Jak promować dobre relacje rodzinne?

Każda rodzina jest wyjątkowa, a rodzaj relacji nawiązywanych między tworzącymi ją osobami może być bardzo różnorodny.

Rodzina jest częścią jednego z głównych obszarów, w których rozwijamy się jako ludzie, a zatem wszystko, co się w niej dzieje i relacje happens które ustalimy z innymi członkami tego samego wpłynie na sposób, w jaki odnosimy się do innych ludzi, a także na nasze samopoczucie generał.

Dlatego chcemy zaoferować pewne wskazówki, które pozwalają na generowanie bardziej pozytywnych i odpowiednich relacji między członkami rodziny;.

• Powiązany artykuł: „8 rodzajów konfliktów rodzinnych i jak nimi zarządzać”

5 zaleceń dotyczących poprawy relacji rodzinnych

Postępuj zgodnie z tymi zaleceniami, aby zastosować je w codziennym życiu swojej rodziny.

1. Komunikacja

Można powiedzieć, że tak jest kamień węgielny, który stanowi podstawę właściwych relacji. Polega na dobrej komunikacji, słuchaniu innych, upewnianiu się, że to, co mówimy, dociera nasz rozmówca, że ​​wiadomość dotarła prawidłowo i że jesteśmy gotowi wysłuchać drugiego osoba.

Szczególnie musimy poświęcić uwagę i czas na słuchanie naszych dzieci. Czasami uważamy je za pasywne podmioty w rodzinie, co jest błędem, ponieważ w końcu są jeszcze jednym elementem rodzinnego wyposażenia.

2. Szanuję

Niezbędne jest zrozumienie, że relacje rodzinne muszą opierać się na szacunku. Co więcej, Ważne jest, że jeśli chcemy zaszczepić komuś „szacunek” jesteśmy tego przykładem jako edukatorzy. Z tego powodu o wiele korzystniej jest komunikować się z innymi w odpowiedni sposób.

Nie myl wyznaczania granic i norm, a nawet chwil dyskusji z popadaniem w obelgi, pogardę i wyrzuty. Szacunek musi być dwustronny, a nie jednostronny.

3. Zrozumienie i empatia

Jeden z głównych problemów, z jakimi spotykają się psychologowie, gdy istnieją they problemy w relacjach rodzinnych to brak empatii lub zrozumienia pozycji drugiej osoby rodzina.

Popełniamy wiele błędów, myśląc, że „to, co czuję” jest ważniejsze niż to, co czują inni lub że nasze zdanie lub preferencje powinny być bardziej cenione, a nie tylko „posiadanie prawdy”. Szczególnie ważne jest, aby móc zrozumieć, że każda osoba żyje swoją rzeczywistością w wyjątkowy sposób i to, co… dla mnie może to być „właściwy” lub „właściwy sposób” na zrobienie czegoś, nie musi tak być dla drugiego osoba.

Próba skupienia się na tym, dlaczego druga osoba myśli, co czuje i jak jej pomóc, buduje zaufanie, poczucie bezpieczeństwo i możliwość bardziej odpowiedniej komunikacji, ponieważ zawsze łatwiej będzie coś wyrazić, gdy zobaczymy, że pokazuje nam inna osoba zrozumienie.

• Możesz być zainteresowany: „10 podstawowych umiejętności komunikacyjnych”

4. Dawaj i bierz pozytywne

Jeśli chcemy poprawić relacje Nie wystarczy eliminować ewentualne dyskusje czy momenty napięcia, ale ważne jest również, aby móc generować pozytywne emocje. Podobnie jak w przypadku pary, jeśli w środowisku rodzinnym nie znajdujemy niczego, co sprawia, że ​​czujemy się dobrze i to, co lubimy, jest bardziej prawdopodobne, że spędzimy mało czasu z innymi, a relacje znikną uspokajanie.

Znalezienie wspólnej płaszczyzny, wspólnych działań, które mogą sprawić, że będziemy się cieszyć jako rodzina, jest niezbędne do poprawy tych relacji. Tutaj również pojawia się czynnik „poddania się” i zrozumienia, że ​​czasami robienie czegoś dla innych, mimo że nieszczególnie mi się to podoba, nie jest rzeczą negatywną. Poddanie się zawsze stanowiłoby problem, ale w końcu nie jest.

5. Rozwiązywanie konfliktów / osiąganie porozumień

Normalizacja, że ​​dyskusje będą miały miejsce przy wielu okazjach, ale zawsze istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi, pozwoli nam zarządzać tymi sytuacjami w znacznie bardziej odpowiedni sposób. W ten sam sposób ważne jest, abyśmy pozwolili drugiej osobie wyrazić siebie i przedstawić swoje argumenty.

Po przedstawieniu argumentów najlepiej starać się w miarę możliwości osiągać porozumienia, ale czasami nie uda się tego osiągnąć, a odłożenie dyskusji na bok może być również sposobem rozwiązać.

Zalecenia końcowe

Należy zauważyć, że są to niektóre ważne zalecenia i czynniki, ale w żadnym wypadku nie są one dokładną formułą. Konieczne jest przeanalizowanie w każdej rodzinie, jakie są główne przyczyny konfliktów lub dlaczego występują trudności w związkach. Każda rodzina i dynamika rodziny jest bardzo różna, dlatego rozwiązania muszą być dostosowane do różnych rodzajów problemów. Mimo to te zalecenia są częścią podstawy do nawiązania dobrych relacji między członkami rodziny.

Ważne jest również, aby to skomentować czasami „dobry związek” jest mylony z „zgodą”. Oznacza to, że czasami uważa się, że najlepszym sposobem na utrzymanie dobrych relacji z dziećmi jest pobłażliwość i dawanie wszystkiego, czego chce dana osoba. Może to prowadzić do problemów dotyczących granic i norm rodzinnych, rozwijając później się konflikty, zwłaszcza w okresie dojrzewania.

Wreszcie relacje rodzinne można czasami poprawić za pomocą kilku technik i narzędzi, ale w niektórych przypadkach problemy są znacznie bardziej zakorzenione, z czasem uległy uogólnieniu lub stały się bardziej złożone, co może wymagać pomocy psychologa prowadzącego członków rodziny. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, możesz Skontaktuj się z naminasi pracownicy skontaktują się z Tobą, aby zaoferować najlepsze narzędzia.