Vinnende tankesett: 4 trinn for å bygge din suksess

Når vi snakker om en vinnende mentalitet, er det lett at det første vi forestiller oss er en individualistisk person hvis hovedmål er å være mer konkurransedyktig enn resten. Imidlertid kan vi også forstå dette konseptet på en måte som ikke har noe med grådighet å gjøre: Å være en vinner kan rett og slett bety at du ikke gir opp å oppnå de personlige målene som, hvis du satser på innsats, kan oppnås.

Å ha en vinnende mentalitet innebærer med andre ord ikke å bli forført av de mange unnskyldningene vi ofte gjør for oss selv for ikke å komme oss ut av veien. komfortsone.

Å gi opp våre mål ubevisst

Vi har i mange år visst i hvilken grad mennesker er tilbøyelige til å lure seg selv uten å innse det. Fenomener som kognitiv dissonans, for eksempel, får oss til å omfavne urimelig tro for det enkle faktum at la oss redusere ubehaget som dukker opp når vi merker motsetninger i tankegangen: Jeg kunne ha studert for ham eksamen, men jeg har ikke gjort det selv om jeg vil bestå, men på slutten av dagen spiller det ingen rolle fordi læreren kom til å svikte meg likt.

På samme måten, heuristikken, eller de mentale snarveiene i vårt sinn, få oss til å "produsere" grunner på få sekunder til å velge en beslutning som ikke virker veldig rasjonell. For eksempel vil vi miste kroppsfett, men emballasjen til et bakeriprodukt fullt av raffinert sukker forfører oss, kan vi tro at å spise det vil gi oss energien vi trenger for å trene musklene i treningsstudioet og forbedre vår evne til å forbrenne fett seinere.

Dette er eksempler der lydighet mot kortsiktige gledesøkende impulser og ønsker kamufleres under en kappe av tilsynelatende rasjonalitet. Merkelig nok kan mennesker bli veldig kreative når det gjelder å gi opp våre langsiktige mål til fordel for kortsiktige mål. Disse små feller du setter deg selv er det viktigste hinderet en vinnende tankegang må takle.Mange av målene som vil gi oss de største fordelene, kan bare oppnås med utholdenhet og innsats, og vi vil aldri nå dem uten å trene oss i en viss selvdisiplin.

Å bygge et vinnende tankesett

Å venne seg til å opprettholde en produktiv tankegang krever å innta nye vaner og skikker. Dette er noen av dem.

1. Finne målene

Først, det er nødvendig å vite hva som er våre viktigste mål i livet eller i et bestemt område av dette der vi føler at vi ikke gjør fremskritt. For dette er det bra å skrive en liste over mulige mål, slik at vi ikke glemmer dem etter å ha tenkt på dem for første gang, og deretter gå gjennom en filtreringsøvelse, krysse av de minst viktige til du ikke forlater mer enn 4 eller 5. Dette vil tillate oss å kjenne våre prioriteringer og bedre forstå hvor vi vil peke våre utviklingsstrategier på mellomlang og lang sikt.

2. Oppdage unnskyldningene

Det andre trinnet i å bygge et vinnende tankesett er undersøk dine egne tanker og lær å finne unnskyldningene som holder deg fast. Det er praktisk å gjøre dette uten å late som om vi er veldig skånsomme mot oss selv, og hvis vi er i tvil, kan vi alltid spørre mening fra folk vi stoler på for å få en ny mening.

3. Gå ut av komfortsonen

Dette er det vanskeligste trinnet, siden det innebærer å utsette oss for litt stressende situasjoner som bringer oss nærmere våre mål. For dette er det bra å finne strategier for å "tvinge" oss selv til å følge en veldig klar og spesifikk sekvens av handlinger; på denne måten vil vi ikke kunne rettferdiggjøre oss med praktiske unnskyldninger, fordi retningslinjene for hva vi må gjøre er så klare at det ikke er tvil om vi har gjennomført dem eller ikke.

De utsettelse, eller "Jeg skal gjøre det i morgen syndrom" Det er også en veldig vanlig tilflukt blant mennesker som sitter fast i prosjektene sine, og det er derfor det er nødvendig å forhindre utseendet som gjør alt som betyr noe for et øyeblikk, er å gjøre det vi føler vi må gjøre. Tilsvarende lammelse av analyse (diskutert i denne artikkelen) brukes regelmessig for å skjule handlingsløshet som en produktiv aktivitet.

4. Behold vanen

Når vi først har brutt dynamikken i immobilitet, er det mye lettere å fortsette fremover, men vi må også se på hva vi gjør for ikke å gi opp prosjektet.

For det er det godt å tenke på tilfredsheten som følger av å ha overvunnet de tidligere vanskelighetene, de som en gang ga oss så mye latskap eller frykt, og å tro at mange små premier som de venter. Det er også nødvendig å fortsette programmering av handlingsplaner sekvensert i veldig korte og spesifikke trinn, til at vi til enhver tid vet hva vi skal gjøre og bruker all vår energi til å utføre disse Handlinger.

Avsluttende

Ved å opprettholde en vinnende mentalitet kan vi bli varslet mot unnskyldningene vi bruker for ikke å forlate komfortsonen, og på samme tid, se hvordan målene vi fantaserer så mye om tidligere kommer nærmere eller oppnås, så lenge de bare er avhengige av OSS.

Det er derfor å vedta denne tankegangen som gjør den til en del av vårt daglige liv vil ha en veldig positiv innvirkning på både vår selvtillit og tilfredsheten som genereres gjennom innsats.