Hvordan oppdage overstadig spiseforstyrrelse? 6 advarselsskilt

Når vi snakker om spiseforstyrrelser (også kjent som spiseforstyrrelser), kommer ord som "anoreksi" og "bulimi" ofte opp i tankene våre.

Imidlertid, selv om disse muligens er hovedrepresentantene for denne gruppen psykopatologier, i den forstand at de er en del av populærkulturen, er det andre som ikke er mindre viktige. Blant dem er binge eating disorder.

Dette er en av de vanligste spiseforstyrrelsene, som rammer rundt 2% av voksne, og er litt mer vanlig hos kvinner. I denne artikkelen vi vil se hva dens egenskaper er og hvilke advarselsskilt er de som lar oss oppdage denne psykopatologien.

• Relatert artikkel: "De 10 vanligste spiseforstyrrelsene"

Hva er binge Eating Disorder?

Binge eating disorder er en psykopatologi som på mange måter ligner bulimi. I begge fenomener er det en tilbøyelighet til føler trang til å binge på mat, blir på mellomlang og lang sikt et problem som alvorlig påvirker ikke bare mental helse, men også fysisk helse. I tillegg snakker vi i begge tilfeller om en tendens til å spise ikke på grunn av sult eller en fysiologisk eller metabolsk ubalanse som gjør det nødvendig å motta næringsstoffer raskt. Det vil si at det er en psykologisk forandring.

Den grunnleggende forskjellen mellom binge spiseforstyrrelse og bulimi er at i sistnevnte er det utrensende atferd (for eksempel å fremkalle oppkast eller trening) til tvangsmodus etter overspising for å prøve å kompensere for matinntak og påfølgende kalorier, mens dette ved overspiseforstyrrelse ikke det skjer.

På den annen side overstadig spiseforstyrrelse er assosiert med mange andre patologier, som fedme eller dyp depresjon.

Symptomer og advarselstegn for å oppdage denne lidelsen

Dette er de røde flaggene som hjelper til med å oppdage tilfeller av binge eating disorder. Husk imidlertid at den endelige diagnosen bare kan stilles av psykisk helsepersonell, og at ikke alle disse hendelsene må skje samtidig og ved alle anledninger.

1. Personen binges uten å være sulten

Personer med spiseforstyrrelse de pleier å spise mye og veldig fort ikke på grunn av sult, men når de føler seg dårlig på grunn av psykologiske årsaker (For eksempel når et pinlig minne kommer opp i tankene eller når de føler seg stresset over en test som må gjøres snart).

2. Spis så mye og så fort at inntaket gir ubehag

Binge spiseforstyrrelse går hånd i hånd med vanskeligheter med å bestemme hvor mye mat som er nok, og personen er begrenset til overspising der maten spises raskt, slik at du føler deg ofte dårlig med å havne på en for full mage.

• Du kan være interessert i: "Anorexia nervosa: symptomer, årsaker og behandling"

3. Binges er planlagt

Mens bingeing i seg selv ofte skjer spontant og ikke planlagt, gjør folk som har utviklet binge spiseforstyrrelse. planlegger å skape et miljø der det er raskt tilgang til mye mat.

Det betyr at de for eksempel sørger for å ha kjøleskapet og / eller pantryet godt lager. øyeblikket, dette er en viktigere grunn til bekymring enn det er for gjennomsnittet av mennesker.

4. Binge eating spiser hver uke eller daglig

Graden av intensitet eller alvorlighetsgrad som spiseforstyrrelse kan nå, varierer fra milde tilfeller (en til tre binges per uke) til ekstreme tilfeller (med mer enn et dusin binges per uke) uke).

5. Endrede bevissthetstilstander under bingeing

Det er ikke uvanlig at personen føler seg grogg i tider med bingeing og fokuserer utelukkende på å spise og smake, og at du kort tid etter å ha spist disse matvarene ikke husker hva du har spist.

6. Skyldfølelse etter inntak

Det er vanlig at personer med overspiseforstyrrelse føler seg dårlige om seg selv om overspising; som vi har sett, denne skylden oversettes ikke til utrensende atferd som den gjør med bulimi.

Hva kan gjøres med denne psykopatologien?

Heldigvis kan spiseforstyrrelse behandles, og de som utvikler denne psykopatologien og går til terapi har en god sjanse til å overvinne den i løpet av noen få måneder.

Det er en prosess der både medisinske fagpersoner og ernæringsfagfolk og psykologer må delta; ikke glem at denne lidelsen går utover kroppens funksjon i biologisk forstand, og er opprettholdes gjennom lærte atferdsmønstre som kan elimineres eller modifiseres av psykoterapi. Dermed griper det inn både fra medisin og fra psykologi, og blir grepet inn gjennom den doble endringsveien på organisk og på atferdsmessig og mental prosessnivå, slik at endringene til det bedre blir konsolidert og opprettholdt over tid.

Leter du etter psykologisk hjelp?

Hvis du er interessert i å ha støtte for problemer knyttet til mental helse og følelsesmessig velvære, kan du kontakte oss. På Psykologi og psykoterapi Miguel Ángel Vi har mer enn 30 års erfaring innen psykoterapi, og vi deltar på begge deler mennesker i alle aldre individuelt som i pareterapi og terapitimer familie. Du kan stole på oss både i vårt psykologisenter i Bilbao og gjennom vår online terapitjeneste.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Madrid: Panamericana.
• Fairburn, C. (2013). Å overvinne binge eating: det velprøvde programmet for å lære hvorfor du binge og hvordan du kan stoppe. New York: Guilford Publications.
• Mazzeo, S.E.; Bulik, C.M. (2009). Miljømessige og genetiske risikofaktorer for spiseforstyrrelser: hva klinikeren trenger å vite. Barne- og ungdomspsykiatriske klinikker i Nord-Amerika. 18 (1): s. 67 - 82.
• Soutullo Esperón, C. (2010). Håndbok for barne- og ungdomspsykiatri. Madrid: Medica Panamericana.