Hvorfor blir vi "blanke" ved visse anledninger?

Det har noen gang skjedd med oss ​​alle at vi av en eller annen grunn er klar over det i løpet av noen sekunder eller minutter klarer vi ikke å tenke på noe konkret eller å huske elementene vi leter etter i arkivet til vårt minne, uansett hvor grunnleggende.

For eksempel, når vi snakker offentlig, kan det skje at hvis vi til og med er i stand til å huske hva var det grunnleggende budskapet vi ønsker å kommunisere, enn si linjene i skriptet vi hadde forberedt. Det kan også forekomme i mer konvensjonelle sammenhenger. For eksempel når vi i et vennemøte er igjen uten å ha peiling på hva vi skal si, selv om det som ble snakket om var et tema å kommentere er relativt enkelt.

Dette fenomenet er kjent som å gå tomt, og det har en forklaring det har å gjøre med måten hukommelse er relatert til visse psykologiske tilstander.

Forklaringen på fenomenet å gå tomt

Det første du må huske på for å forstå hvorfor vi noen ganger blir tomme, er at alt vår mentale aktivitet, selv i de mest ubetydelige aspektene, har å gjøre med vår hilsen.

Minne er ikke bare et lager der en liten mann som administrerer hjernens funksjon, samler relevant informasjon. Alt vi er og gjør kommer til uttrykk gjennom våre handlinger fordi vi tidligere har internalisert alle slags opplevelser. En hjerne uten minnet er utenkeligFordi alt som skjer i hjernen vår har å gjøre med avtrykket som tidligere erfaringer har lagt igjen på hjernen vår.

Til syvende og sist er minner ikke bare de informasjonene vi holder fra erfaringer som har skjedd med oss, og heller ikke dataene vi prøver å huske. Minne er måten en lukt får oss til å føle oss dårlig fordi vi forbinder det med noe som skjedde med oss ​​for mange år siden, og også det er måten vi har lært å knytte visse ideer til hverandre, slik at tankene våre flyter uten stor innsats.

Det å være blank er et tegn på at hukommelsen vår lider en liten krise i sin grunnleggende funksjon. Av en eller annen grunn har en god del av minnene våre vært midlertidig utenfor rekkevidde, og det får tankene til å komme i blindveier en stund.

Rollen til stress i henting av minner

Noen ganger utseendet til øyeblikk når vi blir tomme kan være på grunn av mangler i delene av hjernen som er involvert i å hente ut minner. For eksempel et av hovedsymptomene på demens det er mangelfull gjenoppretting av minner.

Imidlertid er det samme fenomenet (med mindre intensitet og frekvens) også normalt i perfekt sunne hjerner. I disse situasjonene er den understreke det har en veldig viktig rolle. Når vi går gjennom øyeblikk av angstMange av de mentale prosessene som styrer hjernens funksjon endres fullstendig.

Angst kan virke som en liten ting hvis vi tolker det bare som en irriterende følelse, men det ledsages faktisk av en nevrokjemisk kjedereaksjon Det påvirker hele nervesystemet og frigjøring av hormoner som er rettet mot forskjellige organer i kroppen vår. Og selvfølgelig påvirker angst også hukommelsen.

Spesielt når vi føler oss stresset i deler av kroppen vår kjent som binyrene (fordi de er plassert på nyrene) begynner å skille ut en rekke hormoner kjent som glukokortikoider. Disse kjemiske stoffene er ikke bare ansvarlige for at vi ikke kan huske hva som skjedde med oss ​​til tider da vi opplevde veldig høyt akutt stress (for eksempel en motorsykkelulykke); hva mer, reduserer vår mulighet til å få tilgang til minner vi allerede har lagret betydelig og at vi kunne ha husket for bare noen få minutter siden.

Effekten av glukokortikoider på hippocampus

Når vi begynner å føle stress, for eksempel før en eksamen, blir nervesystemet i en beredskapstilstand som vi forbinder med farlige situasjoner. Dette betyr at kroppen vår blir en alarm som reagerer på faresignaler som i andre sammenhenger ville blitt ignorert som uviktige, det vil si aktivering av hjernen er orientert mot mottak av eksterne stimuli.

Dette lar deg begynne å bevege deg raskt for å unngå skade, men for dette betaler du prisen for ikke å bruke for mange ressurser til å resonnere eller tenke på en minimal kreativ måte, som er det som er nødvendig for å formulere setninger moderat utdypet.

I disse situasjonene forstyrrer glukokortikoider funksjonen til hippocampus, a del av hjernen kjent for å være katalogen med minner som kan uttrykkes verbalt ( erklærende minne). Så lenge nivåene av dette hormonet er høye, vil hippocampus ha flere vanskeligheter enn normalt når du får tilgang til minner og assosiasjoner mellom begreper lært gjennom erfaring.

Hva mer, virkningene av glukokortikoider slites ikke akkurat slik den akutte stressen slites av. Dens nivåer vedvarer i lang tid, og hvis vi opplever kronisk stress, er nivåene nesten vil aldri gå helt ned, noe som betyr at vi vil oppleve disse blackouts mer Frekvens. Dette er grunnen til at øyeblikkene vi blir blanke ikke bare skjer når vi føler oss veldig nervøse; de kan være en del av kjølvannet av å ha fortsatt angst.