5 korzyści z wizyty u psychologa w przypadku przewlekłej choroby

Choroby przewlekłe są rzeczywistością, którą wielokrotnie nalegamy na obserwację tylko z biomedycznego punktu widzenia.

Nie możemy jednak zapominać, że doświadczenie rozwinięcia tego typu patologii wykracza daleko poza to, co występuje u pacjentów. narządy i tkanki komórkowe naszego ciała: istnieją zarówno przyczyny, jak i konsekwencje psychologiczne, behawioralne.

Po to aby, aby osoba z przewlekłą chorobą mogła jak najlepiej zachować swoją jakość życia i umiejętności samodzielnego życia, w wielu przypadkach trzeba mieć wsparcie psychoterapeuta w połączeniu z pomocą medyczną. W tym artykule zobaczymy dlaczego.

• Powiązany artykuł: „10 znaków, które mówią, kiedy iść do psychologa”

Jakie są korzyści z pójścia do psychologa, jeśli masz przewlekłą chorobę?

Pod pojęciem „choroby przewlekłej” można znaleźć ogromną różnorodność patologii. Choć zwykle kojarzymy ten termin z ciężkimi zaburzeniami zdrowia, nie możemy zapominać, że istnieją choroby przewlekłe, z którymi objawy są łagodne lub prawie nie szkodzą jakości życia ludzi, a zdarzają się nawet przypadki, w których ustępują one po kilku miesiącach lub lat. Technicznie rzecz biorąc, choroba przewlekła nie musi trwać wiecznie, jeśli postępuje w kierunku pogorszenia.

Jednak w praktyce najbardziej niszczącymi i uporczywymi chorobami przewlekłymi są oczywiście te, które w dziedzinie zdrowia przyciągają najwięcej uwagi. I to właśnie w tej grupie patologii, wśród których znajdziemy nawet takie, które coraz bardziej pogarszają stan zdrowia osoby aż do śmierci, w której są wyraźniejsze korzyści z posiadania wsparcia w kontekście terapii psychologicznej psychological.

Zalety łączenia leczenia z psychoterapią w przypadku chorób przewlekłych można podzielić na dwie główne kategorie:

• Interwencja w zachowania, które wzmacniają lub osłabiają chorobę
• Interwencja w to, jak pacjent doświadcza choroby

Te dwa główne cele interwencji psychologicznej odzwierciedlają sposób, w jaki psychoterapia działa zarówno na część przyczyn lub wyzwalaczy choroby, jak i na jej konsekwencje. Z jednej strony nie możemy zapominać, że to, co bierze udział w utrzymywaniu się i ewolucji patologii, to nie tylko biologiczne, ale także behawioralne (na patologię wpływają nasze nawyki życiowe i wzorce zachowań), a z drugiej, doświadczenie z tą chorobą może się znacznie różnić w zależności od tego, jak przetwarzamy związane z nimi emocje i myśli jest.

Wykraczając poza to podstawowe rozróżnienie obszarów interwencji, możemy określić kilka korzyści, jakie psychoterapia przynosi pacjentom z chorobami przewlekłymi. Są one następujące.

1. Pozwala na przyjęcie stylu życia dostosowanego do realiów choroby

Oba zachowują się tak, jakby choroba przewlekła nie istniała, i zakładając, że całkowicie unieważnia osobę, która na nią cierpi, są szkodliwą alternatywą. Z tego powodu w psychoterapii pacjent jest „edukowany” we wzorcach zachowań związanych z nawykami, które pomagają przystosować się do choroby, nie dodając ani nie umniejszając jej znaczenia.

Ponadto psychologowie mogą współpracować w skoordynowany sposób z bliskimi pacjenta, aby zrozumieć, co się dzieje i wspierać osobę w przyswajaniu tych rutynowych czynności.

2. Pomaga zrozumieć źródło dyskomfortu

Choroby przewlekłe ze względu na to, że są, wiążą się z większym lub mniejszym stopniem dyskomfortu, który może występować w wielu stopniach nasilenia. Jednak, prosty fakt rozwinięcia jednej z tych patologii nie oznacza dobrego zrozumienia, które jej aspekty powodują znaczny dyskomfort.

W psychoterapii pacjentowi pomaga się wyjść poza abstrakcyjne pojęcie „choroby przewlekłej” i zrozumieć, jakie konkretne doświadczenia powodują subiektywny dyskomfort. Elementy te zmieniają się w zależności od każdej osoby i faktu bycia ich świadomym poprzez procesy samopoznania wspierane przez psycholog pozwala lepiej zarządzać tymi negatywnymi emocjami i ograniczać ich moc, nie pozwalając im całkowicie przytłoczyć osoby pracującej w przyjęcie.

3. Interweniuje w pojedynku

Zdiagnozowanie choroby przewlekłej może być poważnym ciosem emocjonalnym. Wschód Wiąże się to z poczuciem straty, w tym przypadku utraty zdrowia, a nawet własnej tożsamości.

Dlatego w wielu przypadkach te przypadki są rozwiązywane tak, jak w przypadku psychologicznego żalu tych, którzy stracili ukochaną osobę. Chodzi o zwiększenie zdolności do akceptacji, a nie pozostawanie zakotwiczonym w nostalgii i standardy życia, w których wszelkie odniesienia do tego, „co powinno być”, wskazują na przeszłość.

• Możesz być zainteresowany: „Żal: radzenie sobie z utratą bliskiej osoby”

4. Pozwala zachować źródła motywacji i zachęt

Równie ważne, jak zarządzanie i ograniczanie negatywnego emocjonalnego wpływu przewlekłej choroby, jest pomaganie tej osobie w znalezieniu sposobów na szczęście, aby prowadzić życie z możliwością oferowania ekscytujących doświadczeń. Z tego powodu w psychoterapii wykorzystuje się techniki rozwoju samowiedzy i automotywacji. przy wykrywaniu zainteresowań zgodnych z patologią i dostarczających bodźców średnio- i długoterminowych semestr.

5. Zapobieganie pojawianiu się zaburzeń psychicznych

W terapii wykonywana jest również praca, aby nieprawidłowe zarządzanie emocjami prowadziło osobę do przewlekła choroba prowadząca do rozwoju zaburzeń, takich jak depresja, dystymia, zaburzenia zachowania jedzenie itp.

Chcesz skorzystać z pomocy psychologa?

Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę i jesteś zainteresowany terapią psychologiczną w celu poprawy jakości życia, skontaktuj się z naszym zespołem. Od Dobre samopoczucie wibracyjne Realizujemy zarówno programy szkoleniowe z zakresu psychoterapii, jak i zarządzania emocjami poprzez kursy medytacji, Mindfulness i inne zasoby terapeutyczne. Znajdziesz nas w Madrycie.

Odniesienia bibliograficzne:

• Aguilar, N. (1997). Poradnictwo dla pacjenta z chorobą przewlekłą: strategie dla świadczeniodawcy. Journal of the American Association of Nurse Practitioners, 9 (4): s. 171 - 175.
• Deter, H.C. (2012). Interwencje psychospołeczne dla pacjentów z chorobą przewlekłą. BioPsychoMedycyna społeczna, 6:2.
• Elliot, T.R. & Johnson, MON (2008). Psychologia poradnictwa i przewlekłe schorzenia: wezwanie do działania. Psycholog poradnictwa, 36 (1): s. 118 - 126.
• Biały, Kalifornia (2001). Zasady poznawczo-behawioralne w postępowaniu z chorobami przewlekłymi. Western Journal of Medicine, 175 (5): s. 338 - 342.