De 10 sangene som får oss til å føle oss best (ifølge vitenskapen)
Det er hundrevis av studier som sier det musikk har en positiv effekt på atferd og det er i stand til å få oss til å føle oss fantastisk gode. Mange bruker den til å motivere seg selv, for eksempel i treningsstudioet.
Nylig den britiske avisen Daglig post publiserte en nysgjerrig studie som samlet inn 10 popsanger fra de siste 50 årene som hadde en positiv innvirkning på humøret vårt nesten umiddelbart.
Nevrologen som er ansvarlig for forskningen hevder å ha funnet en ligning gjennom som vi vil være i stand til å bestemme hvilke musikalske temaer som i større eller mindre grad påvirker vår tilstand av opp med humøret.
Musikk endrer atferd
Musikk påvirker humøret vårt på en rekke måter: det kan forårsake avslapning, få oss til å føle oss melankolske, og det kan få oss til å føle oss lykkelige og energiske. Men ikke bare det, men musikk påvirker måten vi oppfører oss på. For eksempel, får oss til å kjøpe mer. Det er derfor det til og med brukes som form for terapi: det som er kjent som musikkterapi.
De musikkterapi det har en effekt på hjernen i følelsesmessig, kognitiv og fysisk forstand. Og mange studier har vist at det er nyttig både i rehabilitering, utdanning og i programmer for forbedring av velvære.
Musikk avslører også aspekter om oss selv
Annen forskning har også funnet en sammenheng mellom musikk og intelligens og musikk og personlighet. I tillegg har vitenskapen nylig vist at:
- Frenetisk musikk optimaliserer ytelsen
- Musikk disponerer for kjærlighet
- Musikk demper smertene
En formel for å kjenne de mest effektive sangene for å heve humøret
Som Daily Mail rapporterer, er Dr. Jacob Jolij fra University of Groningen (Holland) avslørte de 10 beste sangene som får oss til å føle oss best.
For å gjennomføre studien designet Jolij denne matematiske formelen:
Denne matematiske formelen evaluerer sangen som får oss til å føle oss bra (FGI) i henhold til bokstaven (L), tempoet i slag per minutt (BPM) og nøkkelen (K).
Forfatteren av studien omsatte den med 126 sanger og sammenlignet dataene han fikk med meningene fra deltakerne i en undersøkelse som ble utført i Storbritannia.
Sangegenskaper som får oss til å føle oss bedre
Etter resultatene forklarer Jacob Jolij: “De sangene med positive tekster, et tempo som er lik eller større enn 150 tastetrykk og i den tredje store musikalske nøkkelen er de som får oss til å føle oss mer animerte og med mer Energi.
Dette gir låtskrivere en ide om hva de trenger å gjøre for å lage motiverende sanger, "og han legger til:" Musikk er noe intimt, relatert til minner og følelser, assosiasjoner som bestemmer hvilke sanger som får oss til å føle oss bedre humor. Det er imidlertid noen nøkler som også vil påvirke humøret vårt ”.
"Topp 10" av sanger som får oss til å føle oss bedre
Med resultatene av studien ble det laget en liste over de 10 sangene som får oss til å føle oss bedre og som har en positiv effekt på oppførselen vår:
- Ikke stopp meg nå (Hva i)
- Dansende dronning (Abba)
- Gode vibber (The Beach Boys)
- Uptown-jente (Billy Joel)
- Tigerens øye (Overlevende)
- Jeg er en troende (The Monkeys)
- Jenter vil bare ha det gøy (Cyndi Lauper)
- Å leve på en bønn (Jon Bon Jovi)
- Jeg vil overleve (Gloria Gaynor)
- Spasere på solskinn (Katrina & The Waves)
Sangene som får oss til å føle oss bedre i henhold til tiåret
I tillegg til "topp 10" av sanger som får oss til å føle oss bedre, ble det også laget en liste med sangene som får oss til å føle oss bedre i henhold til tiåret. Hva tror du?
