Flere fødsler: hvordan håndtere dem?

Først kan det være overveldende å høre nyheten om at vi får mer enn en baby. Men det mest naturlige er at følelsen av usikkerhet, og hvorfor ikke si det, av frykt er det ikke bare utvide hele graviditeten til fødselen, men opprettholdes under oppdrett også.

Per definisjon refererer begrepet flerfødt tilstedeværelsen av mer enn ett foster i livmoren. Vi snakker om tvillinger, tvillinger, trillinger ...

Illusjonen, gleden og forventningene til hvordan barna våre vil være, er ispedd tvil, bekymringer og frykt. I virkeligheten er denne opphopningen av opplevelser en del av hele foreldreprosessen. Imidlertid, når det er flere, innebærer det en rekke særegenheter som må tas opp.

• Relatert artikkel: "De 6 nøklene til foreldre"

Og plutselig kommer to... eller mer!

Fra begynnelsen er spesialiserte protokoller etablert under multippel graviditet, og det er kategorisert som "høy risiko". Uten å vite noe annet, skremmer og genererer denne etiketten alarm.

Det er sant at det er viktig å vite hva som er kjennetegn ved en multippel graviditet, risikoen og vedlikeholde medisinsk oppfølging som angitt av profesjonelle, men nevnte etikett indikerer bare graviditetens særegne kvalitet Y

behovet for en bestemt type tilsyn. Graviditet kan utvikle seg helt naturlig uten komplikasjoner.

Når leveringstiden nærmer seg, dukker nok en gang all frykt og usikkerhet opp på sitt beste., samt spenningen og gleden over å endelig møte babyene våre. Det er vanlig å lese og høre myter om flerfødsler, for eksempel at det må være ved keisersnitt, at babyer alltid blir født for tidlig, at de vil være undervektige ...

På samme måte som vi har kommentert i svangerskapet, er det i en flerfødt rekke enestående som det er nødvendig å tenke på. Utover dette trenger det ikke være noe problem eller behov for å utføre keisersnitt.

Hvordan håndtere psykologisk med flerfødsel?

I denne artikkelen vil vi gjenspeile virkeligheten til mange flere familier og på denne måten også følge dem i ledelsen av deres erfaring, da det er få avsnitt dedikert til å samle inn dette situasjon. For å gjøre dette tilbyr vi følgende nøkler for å møte det på en sunn måte.

1. Stol på medisinske fagpersoner

Som vi har kommentert, har flere graviditeter og fødsler forskjellige egenskaper, så Det er viktig å være informert og kjenne dem, men også å nyte prosessen du går gjennom.

2. La deg selv føle og uttrykke alle følelsene og tankene du opplever

Foreldre er omgitt av motstridende og intense følelserDet er normalt å ha frykt og øyeblikk med stort stress, samt spenning og glede.

3. Vær fleksibel

Som enhver livsbegivenhet som omgir seg selv med viss usikkerhet, er graviditet underlagt variabler som vi ikke kan takle eller som ikke er avhengige av oss. Selv om det er greit å ha en plan for hvordan du vil at ting skal spilles ut, kan sluttresultatet variere. Det er viktig å vurdere endring som en mulighet til, og at den ikke trenger å anta noe negativt.

4. Stol på menneskene rundt deg

Vår sosiale sirkel er veldig viktig, både for logistikken med å mate, kle på eller holde mer enn en baby, så vel som for ledelsen av hjemmet, så vel som på et følelsesmessig nivå.

Det er foreninger som kan gi deg informasjon og løse eventuelle tvil som kan oppstå.. Men de er også en kilde til støtte, hvor du kan dele dine egne erfaringer og lære av hverandre.

• Du kan være interessert i: "Opererer vi ut fra emosjonelt ansvar?"

5. Ikke glem deg selv

Egenomsorg er avgjørende for å opprettholde en regulert og balansert tilstand.

6. Hvis situasjonen overvelder deg, gå til psykoterapi

Be om profesjonell hjelp hvis du tror du trenger det, det er helt gyldig å gjøre det.

Forfatter: María Espinosa del Olmo, generell helsepsykolog og medlem av TAP-senteret.