Hypnose for smertebehandling: hva det er og hvordan det fungerer

I hverdagen, og uten å vite det, opplever vi en veldig konkret naturlig prosess i sinnet; for eksempel når vi er opptatt av å se en film eller lese en bok, eller når vi kjører og tenker på tingene våre uten å være klar over reisen vi tar.

Disse tilstandene har mye å gjøre med hypnose. Dette er igjen en teknikk som i økende grad brukes i klinisk psykologi for å behandle forskjellige problemer eller patologier. I denne artikkelen vi vil vite hypnose for smertebehandling.

• Relatert artikkel: "Hypnose, den store ukjente"

Hypnose som et psykologisk verktøy

Tilstanden av hypnose som vi diskuterte i begynnelsen av artikkelen skjer spontant, men den kan også induseres av psykologiske strategier.

American Psychological Association (APA) i 1996 definerte hypnose som en prosedyre der endringer i følelser, tanker, følelser og atferd oppstår.

Hypnose vurderes for tiden et vitenskapelig verktøy som brukes av leger, psykologer, psykiatere... Gjennom det kan vi jobbe med de dypere og mer automatiske sidene ved sinnet, og dermed produsere endringer som hjelper med å forbedre pasientenes helse og utvikle potensialet.

Nesten alle aspekter som involverer sinnet kan behandles med hypnose.

Hypnose for smertebehandling

Smerter er en mekanisme i kroppen vår som advarer oss eller indikerer at noe ikke fungerer bra. Men det er tider når smerte blir patologisk og dysfunksjonell, og det skjer når det blir kronisk, og mister advarsel eller tilpasningsfunksjon. Kronisk smerte anses å være smerte som vedvarer i mer enn tre måneder (Merskey og Bogduk, 1994).

Klassifiseringen av kroniske smerter inkluderer forskjellige patologier som: korsryggsmerter, fibromyalgi, slitasjegikt og hodepine. I disse jobber nåværende psykologi med å bestemme de psykologiske faktorene som er involvert i dens utvikling, vedlikehold, kronisering, behandling og / eller utvinning (spesielt psykologien til salut).

I disse tilfellene, til smertene tilføres psykologisk og fysisk lidelse, så vel som spenning, som igjen gir den samme smerten og produserer en ond sirkel.

Dette verktøyet lar deg jobbe på forskjellige måter, med sikte på å redusere eller eliminere kronisk smerte. I tillegg tillater det også å jobbe med akutt smerte i de tilfeller der smertene ikke har noen bruk for kroppen (de er ikke funksjonelle).

Hypnose for smertebehandling er basert på ideen om at smerte er et biopsykososialt fenomen der følelser, atferd og tanker spiller en nøkkelrolle. Dermed kan hypnose brukes til å fremme endringer på disse faktorene og følgelig redusere smerte.

Hvordan brukes det til å lindre ubehag?

Hypnose, akkurat som avslapning, kan brukes som en isolert teknikk eller som en integrert del av andre terapier. Når det er inkludert i andre teknikker, har resultatene en tendens til å bli bedre.

Hypnose for behandling av smerte kan bidra til å redusere angst, og dermed indirekte handle på smerter.

På den annen side kan hypnose utgjøre en mekanisme med at pasienten konsentrerer seg om noe stimulans og etterlater den smertefulle følelsen i den ubevisste delen. Ved noen anledninger kan selv troen på at hypnose vil fungere endre pasientens tro og fremstå som en "placeboeffekt" som reduserer smerte (Moix, 2002).

• Du kan være interessert: "Kronisk smerte: hva det er og hvordan det behandles fra psykologi"

Autohypnose

Et element som også bør vurderes når du bruker hypnose i terapi (og spesielt i hypnose for å behandle smerte), avgjørende for dens utvikling, er praksis med selvhypnose når pasient.

Målet er at pasienten skal trene og lære å bruke hypnose på å kunne lindre smertene dine hvor og når du vil ha det, uavhengig av konsultasjonssituasjonen.

Vitenskapelig bevis

Flere vitenskapelige studier har vist nytten av hypnose for behandling av smerte og for andre typer problemer eller patologier, sammen med forsterkende eller terapeutiske alternativer. Til og med i mange land er dette verktøyet inkludert i folkehelsen.

Mayo Clinic i New York gjennomførte en metastudie om hypnose i 2005, som fremhevet 19 patologier der hypnose var gunstig og indikert. Det støttes også av ulike studier publisert i prestisjetunge medisinske tidsskrifter som Nature, Science eller Oncology.

På den annen side brukes hypnose innen det medisinske feltet på mange sykehus og klinikker over hele verden. Det er også en teknikk som studeres ved de fleste medisinske universiteter i det saksiske feltet. Det brukes også i Europa, i byer som Belgia og Frankrike, og hvis pasienten ønsker det, som psykisk anestesi eller som et supplement til kjemisk anestesi.

I det kliniske feltet brukes i Spania hypnose for øyeblikket mot smerter, i enheten for Smerter fra l’Hospital Universitari de Tarragona, hos pasienter med fibromyalgi og gjennom l’auto-hypnose. Den brukes også i søvnenheten til gummiklinikken i Madrid og på Hospital la pau i Madrid, i onkologi (av en gruppe frivillige).

Myter og misforståelser

Det er en rekke myter om hypnose som vi må avmystifisere. Her vil vi snakke om tre:

1. Forverring av fysisk eller psykisk sykdom

Hypnose i seg selv forverrer eller forverrer ikke fysiske eller psykiske sykdommer, men en feilbehandling av behandlingen i en hypnotisk prosess fra profesjonell side, kan det være skadelig.

2. Hypnotisøren kan gjøre hva han vil med de hypnotiserte

Dette er ikke slik; all hypnose er egentlig selvhypnose, og derfor godtar den hypnotiserte personen (eller pasienten) å la ting skje. Hvis hypnotisøren ga noen instruksjoner mot din moral eller vilje, pasienten kan rett og slett ikke adlyde et slikt forslag, samt avslutte den hypnotiske prosessen når det er ønskelig.

3. Hypnose krever ingen anstrengelse fra pasientens side

Selv om det mentale arbeidet i hypnoseøkten kan oppleves automatisk og behagelig, forblir personen i en aktiv tilstand som krever innsats. I tillegg er ditt engasjement og gode disposisjon nødvendig for at det skal være effektivt.

Bibliografiske referanser:

• Merskey, H. og Bogduk, N. (1994). Beskrivelse av kroniske smertesyndromer og definisjoner av smertetermer. I: Classification of Chronic Pain, 2. utg. Seattle, WA: IASP-trykk
• Moix, J. (2002). Hypnose i behandling av smerte. Journal of the Spanish Society of Pain, 9,525-532
• Jensen, M. og Patterson, D. R. (2006). Hypnotisk behandling av kronisk smerte. Journal of Behavioral Medicine, 29, 95-124.
• Moix, J. og Casado, M.I. (2011). Psykologiske terapier for behandling av kronisk smerte. Den offisielle psykologhøgskolen i Madrid: Clínica y Salud, 22 (1), 41-50.