Anuptofobia: irracjonalny strach przed byciem singlem

W naszym artykule „Filfobia lub strach przed zakochaniem”, Dokonujemy przeglądu cech irracjonalny strach przed zakochaniem.

Cóż, w tym artykule, który dziś prezentujemy, dokonamy przeglądu najważniejszych czynników fobia przed samotnością, zjawisko znane również jako Anuptofobia.

Anuptofobia: co to jest?

Jest wiele rodzaje fobii inne niż ludzie mogą cierpieć. Do pewnego stopnia często chce się mieć partnera, ponieważ dobrze jest mieć przy sobie osobę, z którą można dzielić radości i smutki.

Zakochanie się i bycie z partnerem to bez wątpienia jedno z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń, jakie możemy doświadczać ludzi, ale wiele związków miłosnych może nie układać się dobrze i mieć konsekwencje negatywny. Anuptofobowie boją się bycia singlem i są zdolni do irracjonalnego przywiązania do traumatycznego związku.

Przyczyny anuptofobii

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na cierpienie z powodu anuptofobii, ale najczęstsze z nich to zazwyczaj traumatyczne doświadczenia z przeszłości lub irracjonalne przekonania o pozostaniu singlem.

Od najmłodszych lat uczono nas, aby to rozumieć pełne życie to małżeństwo i posiadanie dzieci. Bycie singlem może być porażką dla wielu ludzi, zwłaszcza kobiet. Presja rówieśników powoduje, że samotne kobiety są określane jako „stare panny”. Ta etykieta może być trudna do noszenia i może powodować poważne zaburzenia lękowe, jeśli twoje myślenie o byciu singlem nie zostanie skorygowane.

Wspólny znak: krata

Anuptofobii zazwyczaj są zazdrośni i bardzo ludzie, z bardzo niska samoocena, na których przesadny wpływ ma opinia, jaką mają na ich temat inni.

Powiązany artykuł: „Niezdrowa zazdrość: 10 typowych oznak zazdrosnych ludzi”

Możliwe, że przyczyną anuptofobii jest również dzieciństwo, ponieważ dzieci rodziców, którzy nie zostali stworzeni z wystarczającą czułością, mają więcej możliwości cierpienia z powodu tej fobii. Brak wsparcia społecznego w młodym wieku może sprawić, że dzieci dorosną jako osoby z ogromnym lękiem przed odrzuceniem i które za wszelką cenę unikają samotności.

Istnieje wiele badań, które ostrzegają przed przyszłymi negatywnymi konsekwencjami niewłaściwego wychowywania dzieci. Ale nie tylko brak uczucia Może to stanowić problem dla przyszłego rozwoju danej osoby, ale zbyt duża ochrona może również powodować panikę z powodu bycia singlem w miarę starzenia się. W tym sensie bardzo ważne jest, aby rodzice mieli niezbędne narzędzia do: edukuj swoje dzieci w inteligencji emocjonalnej.

Relacja z rodzicami będzie miała decydujące znaczenie w tworzeniu świata psychicznego dziecka i może powodować przyszłe patologie, takie jak problemy w twoich związkach.

Objawy anuptofobii

Jak każda fobia, objawy mogą się różnić w zależności od nasilenia zaburzenia i od jednej osoby do drugiej. Objawy obejmują skrajny niepokój, strach i wszelkie inne objawy związane z paniką: duszność, szybkie bicie serca, nadmierne pocenie się, suchość w ustach itp.

Możliwe zabiegi

Kiedy dana osoba cierpi na anuptofobię, może być w stanie zrozumieć, co się z nią dzieje, ale nie jest łatwo przezwyciężyć zaburzenie bez pomocy psychologa.

Rodzina i przyjaciele są ważni, aby pomóc ci w procesie zdrowienia, ponieważ przezwyciężenie wszelkiego rodzaju zaburzeń jest trudnym zadaniem. Osoba, która cierpi na lęk, wraz z towarzyszącymi mu uczuciami i myślami, wyznacza kierunek swojego życia, ze szkodą dla jego aspiracji, celów i dobrego samopoczucia.

Jeśli cierpisz na to zaburzenie, możesz porozmawiać z lekarzem, ale konieczne jest skorzystanie z pomocy psychologicznej tak szybko, jak to możliwe.

Terapia poznawczo-behawioralna może zapewnić techniki, które są skuteczne w leczeniu wszelkich fobii. Technika systematyczne znieczulanie Bardzo przydatne jest przezwyciężenie wszelkich zaburzeń lękowych, ponieważ pomaga pacjentowi radzić sobie z zaburzeniem fobii, ponieważ naraża go na przerażające sytuacje, zmniejszając zachowania unikanie.