Znaczenie dbania o rozwój neuropoznawczy w dzieciństwie

Troska o rozwój jest ważna już od etapu prenatalnego; Należy pod każdym względem prowadzić życie zgodne z dobrymi nawykami, aby w momencie nadejścia ciąży mama była zdrowa fizycznie, emocjonalnie i psychicznie.

W tym sensie dobrostan płodu jest etapem, który zaczyna oznaczać rozwój neurokognitywny i utratę dobrostanu płodu może wywołać różne zmiany, które nazywamy zaburzeniami płodu neurorozwój.

Znaczenie opieki prenatalnej

rozwój mózgu dziecka ciąża jest transcendentalny, ponieważ jest stadium, w którym zachodzą zmiany anatomiczne i czynnościowe. Zagwarantowanie zdrowej diety, prowadzenie prenatalnej kontroli medycznej oraz przyjmowanie niezbędnych suplementów zapewni niezbędne składniki odżywcze dla rozwoju neuronalnego i fizycznego. płodu jest podstawowa, ponieważ mózg rozpoczyna swój rozwój w czasie ciąży, a jego późniejsze funkcjonowanie będzie w dużej mierze zależeć od tego, co robiła matka w czasie ciąży.

Odżywianie i ciąża

W badaniu przeprowadzonym w Australii, które dokładnie śledziło nawyki żywieniowe 23 000 kobiet w czasie ciąży, zaobserwowano, które z tych kobiety jadły więcej na diecie bogatej w cukry i węglowodany oraz te, które jadły dietę bogatą w błonnik, kwasy tłuszczowe omega i czerwone owoce, z W celu przeanalizowania, jakie byłyby konsekwencje takiego stylu odżywiania się dla rozwoju poznawczego i emocjonalnego ich dzieci w wieku od 18 miesięcy do 5 lat. Zmiennymi branymi pod uwagę w przypadku dzieci były: stan zdrowia psychicznego, sposób wychowania rodziców oraz stan ekonomiczny.

Badanie wykazało, że matki, które w czasie ciąży spożywały więcej pokarmów wzbogaconych w cukry i węglowodany, dzieci były bardziej podatne na agresję i złość; Podobnie dzieci, które spożywały duże ilości cukru i żywności przetworzonej poznawczo wykazały słabą kontrolę impulsów, słabą kontrolę hamowania i niski poziom stężenie.

Dlatego ważne jest, aby karmić mamę dietą opartą na pokarmach zawierających kwasy omega 3, 6 i 9 (orzechy, ryby, awokado, olej z oliwek), czerwonych owoców (truskawki, jagody, śliwki, jeżyny itp.), które w czasie ciąży są pod nadzorem lekarza i które przyjmują witaminy, takie jak kwas foliowy i kwas foliowy; te procedury pomagają zapobiegać problemom porodowym w mózgu i rdzeniu kręgowym.

Wynik dla matek, które stosowały zbilansowaną dietę wzbogaconą w kwasy tłuszczowe niezbędnych produktów, błonnika, białka, a które następnie karmiły swoje dzieci podobną dietą, było więcej korzystny. W wyniku tych dobrych nawyków dzieci wykazywały lepszą regulację emocjonalną, optymalny poziom koncentracji i uwagi oraz lepsze procesy uczenia się.

Zła dieta w czasie ciąży może prowadzić do niedoborów w rozwoju neuropoznawczym dziecka, skutkując możliwym zaburzeniem neurorozwojowym, kategoria, w której znajdziemy: zaburzenia chromosomalne (zespół Downa) zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, zaburzenie ze spektrum autyzmu, porażenie mózgowe, padaczka, i więcej. Trzeba pamiętać, że zła dieta nie jest jedyną przyczyną tych zaburzeń, ale należy do najważniejszych.

• Powiązany artykuł: „Psychologia i odżywianie: znaczenie jedzenia emocjonalnego”

Rozwój poznawczy w pierwszych latach życia

Na tym etapie noworodek zaczyna poznawać świat poprzez zmysły i ruch, będzie miał tendencję do ciągłego podążania za nowymi bodźcami, takimi jak dźwięki, kolory, tekstury, smaki itp. Egocentryzm jest u szczytu swojej świetności, dlatego wymaga całkowitej uwagi wobec niego. Jest uważny na odkrywanie tego, co jest najbliżej jego ciała, więc jego stopy i ręce będą tym, co najczęściej bierze do ust lub jakimkolwiek przedmiotem, który czuje blisko dłoni.

