5 etapów depresji i pierwsze znaki ostrzegawcze

Każdego roku u dużej liczby osób diagnozuje się poważną depresję. Jest to zaburzenie, które utrudnia, a nawet unieważnia normalne funkcjonowanie podmiotu ze względu na duży dyskomfort, jaki wywołuje, będąc jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych i znanym zarówno przez specjalistów psychologów, jak i przez populację generał.

Problem ten pojawia się na różne sposoby iz różnych przyczyn, ale generalnie można zaobserwować proces w różnych fazach. Dlatego w tym artykule porozmawiamy o etapach depresji.

• Powiązany artykuł: „Poważna depresja: objawy, przyczyny i leczenie”

Poważna depresja

Poważna depresja jest jednym z głównych zaburzeń nastroju i jednym z dwóch częstsze zaburzenia psychiczne, rywalizując o pierwsze miejsce z zaburzenia lękowe.

Cierpisz na ten problem wiąże się z doświadczaniem szerokiego zakresu objawów wśród tych, którzy przynajmniej powinni wyglądać na smutnych i przygnębionych i / lub anhedonia lub brak przyjemności w wcześniej przyjemnych zajęciach. Inne typowe objawy to problemy ze snem lub jedzeniem, a także poszukiwanie izolacji.

Osoby z depresją często przyjmują w życiu bierną pozycję, czując się bezradna i beznadziejna. Tracą motywację i chęć do działania, a z czasem unikają czynności, które wcześniej były przyjemne, ponieważ już uważają je za sensowne.

Również, pogorszenie zdolności koncentracji, uwagi i pamięci. W niektórych przypadkach pojawia się również agresywność i impulsywność, będące częstszym stanem drażliwości niż smutek w przypadku depresji dziecięcej.

Osoby z zaburzeniami depresyjnymi przejawiają szereg uprzedzenia poznawcze które sprawiają, że wychwytują rzeczywistość w zniekształcony sposób, co prowadzi do utrzymywania automatycznych myśli negatywne wobec siebie, swojej przyszłości i świata zorganizowanego w schematy myślowe dysfunkcyjne. Mają również tendencję do przypisywania błędów czynnikom wewnętrznym, stabilnym i globalnym, które: ułatwia zaburzone myślenie depresyjne.

Przyczyny

To zaburzenie ma dużą liczbę możliwych źródełi może być spowodowane czynnikami biologicznymi (jak w depresji endogennej) lub czynnikami zewnętrznymi.

Najczęstszym jest to, że we wszystkich przypadkach istnieje zdarzenie lub sytuacja, która powoduje pojawienie się uczucie bezradności i beznadziejności. Może to być traumatyczne wydarzenie, nagromadzenie małych stresujących wydarzeń lub istnienie wzmocnienie niewystarczający.

Etapy lub fazy zaburzeń depresyjnych

Chociaż depresja może mieć różne rodzaje przebiegu, a konkretne objawy mogą się różnić w zależności od osoby, uważa się, że osoba na nią cierpiąca przechodzi przez szereg faz, aż zostanie w pełni rozwinięty. Są to:

1. Poruszające wydarzenie

Chociaż istnieją czynniki podatności, takie jak dziedziczenie genetyczne lub wrażliwość na uszkodzenia, które są ważne, jeśli chodzi o wywołać zaburzenie depresyjne, zwykle pochodzi z doświadczenia negatywnego wydarzenia, które w końcu wywoła pierwsze trigger problemy.

Zdarzenie wyzwalające powoduje, że zaczynają się rodzić w podmiocie uczucia wrażliwości i smutkua nawet bezradność i beznadziejność, jeśli sytuacja awersyjna przedłuża się w czasie.

Jeśli te odczucia są utrzymywane, a podmiot nie jest lub nie wierzy, że jest w stanie je przezwyciężyć, może rozwinąć się depresja.

2. Aktywacja zniekształceń poznawczych

Zdarzenie wyzwalające powoduje, że osoba aktywuje szereg schematów poznawczych, czyli sposób, w jaki powiązane są jej wyobrażenia i przekonania na temat świata i siebie.

To z kolei powoduje interpretację tego, co się dzieje, co się zmienia, generując zniekształcenia zdolności poznawcze, które sprawiają, że świat postrzega siebie jako coś wrogiego, a siebie jako coś bezbronnego, niezdolnego i zdesperowany. To jest etap depresji, kiedy wiele przekonań, na których opiera się samo życie, zaczyna się zmieniać.

3. Pojawienie się objawów

Od zniekształconego przetwarzania informacji, osoba zaczyna przejawiać typowe objawy, z niskim poziomem pozytywnego afektu i wysokim negatywnym afektem, niektóre z nich to stan umysłu smutek i zmniejszona zdolność odczuwania przyjemności, spowolnienie psychiczne i fizyczne oraz poszukiwanie izolacja.

4. Witalne zahamowanie

Pojawienie się apatii, anhedonii i apatii (odpowiednio braku energii i motywacji, przyjemności i chęci lub chęci do działania) typowych dla zaburzeń depresyjnych powoduje, że osoba depresyjna skończyło się na trzymaniu się z dala od czynności, które kiedyś lubiłeś, takich jak hobby i inne pasje, aktywnie izolując się i/lub zmniejszając swoją produktywność, efektywność i zaangażowanie.

5. Pojawienie się problemów z utrzymaniem depresji

Zespół symptomów osoby z depresją powoduje z czasem pojawienie się nowych wydarzeń lub aspektów, które może pogorszyć lub zapamiętać objawy.

Na przykład, chociaż początkowo osoba z depresją ma skłonność do wzbudzania sympatii w swoim bliskim otoczeniu, z czasem sytuacji osoby dotkniętej chorobą, a czasami jej pragnienie samotności staje się dla niej awersyjne, powodując dystansowanie się jednostki od jej środowisko. Wywołuje to poczucie braku wsparcia, co uwydatnia istniejące problemy oraz poczucie bezbronności, bezradności i beznadziejności.

I wtedy? Możliwe zabiegi

Te etapy lub fazy depresji występują często w prawie wszystkich przypadkach. Następnie osoba może: skorzystać z terapii psychologicznej i/lub farmakologicznej w celu leczenia twojego problemu.

Na podstawie odpowiedzi na leczenie możliwe będzie wejście w fazę częściowej lub całkowitej remisji objawów, a nawet całkowite wyzdrowienie.

Należy jednak wziąć pod uwagę, że czasami spotykamy nawracające depresje, w te, które występują kilka epizodów depresyjnych w czasie z sezonami z częściowymi remisjami lub sumy. W tych przypadkach oprócz poprzednich etapów możemy również mówić o nawrocie, którym również należy się zająć.

• Powiązany artykuł: „Terapia Poznawczo-Behawioralna: co to jest i na jakich zasadach się opiera?"

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A.; Sandín i Ramos (2008). Podręcznik psychopatologii. Madryt. McGraw-Hill (obj. 1 i 2). Wydanie poprawione.

• Santos, JL; García, LI; Calderón, MA.; Sanz, LJ; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A i Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psychologia kliniczna. Podręcznik przygotowania CEDE PIR, 02. SCEDOWAĆ. Madryt.