Jak wygląda pierwsza sesja psychoterapii online?

Coraz częściej psychoterapia online staje się ulubioną opcją wielu klientów i pacjentów, którzy doceniają zalety tej metody interwencji psychologicznej.

Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę, że zapewnia to swobodę i łatwość dostępu do gabinetu psychologa przez Internet są to czynniki, z których wielu korzysta. Ograniczenia czasu i przestrzeni nie muszą nas obciążać, jeśli chodzi o dostęp do usług psychoterapeutycznych.

Często jednak pomysł uczęszczania na terapię przez Internet jest nieco mylący dla tych, którzy rozważają wybranie tego opcji i nie są zaznajomieni z opcjami zapewnianymi przez zdalny format obsługiwany przez nowe technologie of korelacja. Zobaczmy zatem, jak wygląda pierwsza sesja terapii online.

• Powiązany artykuł: „Jak działa psychoterapia online?"

Tak zaczyna się pierwsza sesja psychoterapii online

Na początku to, co odróżnia psychoterapię online od bezpośredniej, jest minimalne. Nawiązywanie kontaktu między terapeutą a pacjentem jest zasadniczo takie samo w obu przypadkach, ponieważ obecnie większość z tych pierwszych kroki podczas nawiązywania komunikacji odbywa się w Internecie, za pośrednictwem strony internetowej psychologa lub katalogu psychologowie. Krótko mówiąc, jest to wiadomość e-mail lub rozmowa telefoniczna.

Stamtąd, profesjonalista może podnieść możliwość terapii online lub twarzą w twarz, lub też może się zdarzyć, że potencjalny pacjent wyraża zamiar korzystania wyłącznie z formatu online.

W każdym razie nie zawsze należy pamiętać, że nawet jeśli opieka ma być świadczona przez Internet, usługa będzie świadczona przez pracownika służby zdrowia wyraźnie identyfikowane imieniem, nazwiskiem i numerem uczelni, a nie programem komputerowym lub wirtualnym interfejsem niezwiązanym z żadnym komponentem człowiek.

Miguel Angel Rizaldos, ekspert w dziedzinie terapii online z ponad 25-letnim doświadczeniem i jeden z pionierów w stosowaniu tej modalności w Hiszpanii, zwraca uwagę, że ta modalność Terapia podlega tym samym standardom jakości, co opieka bezpośrednia podczas konsultacji fizycznych i tym samym psychologom, którzy mogą uczestniczyć Internet są przeszkoleni, aby ćwiczyć twarzą w twarz- Rodzaj usługi jest taki sam, zmienia się tylko nośnik, w którym jest ona świadczona.

W tym samym czasie, kiedy ustalany jest dzień i godzina pierwszej sesji terapii psychologicznej online, pacjent otrzymujesz proste instrukcje, co zrobić, aby rozpocząć sesję, która odbędzie się do wideokonferencje.

Zbadanie problemu

Po zainicjowaniu połączenia zarówno profesjonalista, jak i pacjent mają na swoich ekranach komputerowych obraz na żywo tego, co przechwytuje kamera internetowa drugiej osoby, który wskazuje na twarz: zarówno obraz, jak i dźwięk.

Wideokonferencja jest podstawą terapii online, ponieważ oferuje kontekst, w którym obie strony mogą dzielić się elementami komunikacji werbalnej jako niewerbalne, a także daje możliwość udostępniania treści audiowizualnych w czasie rzeczywistym (co może być przydatne w różnych fazach terapia).

W pierwszych minutach rozpoczęcia tego, co technicznie można uznać za pierwszą sesję psychoterapii online, odbywają się formalne prezentacje. Ta faza ma na celu: stworzyć przepływ komunikacyjny w którym pacjenci czują się komfortowo. Następnie pacjent zaproszony przez profesjonalistę wyjaśnia, czego szuka lub na czym polega jego problem.

To wyjaśnienie nie musi być bardzo przygotowane i może być stosunkowo spontaniczne i improwizowane, ponieważ później pacjent i terapeuta będą dużo negocjować wyznaczanie celów więcej betonu.

W każdym razie ważne jest, aby pamiętać, że te wyjaśnienia nie są podawane „przed kamerą”, ponieważ sesja Odbywa się nie patrzenie w kamerę (co byłoby niewygodne dla wielu osób, ale patrzenie na terapeutę. Sam format online został zaprojektowany tak, aby: interakcja bardzo podobna do tej, która miałaby miejsce, gdybyś oboje byli w tym samym pokoju.

Z drugiej strony, pomimo tego, że w tej fazie terapii pacjent ma dużo informacji o przypadku i terapeuta jeszcze go nie ma, ten ostatni zwykle często interweniuje, aby pomóc pacjentowi w ustrukturyzowaniu swojego wyjaśnienia. W razie potrzeby pacjent może udostępnić filmy lub zdjęcia, aby przekazać więcej informacji o swoim przypadku, o ile dokumenty te nie naruszają prywatności innych osób.

• Możesz być zainteresowany: "Rodzaje terapii psychologicznych"

Sesja zdalna, ale nie bezosobowa

Większość tej pierwszej sesji wideokonferencji, która zwykle trwa krócej niż godzinę, jest dedykowany pacjentowi wyjaśniającemu i komunikującemu jego obawy i aspiracje związane z problemem lub wymagające rozwiązania.

Profesjonalista działa jako przewodnik, aby te wyjaśnienia szły w kierunku tej lub innej dziedziny życia, ale nie wydaje rozkazów ani nie przerywa drugiej osobie, nie dając możliwości kontynuowania wyjaśnianie. Miguel Ángel Rizaldos zwraca uwagę, że fakt, że pomiędzy nimi znajduje się ekran, w żadnym wypadku nie jest wymówką, by zaproponować więcej leczenia odległy i bezosobowy dla pacjenta, ale zasób, który można wykorzystać, aby umożliwić komunikację, która lepiej pasuje do dostępności obie strony.

Oczywiście psychologowie przyjmują rolę zawodową i nie próbują udawać przyjaciół pacjenta, ale to Nie oznacza to, że nie są empatyczni i bliscy lub że podejmują trafne decyzje w sposób totalny jednostronny. Zawsze dąży się do stworzenia konsensualnych zobowiązań terapeutycznych, które pozwalają na zaawansowanie terapii. W ten sposób pierwsza sesja terapii online kończy się wskazując na cele kolejnej sesji, w której podsumowanie tego, co było wspólne w pierwszym i zagłębienie się w propozycje, aby zacząć iść w kierunku celów naprawiony.

Odniesienia bibliograficzne:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, wyd. Poradnictwo online: podręcznik dla specjalistów od zdrowia psychicznego. Amsterdam: Akademicki.
• Zelvin, E. (2004). Umiejętności poradnictwa online Część I: Strategie leczenia i umiejętności prowadzenia poradnictwa online. Prasa akademicka.