Dwa oblicza uzależnienia od tytoniu

pragnienie palenia typowy dla tego, kto jest próbuję rzucić tytoń zostały oznaczone ogólnym słowem: „małpa". Jednakże niepokój spowodowane brakiem tytoniu nie można sprowadzić do czegoś tak prostego. Między innymi dlatego, że w uzależnieniu od tytoniu Rolę odgrywają zarówno procesy chemiczne, które regulują funkcjonowanie naszego organizmu, jak i te, które mają charakter psychologiczny i kontekstowy.: nawyki, przyjaźnie itp. zespół odstawienia nikotyny. Z tego powodu uzależnienie od tytoniu jest zjawiskiem biopsychospołecznym.

Rozważmy na przykład motywacje osoby, która próbuje tytoniu po raz pierwszy. Jest bardzo prawdopodobne, że w ogóle nie spodoba ci się to doświadczenie, a jednak nie przeszkodzi ci to nawet w decyzji o wydaniu pieniędzy na kolejną paczkę papierosów. Podczas pierwszych zaciągnięć chemiczne uzależnienie od tytoniu nie zostało jeszcze ugruntowane, ale już można było zacząć mówić o pewnym psychologiczna potrzeba palenia, który może przybierać różne formy:

• Wszyscy moi przyjaciele to robią.

instagram story viewer

• Nie lubię czekać, nie mając nic do roboty.

• Używam go, aby wyglądać interesująco.

• Zawsze proponują mi cygara i ostatecznie wzbudziło to moją ciekawość.

Palenie: w grę wchodzi wiele czynników

Oczywiście te motywacje nie muszą być bezpośrednio dostępne dla świadomości i sformułowane tak wyraźnie, jak w tych frazach. Nie oznacza to jednak, że nie istnieją. Każdego roku firmy tytoniowe wkładają wiele wysiłku w marketing tworzyć te niewidzialne siły przyciągania w kierunku tytoniu. Organizacje te udają, że rządzą się logiką zysków i strat, i nie wydałyby tak dużej ilości kapitału, gdyby reklama nie działała. Przyczyny uzależnienia od tytoniu istnieją w ciele palacza, ale także poza nim.

Należy o tym pamiętać, ponieważ te dwa aspekty uzależnienia mają podobny skutek (niepohamowana chęć zapalenia papierosa), ale jej przyczyny mają inny charakter. W rzeczywistości zespół abstynencyjny spowodowane czynnikami chemicznymi znika na długo przed chęcią palenia o psychologicznych korzeniach.

Dzieje się tak, ponieważ chociaż komórki ciała nauczyły się dostosowywać do braku nikotyny, nawyki związane z konsumpcją tytoniu i pomysły związane z ideą palenia (stworzony częściowo przez zespoły marketingowe Big Tobacco) zabiera lata, aby zacząć zapominać.

Znaczenie kontekstu

Ktoś pesymistyczny może sądzić, że istnienie psychicznego aspektu syndromu odstawienia to zła wiadomość, oceniając, jak długo trwa, ale prawda jest taka, że ​​jest odwrotnie. Wszystkie uzależnienia o podłożu chemicznym niosą ze sobą również czynniki psychologiczne, które utrudniają oderwanie się, ale nie dzieje się tak na odwrót, to znaczy uzależnienia o korzeniach społecznych i kontekstowych nie muszą przekładać się na uzależnienia wyjaśniane przez biologię.

Oznacza to, że tym, co pogłębia uzależnienie w przypadku tytoniu, nie jest czynnik psychologiczny, który jest zawsze obecny w przypadkach uzależnienia od substancji, ale od substancji chemicznej. Oznacza to również, że interwencja w sferze psychologicznej i behawioralnej ułatwia radzenie sobie z chemicznym uzależnieniem od tytoniu.

Właśnie dlatego terapia poznawczo-behawioralna stosowane w przypadkach, gdy ktoś chce rzucić palenie lub innych nowych metod i podejść do interwencja psychologiczna mająca na celu zakończenie uzależnienia od tytoniu, taka jak ta, którą widzieliśmy w tym artykule Artykuł). Metody interwencyjne skoncentrowane na czynnikach psychologicznych są bardzo pomocne po południu po rzuceniu palenia i mogą być łączone z użyciem plastrów lub gum, które działają na ostre skutki zespołu odstawienia w skali mobilny.

Innymi słowy, uwzględnienie czynników kontekstowych i poznawczych typowych dla osób uzależnionych od tytoniu jest bardzo pomocne w rzuceniu palenia. Ponieważ producenci cygar znają psychologiczny aspekt uzależnienia od sprzedaży swoich produktów, sprawiedliwe jest, że konsument może również skorzystać tej samej wiedzy.

Odniesienia bibliograficzne:

• Batra, A. (2011). Leczenie uzależnienia od tytoniu. Deutsches Arzteblatt, konsultowane w http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/