet til sosiale nettverk?

Som navnet antyder, er avhengighet til sosiale nettverk et avhengighetsforhold som noen utvikler seg mot disse virtuelle plattformene for interaksjon med andre, selv om det i virkeligheten er noe mer enn dette. Mennesker som er besatt av sosiale nettverk, tenker ikke hele tiden på gleden som bruken av det sosiale nettverket får dem til å føle, men på hva som oppnås gjennom den plattformen.

Det betyr at bruken av disse tjenestene genererer ikke en "gledehøyde", men det som er oppnådd er snarere det faktum å unngå å forsvinne fra det sosiale kartet. Normalt leter du ikke etter en belønning, men du prøver å forhindre manglende hendelser, ikke finne ut om visse nyheter osv. Det er noe som minner om fenomenet FOMO syndrom (frykt for å gå glipp av), som denne typen avhengighet er relatert til.

På den annen side må det tas i betraktning at avhengighet av sosiale nettverk ikke bare er å skape en avhengighet av bruk av datamaskiner. Faktisk, hvis noe nå preger sosiale nettverk er overalt: nettbrett, smarttelefoner, PC-er og andre konvensjonelle datamaskiner... selv i virtuelle nettverk som er tilgjengelig via videokonsoller.

• Relatert artikkel: "Slik påvirker "likes" på sosiale medier hjernen din"

Utseendet til dette problemet på Internett

En av de mest negative sidene ved avhengighet av sosiale nettverk er at det er mange mennesker som kan falle inn i det. Årsaken er at disse verktøyene ikke har dårlig rykte om for eksempel ulovlige stoffer, og at det faktum at andre bruker dem, skaper flere grunner til å bli med i fenomenet. Selv av profesjonelle årsaker er det tilrådelig å åpne en profil på Facebook, Twitter, Instagram, etc.

For det andre, ettersom sosiale nettverk har gått langt utover datamaskinen, kan de følge oss overalt fra nettbrettet eller smarttelefonene, hvorfra de regelmessig kan invadere våre liv gjennom vibrasjoner og lyder. I psykologi kan dette forstås som en læringsprosess som bare fører til ett resultat: tenk hele tiden i form av sosiale nettverk, siden de stadig minner oss på at de er det der.

Når det gjelder ungdommer, kan deres tendens til impulsivitet og deres behov for bred og ekspansiv sosial innflytelse føre til at de raskt faller inn i denne typen tendenser. Facebook, for eksempel, gir merverdien ved å bringe alle typer sosiale interaksjoner sammen på ett sted: legge ut bilder og selfies, del lenker og multimediainnhold som sanger eller humoristiske videoer man føler seg identifisert med, publisering av eksistensen eller ikke av et sentimentalt forhold, etc.

• Du kan være interessert: "Emosjonell avhengighet: den patologiske avhengigheten til din sentimentale partner"

Hva slags person faller inn i denne besettelsen?

Hvis stereotypen til en person besatt av ny teknologi for noen år siden var en ung mann eller ung voksen med et lite antall venner som ikke kunne kvitte seg med datamaskinen, For øyeblikket viser avhengige til sosiale nettverk en mye mer heterogen profil som unge kvinner og ungdommer med relativt sosiale ferdigheter har blitt lagt til i massevis. god.

Sosiale nettverk forstås for tiden ikke lenger som en begrensning av forhold, men snarere de har blitt det offentlige "utstillingsvinduet" som du må passere nesten obligatorisk gjennom å være noen som er relevant i et fellesskap av venner og bekjente, store eller små, eller å bli kjent for steder som aldri vil bli besøkt.

På denne måten er en Facebook-profil mye mer enn et middel for å opprettholde kontakt med bekjente: det er økosystemet der alt relevant sosialt vil forekomme. Ikke overraskende er det for eksempel laget et konsept for å referere til det faktum at frieri ikke gjør det det begynner på ordentlig til det ikke vises i Facebook-status: vi snakker om relasjoner “Facebook offisielt ".