Problemet med positiv tenkning, i 4 nøkler

Positiv tenking kan være en veldig gunstig tankegang hvis vi er realistiske med miljøet som omgir oss og situasjonen vi befinner oss i. Tross alt er mange av problemene vi håndterer på daglig basis mer fiktive og selvlagde enn ekte.

Derimot, positiv tenkning kan bli en felle som inviterer oss til å unngå å møte problemene vi møter i vårt daglige liv.

• Du kan være interessert: "Hvordan vil du være? Arbeid med ferdighetene dine fra positiv psykologi"

Positiv tenking som unnskyldning

Selv om det populære ordtaket sier "godt ansikt mot dårlig vær", er det nødvendig å analysere denne setningen og være oppmerksom på at det ikke er nok å bare sette et godt ansikt mot dårlig vær. Se for deg en regnværsdag der vi må gå på jobb til fots. Hvis vi ikke bruker en paraply, blir vi våte, så i dårlig vær må vi finne en løsning: ta ut paraplyen.

Som sagt av Barbara Ehrenreich, forfatter av boka Smile or Die: The Positive Thinking Trap, ”Når vi har problemer, kan det å føle oss bedre i begynnelsen, men ikke i det lange løp, å se den andre veien. Å være følelsesmessig intelligent vil tillate oss å være forbundet med virkeligheten og følelsene våre, noe som på sikt vil være bedre enn å unngå problemene som kan dukke opp i livet vårt.

Vi må møte vanskelige situasjoner, det er ikke nok å sette et smil på dem og håper at de vil løse seg selv.

• Relatert artikkel: "80 korte positive tanker for å motivere deg”

Hvordan er positive mennesker

Vår holdning kan hjelpe oss med å overvinne dårlige øyeblikk i livet, men det er ikke det eneste kravet til å løse problemene som oppstår. Når det er sagt, er det alltid bedre å se fremover med en positiv tankegang enn en negativ tankegang. Når positiv tankegang er kombinert med ferdighetsløsningsferdigheter, realisme og mot, vårt velvære øker.

Men hvordan er positivt tenkende mennesker? Disse personene har en rekke egenskaper som du finner nedenfor.

• De bedrar seg ikke selvDe er ærlige med seg selv og bruker selvrefleksjon.
• De har høy selvtillit og verdsetter seg selv positivt.
• De faller når de reiser seg, og de ser muligheter for å vokse og lære i feil.
• De kjemper for sine egne drømmer og for deres vitale mål.
• De er selvmotiverte til tross for motgang og hindringer underveis.
• De sammenligner seg ikke med andre fordi de har funnet fred med seg selv.
• De lever i øyeblikket og de koser seg hver dag.
• De kjenner og håndterer sine egne følelser godt og forstår andres.

Hvis du vil fordype deg i disse egenskapene, kan du lese denne artikkelen: "11 kjennetegn ved optimistiske mennesker”

Problemene med positiv tenkning: dens begrensninger

Positiv tenking kan være bra i noen situasjoner, men ikke alle, for noen ganger lar vi oss rive med av tro som er basert på løgn. La oss se hvilke begrensninger denne typen tanker har.

1. Positiv tenking er mer enn bare holdning

Å tenke at vi med en positiv holdning vil oppnå alt i livet og forhindre at vanskelige situasjoner forsvinner, er en feil. Positiv tenkning må alltid ledsages av en sterk personlighet og god selvtillit, i tillegg til realistisk tenkning. Derfor kan en av dere pålegge den positive mentaliteten og håpe at alt skjer i din favør.

I denne forstand, å ha føttene på bakken er en nøkkelfaktor for å unngå irrasjonelle forventninger. Positive mennesker kan også mislykkes, nøkkelen er at de reiser seg, vokser som mennesker og fortsetter på vei.

2. Positiv tenking løser ikke problemer

Positiv tenking kan hjelpe deg å holde deg motivert til å komme videre, men Det er ikke det eneste aspektet vi må ta hensyn til for å løse problemer. Vi må gjøre vår del slik at ting blir løst og gå slik vi vil, så viljen og realismen er nødvendig.

På samme måte er det også nødvendig å tro på seg selv for ikke å kollapse i vanskelige øyeblikk, for ellers ville vi snakke om falsk selvtillit, og vi vil bruke positiv tenkning for å unnskylde oss selv og ikke å måtte møte virkeligheten. Hvis du vil vite mer om falsk selvtillit, kan du lese artikkelen “Falsk selvtillit: den tunge masken til selvbedrag”.

3. Positiv tenkning er ikke like lykke

Det er mange faktorer som påvirker en persons lykke, og å tro at med positiv tenkning vil alt være rosenrødt, er irrasjonelt. Som jeg sa, positiv tenkning det er ikke noe du bør pålegge deg selvI stedet må personen ha en sterk personlighet og sunn selvtillit og i tillegg vedta denne tankegangen. Selvfølgelig, alltid realistisk.

Positiv tenking er ikke å se motsatt når ting ikke går bra, men det står overfor virkeligheten og aksepterer det som det er. Etterpå kan man se fremover med håp og jobbe på den veien han ønsker for seg selv.

4. Du kan ikke ha positiv tenking hele tiden

Du kan ikke leve livet med et smil om munnen hele tiden, som om konteksten man lever i ikke hadde noe å si. Det er situasjoner der man må lide og gråte om nødvendig, som en måte å frigjøre deg fra følelsene som påvirker deg. Å oppleve smerte på et eller annet tidspunkt i livet vårt er helt normalt. Faktisk er de beste læringene de som oppstår etter en ugunstig situasjon.

Som jeg har sagt i de foregående linjene, falsk optimisme er et forsøk på å skjule lav selvtillit. Det er ikke nødvendig å smile og late som at alt går bra. Dette skuffer, fortviler og frustrerer en person før eller siden.