Porażenie analityczne: co to jest i jak go przezwyciężyć

Nasz dzień po dniu jest całkowicie przemierzany przez wiele decyzje. Niektóre z nich są również dość ważne: decyzja, który samochód kupić, wybór kursu, na który się zapisać, wyznanie czegoś komuś lub nie itp. Bycie w sytuacji konieczności podjęcia odpowiedniej decyzji może być źródło niepokojui nie zawsze jesteśmy w stanie zarządzać tego typu emocjami.

Wielokrotnie zamiast podejmować działania i narażać się na negatywne konsekwencje błędu, pozostajemy zakotwiczeni w punkcie wyobrażania sobie możliwych scenariuszy to nastąpi, gdy będziemy się zachowywać w taki czy inny sposób. Ten stan psychiczny bardzo dobrze obrazuje koncepcję, która pojawiła się w teorii decyzji: paraliż analityczny.

Co to jest paraliż analityczny?

Zdefiniowany daleko powyżej paraliż analizy Jest to błąd w podejmowaniu decyzji, który pojawia się, gdy osoba lub komputer są unieruchomione we wcześniejszej fazie analizy problemu a konkretny plan działania nigdy nie jest realizowany.

Idąc dalej w dziedzinie psychologia, paraliż analizy można zdefiniować jako sytuację, w której ktoś jest zanurzony wyobrażanie sobie możliwych opcji, ale nigdy nie używa żadnej z nich i nie jest zmaterializowane brak planu.

Chodźmy do konkretu

Czy kiedykolwiek myślałeś o napisaniu powieści, filmu lub serialu? Czy przestałeś myśleć o postaciach i sytuacjach, które mogą się w nim pojawić?

Możliwe, że dużo myślałeś o fabule i elementach, które mogłyby pojawić się w tym fikcyjnym dziele, a także bardzo możliwe, że ogrom możliwości, które otwierają się przed Tobą, wydawały Ci się tak przytłaczające, że nie napisałeś nawet więcej niż kilka pierwszych stron schematyczny. Ten scenariusz jest przykładem paraliżu analitycznego, ponieważ Poprzednia analiza, nie będąc środkiem do celu, staje się trudną do pokonania przeszkodą I bez względu na to, jak bardzo pomoże Ci to zaangażować się w plan lub projekt, nigdy nie dojdzie do skutku.

Oczywiście paraliż analityczny nie musi ograniczać się do przypadków, w których chcesz wyprodukować coś materialnego. Może również pojawić się w Twojej relacji z innymi ludźmi. Oto fikcyjny przykład, który prawdopodobnie zabrzmi znajomo:

Jak to przyjmiesz, jeśli powiem ci w ten sposób? Nie, lepiej powiem ci w inny sposób... czy nie, lepiej w ten sposób. Chociaż miałoby to problem, że... Ta ciągła refleksja nad tym, co robić i konsekwencje działań może oznaczać, że nie wiemy, jak zdecydować się na żadną z opcji, prowadząc nas w kierunku dynamiki bezczynność.

Koszt alternatywny i problemy w świecie rzeczywistym

Oczywiście paraliż analityczny nie byłby problemem, gdyby analiza możliwych sytuacji i przewidywanie problemów, które mogą się pojawić, nie pochłaniała czasu i wysiłku. Jednak w prawdziwym świecie nadmierne myślenie może sprawić, że rzeczy nigdy się nie wydarzą.

koszt alternatywny jest tym, co sprawia, że ​​paraliż analizy staje się problemem i właśnie z tego powodu powinniśmy podjąć fazę analizy możliwych decyzji zgodnie z ich praktycznością. Zaprzestanie na zbyt długie analizowanie czegoś pozbawia nas nie tylko innych doświadczeń, ale także uczenia się opartego na doświadczeniu, próbuj i porażka. Analizowanie tego, co jest i co może się wydarzyć, jest przydatne, ponieważ służy odpowiedniemu działaniu, a nie prostym faktom odtworzenie siebie w tym, co przychodzi nam do głowy podczas tej fazy, przyniesie nam jakąś korzyść materiał.

Należy również pamiętać, że zdarzają się przypadki, w których paraliż analizy jest tylko pozorny. Ktoś, kto dobrze się bawi, wyobrażając sobie możliwe powieści, może nie mieć prawdziwego zamiaru pisania czegokolwiek: po prostu ćwicz gimnastyka umysłowa. Podobnie, wyobrażanie sobie rzeczy, a nawet robienie planów w sposób systematyczny może być stymulujące. samo w sobie, o ile te myśli nie mają nic wspólnego z rzeczywistą sytuacją, która wymaga odpowiedź. Nauka rozróżniania tych dwóch rodzajów sytuacji może wymagać pewnej praktyki, ale spędzanie czasu na patrzeniu na te rzeczy może przełożyć się na realne korzyści.