De 5 forskjellene mellom overvekt og fedme

"Du må ned i vekt." Mange av menneskene som leser disse linjene har sannsynligvis noen ganger hørt disse ordene fra legen sin. Ordene overvekt og fedme er ikke akkurat ukjente i samfunnet vårt, det er det overskytende vekt, et stadig mer alvorlig og relevant problem som kan ha alvorlige konsekvenser for vår livstid.

Men… Hva er forskjellen mellom å være overvektig og overvektig? La oss se det gjennom denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "Fedme: psykologiske faktorer som er involvert i overvekt"

Et spørsmål om helse og ernæring

Overvekt forstås som den situasjonen der et subjekt veier mer enn det som regnes som normativt og sunt, med tanke på høyde, alder og kjønn. Når det gjelder fedme, er det en situasjon (klassifiserbar som en lidelse ifølge noen forfattere) i den personen der vedkommende opprettholder en opphopning av overdreven og generalisert kroppsfett i hele Kropp.

I begge tilfeller står vi overfor vekt og kroppsmasse. Og selv om mange av menneskene som kosthold eller trener de gjør det først og fremst for å tilpasse seg en skjønnhetskanon

Spesielt er sannheten at dette problemet går mye lenger: overvekt er en risikofaktor som gjør det lettere for ulike sykdommer å dukke opp og kan til og med føre til død fra hjerteproblemer eller luftveiene

Dette overskuddet kommer ofte fra et stillesittende liv og overdreven inntak, selv om det er sykdommer, endringer eller tilstander der fedme dukker opp uten at de to foregående faktorene er til stede (for eksempel hyperplastisk fedme, som er Det oppstår fordi personen har et overskudd av fettceller (den som produseres av overflødig inntak, skyldes at disse cellene er større, ikke fordi det er mer).

• Relatert artikkel: "Lider av diskriminering øker risikoen for død hos mennesker som er overvektige"

Hovedforskjellene mellom overvekt og fedme

Både overvektige og overvektige referer til overflødig kroppsfett, som er nært beslektede begreper og hvis viktigste forskjeller er av grad (personen med fedme har en høyere andel fett enn den som er overvektig). Dessuten er det ved første øyekast vanskelig å skille grensene mellom det ene og det andre. Men selv om de er så like, er sannheten at det er en rekke forskjeller å ta i betraktning når man gjenkjenner dem.

1. Body Mass Index (BMI)

Body Mass Index eller BMI er en parameter som brukes til å vurdere nivået av kroppsfett. Det beregnes ved å se på forholdet mellom vekt og høyde i kvadrat. I denne indeksen finner vi en av de tekniske forskjellene mellom overvekt og fedme.

Det anses at en BMI-verdi på under 18,5 antar en undervekt eller vekt under det som er anbefalt og sunt, og kan forårsake alvorlige helseskader. Mellom 18,5 og 25 vil BMI-ene anses som normal vekt, med et sunt forhold mellom vekt og høyde. Fra verdier større enn 25 ville vi allerede gå inn for å observere usunne kroppsmasser.

Mellom 25 og 26.9 vil vi være mellom overvektige i klasse 1, fra 27 til 29, 9 i overvektige klasse 2 (også kalt før overvekt), mellom BMI på 30 og 34.9 ville vi være i type 1 fedme og type 2 fedme ville være BMI mellom 35 og 39.9. Til slutt vil vi finne at kroppsmasser med en BMI på 40 til 49,9 vil bli betraktet som sykelig fedme (eller type 3), og en av mer enn 50 vil bli kalt ekstrem eller type 4 fedme.

Avslutningsvis er en av forskjellene mellom fedme og overvekt at mellom 25 og 30, med hensyn til BMI Det vil bli vurdert at vedkommende er overvektig og fra et BMI på 30 vil vi snakke om et tilfelle av fedme.

2. Risikonivå

En annen av hovedforskjellene mellom overvekt og fedme, og faktisk den viktigste, finnes i risikoen for å opprettholde disse nivåene av kroppsfettfor helsen til personen som lider av dem.

Fedme har blitt en viktig risikofaktor for utseendet til forskjellige patologier.

De vanligste og mest kjente er hjertesykdommer og arteriosklerose (med påfølgende økt risiko for vaskulære og cerebrovaskulære hendelser som hjerneslag og hjerneslag). Også høyt blodtrykk, beinproblemer, type 2 diabetes, pusteproblemer som bronkitt, lever- og nyreproblemer, apné under søvn eller korsryggsmerter, seksuelle dysfunksjoner og til og med fosterskader ved gravide kvinner. Dessuten er kirurgiske inngrep og effekten av anestesi farligere, det er flere søvnproblemer og en større tendens til angst og depresjon.

Risikoen for død fra et av de ovennevnte problemene (spesielt kardiovaskulære og luftveisproblemer) multipliseres sterkt sammenlignet med befolkningen med normal vekt.

Når det gjelder risikonivået, når det gjelder de menneskene som vil være på samtalen pre-fedme (med en BMI på rundt 27-29,9) ville ha en liten risiko for å lide av ovennevnte problemer. Innen fedme kan vi imidlertid finne at de med BMI mellom 30 og 35 har en moderat risiko, hvis de har mellom 35 og 40 høye og hvis de har mer enn 40 veldig høye.

3. Intervensjoner utført

En annen forskjell mellom de to kan bli funnet i behandlingen som utføres for å løse det. Ved overvekt er de viktigste indikasjonene resept på fysisk trening og tilstrekkelige ernæringsretningslinjer. Dette vil også bli anbefalt for personer med fedme, men avhengig av tilfelle og risikoen for utseende eller forverring av andre problemer i dette tilfellet kan kreve kirurgi.

4. Årsaker

Årsakene til begge problemene er multifaktorielle, med samspillet mellom ulike elementer som fører til overvekt eller fedme. Vanligvis er en av de mest kjente dysregulering av ernæringsbalansen, ved å forbruke mange flere kalorier enn vi forbrenner. Å spise mye og / eller dårlig og trene lite vil med andre ord motvirke det. Men det er ikke den eneste aktuelle faktoren. Og det er også genetiske årsaker, metabolske sykdommer eller inntak av medisiner og stoffer.

Årsaken til at vi har lagt til dette aspektet som en forskjell, skyldes at de menneskene som har visse genetiske problemer og / eller utviklings- og metabolske sykdommer de har en tendens til å utvikle seg (hvis ikke kontrollert) mot fedme. Tvert imot er overvekten som ikke forsvinner vanligvis mer typisk for situasjonsfaktorer (selv om det også er en viss arvelig tendens).

5. Betraktning av sykdom

Selv om begge begrepene er bekymringsfulle, er sannheten det fedme er allerede ansett som en sykdom eller lidelseMens overvekt er en risikofaktor, men det er ikke riktig identifisert som en lidelse, men som en tilstand.