W tych miesiącach ruch dziecka nie jest kontrolowany, ale jest ruchem odruchowym. W tym momencie nie ma możliwości utrzymania ciągłej uwagi na obiekcie; Ta umiejętność jest nabywana wraz ze wzrostem, rozwojem kognitywny i szkolenia według ich cyfr znaczących.

Stymulacja poznawcza na tym etapie będzie oparta na zadaniach związanych z zadania rozwijające małą i dużą motorykę: pobudzaj zmysły teksturami, zapachami, smakami. Ruch szczypcami, skakanie, bieganie, nauka wiązania butów, jazda na rowerze... to czynności, które wzmocnią naukę i rozwój.

W pierwszych miesiącach dziecko często śpi przez długi czas; jest to niezbędne do wzrostu, tworzenia nowych połączeń nerwowych i utrwalania wspomnień wrażeń i ruchów wyuczonych w ciągu dnia. Ta konsolidacja umożliwia przechowywanie wygenerowanej nauki w magazynie pamięci długotrwałej, tworząc w ten sposób pierwsze ślady pamięci.

Dieta oparta na zielonych warzywach, czerwonych owocach, białkach, produktach mlecznych lub innych wspomoże system alarmowy, zapewni energię, zdrowie fizyczne i lepszą regulację emocji, które są niezbędne do zainstalowania takich umiejętności, jak uwaga, koncentracja, pamięć i funkcjonowanie wykonawcze. Na tym etapie rozpoczyna się gra symboliczna, która pomaga zrozumieć i przyswoić otaczające je środowisko, rozwija się język, sprzyja wyobraźni i kreatywności.

Rozwój poznawczy w wieku przedszkolnym

Jednym z nich jest rozwój poznawczy procesy, które pomagają dziecku nauczyć się rozwiązywać problemy, rozumować i myśleć świadomie. W tym sensie badacz Jean Piaget Powiedział, że „dzieci zachowują się jak mali naukowcy próbujący zinterpretować świat”. Według Piageta rozwój poznawczy polega nie tylko na jakościowych zmianach faktów i umiejętności, ale także na uczeniu się z doświadczenia.

Od 3 do 7 roku życia zwalnia tempo rozwoju i neurorozwoju; w tych dziecięcych latach pojawia się język, która pomoże dziecku zrozumieć otaczający nas świat. Anatomia mózgu jest gotowa na przyjęcie zdolności, które zostaną zainstalowane w tych strukturach.

funkcje wykonawcze

Jest to ważny etap treningu umiejętności takich jak skupienie uwagi, kontrolę hamowania, pamięć roboczą, regulację emocji i poznanie społeczne inni. Ten zestaw umiejętności jest znany jako funkcje wykonawcze (EF). są związane z aktywnością kory przedczołowej (CPF) i przednia kora zakrętu obręczy (ACC) odpowiedzialne za regulację emocji, kontrolę hamowania i zachowania społeczne. Na poziomie poznawczym zdolności te są w dużej mierze kształtowane w sposób społeczno-kulturowy, zwłaszcza rodzice będący reprezentacją płatów czołowych maluchów.

Cechą charakterystyczną dzieci na tym etapie jest to, że zachowują się jak gąbki, chłoną wszystkie zachowania wzorowane na ich najważniejszych postaciach, zwłaszcza na rodzicach, więc jeśli ich rodzice obgryzają paznokcie w obliczu niepokoju, dziecko zrobi to samo, gdy poczuje niepokój, a jeśli rodzice użyją niewłaściwego języka, maluchy nie tylko się tego nauczą, ale i nauczą. znormalizują się Należy więc wziąć pod uwagę, że na tym etapie dzieci przyjmą wytyczne radzenia sobie w każdej sytuacji w zależności od przedstawionego modelu; to samo stanie się z uwagą, koncentracją, sposobem, w jaki będziesz podejmować decyzje, planować i organizować.

W okresie od 3 do 7 roku życia niezbędna jest odpowiednia stymulacja funkcji wykonawczych., ponieważ są one podstawą odpowiedniego uczenia się, osiągnięć akademickich, zdolności adaptacyjnych w różnych środowiskach i umiejętności społecznych. Jest to etap, w którym stopniowo dominuje język i następuje rozszerzenie słownictwa: 100 słów u dzieci w wieku 3 lat i 2000 w wieku 6 lat.

Zaburzenia językowe, jeśli występują, są już widoczne i mogą pojawić się trudności w formalnym uczeniu się, co najprawdopodobniej będzie wiązać się z brakiem dojrzałości i utrwalenia umożliwiającego przylgnięcie do nauki akademickiej. Jeśli tak się stanie, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do specjalistów, takich jak neurolog dziecięcy i neuropsycholog, w celu przeprowadzenia oceny, która umożliwi wczesną opiekę.

To nie jest etap nauki czytania i pisania

Coraz częściej niektóre placówki oświatowe oferują dzieciom czytanie i pisanie już od etapu przedszkolnego; W ten sposób, jeśli chłopiec lub dziewczynka nie osiągnie tej umiejętności na tym etapie, rodzice martwią się, że coś złego dzieje się z ich maluchami.

Jest wysoce nieprawdopodobne, aby układ nerwowy dziecka był gotowy do nauki czytania i pisania; zachowanie dziecka stara się być zgodne z jego poziomem dojrzałości.Jest to idealny etap dla dziecka do dalszego doskonalenia najbardziej zaawansowanych umiejętności. typowe dla ich wieku, takie jak samodzielność, troska o siebie, umiejętności społeczne, empatia, rozumowanie, rozumienie osądów wartościujących itp

To też jest ważne na tym etapie mieć pojęcie o literach, cyfrachrozróżniać kolory, kształty i rozmiary, mieć podstawową wiedzę na temat ilości, rozróżniać wagę przedmiotów, wiedzieć, jak zachować się w zależności od miejsca i kontekstu. Umiejętności te gwarantują właściwe zachowanie przy rozpoczynaniu formalnego życia szkolnego, ponieważ tam chłopiec lub dziewczynka otrzymali szkolenie, które pozwoli im na odpowiednie zachowanie w każdym środowisku, uwaga będzie skupiona na wymaganych zadaniach i będą w stanie pomyślnie je ukończyć, a także będą w stanie osiągnąć wyniki w nauce, które pomogą im osiągnąć maksymalny potencjał uczenia się.

Stres i rozwój

Od lat badano, w jaki sposób przewlekły stres wpływa na procesy fizjologiczne, ale niewiele wiadomo lub dyskutuje się na temat warunków poznawczych spowodowanych stresem. Doświadczamy stresu od momentu narodzin; opuścić komfort matczynego łona, by dotrzeć do świata, który jest nieznany, z nowymi dźwiękami, doznaniami wszelkiego rodzaju... to doświadczenia, które spowodują stres, który w krótkim czasie dostosuje się wraz ze zdolnością przystosowania się noworodka do otoczenia atmosfera.

Lęk jest niezbędny do przeżycia, przygotowuje nas do ucieczki lub walki w niebezpiecznej sytuacji, a za ten proces odpowiada hormon kortyzol, którego produkcja aktywuje reakcje fizjologiczne, takie jak tachykardia, pocenie się i zwiększa ciśnienie krwi. Objawy te ostrzegają nas przed niebezpieczeństwem i przygotowują do walki lub ucieczki. Teoretycznie, będąc poza niebezpieczeństwem, poziom kortyzolu spada, umożliwiając naszemu organizmowi powrót do homeostazy. Jednak ta homeostaza lub równowaga nie występuje, gdy poziom stresu jest wysoki, a niepokój stał się chroniczny.

Kiedy dziecko było narażone na wrogie środowisko, gdzie występuje agresja i przemoc słowna lub fizyczna, ten kortyzol wzrasta powyżej 50% tego, co byłoby odpowiednie, powodując proces utleniania, który powoduje trudności poznawcze, takie jak problemy z koncentracją i uwaga; te dwa elementy są warunkiem wstępnym dla pamięci, więc jeśli stres i niepokój wpływają na procesy uwagi, będziesz mieć zmniejszoną pamięć. Proces ten nie tylko stanowi przeszkodę w uczeniu się i rozwoju społecznym, ale może również wpływać na wyniki w nauce i wyniki w szkole.

W obliczu tych wrogich sytuacji w środowisku dzieci nauczą się rozwiązywać sytuacje i zarządzać emocjami z systemu limbiczny, który opiera się na procesach emocjonalnych i będzie coraz bardziej tracił zdolność do samoregulacji i kontroli hamującej, co jak widzieliśmy wcześniej, są to umiejętności związane z płatami czołowymi, które są ćwiczone poprzez naśladowanie ich figur istotne. Dzieci poddane tym środowiskom mają obniżoną samoocenę, są niepewne siebie, będą bardziej podatni na manipulację przed nieodpowiednimi propozycjami i będą bardziej podatni na zażywanie substancji.

Wniosek

Świadomość tych procesów jest konieczna, aby zapewnić dzieciom zdrowe emocjonalnie środowisko, wolne od przemocy, w celu towarzyszenia im w skutecznym osiąganiu ich akademickich, społecznych i emocjonalny. Cel rozwoju funkcjonalnego ma trzy ważne elementy: aby dziecko mogło poznawać świat, wchodzić w interakcje ze światem, dostosowywać się do świata.