Kim jestem?

Kiedy porównujemy się z innymi zwierzętami, zwykle bierzemy pod uwagę naszą wyjątkową zdolność rozpoznawania istnienie siebie i innych jako istot o różnych motywacjach, celach i punktach widzenia oraz wymiana pieniędzy. Jesteśmy w pewnym sensie czującymi istotami. Może to być oczywiście źródłem jakiejś nieuzasadnionej dumy, ale to też tylko jedna strona medalu.

I to jest to, że chociaż bycie obdarzonym świadomością może być korzystne, gdy idzie w parze z naszą zdolnością do: myśleć abstrakcyjnie, jest to również źródło potencjalnych problemów, których inne gatunki nie muszą mieć z przodu. A jeden z takich potencjalnych problemów może się pojawić, gdy w naszym strumieniu myśli nieuchronnie pojawia się klasyczne pytanie: Kim jestem?

Puszka Pandory: Kim jestem?

"Kim jestem?" to jest jedno z tych egzystencjalnych pytań że jeśli nie wiemy, jak odpowiedzieć, może stać się przeszkodą, jeśli chodzi o szczęście. Wiedza o tym, kim jesteś i dokąd chcesz się udać, jest jedną z podstaw do znalezienia wellness nie tylko w dużych projektach, ale we wszystkich szczegółach życia codziennego.

Ale brak odpowiedzi na to pytanie w jednej chwili nie oznacza, że ​​wszystko jest stracone. Obecnie nic nie każe nam przypuszczać, że umiejętność poprawnego postawienia i skutecznej odpowiedzi na pytanie "kim jestem?" być wrodzoną zdolnością, czymś nieruchomym i niezależnym od naszych wyborów i środowiska, w którym decydujemy się żyć. Czasami, trzeba sobie zadać to pytanie, aby dalej się rozwijaćJest wskaźnikiem tego, czy jesteśmy na dobrej drodze.

Ponadto musimy pamiętać, że od pierwszej minuty nasza wiedza o sobie jest ograniczona. Chociaż może się to wydawać mylące, wiele aspektów naszej własnej osobowości jest lepiej poznanych przez otaczających nas ludzi niż przez nas. Dlaczego? Dlatego nasza wizja wielu z tego, co robimy, jest wypaczona.

Ponieważ nasze życie jest dla nas ważniejsze niż dla większości, interesuje nas zniekształcanie rzeczywistości, interpretację tego, co się z nami dzieje, aby pasowała do tej narracji, którą stworzyliśmy, aby dać odpowiedź na pytanie: "kim jestem"; historia, która rzekomo wyjaśnia, czym jest nasze istnienie. jako pojedynczy osobnicy. Musimy więc z pokorą wyciągać wnioski na temat tego, kim jesteśmy i przyznać, że zawsze jest miejsce na sprostowanie.

Poza słowami

Kiedy mówimy, że nieumiejętność znalezienia odpowiedzi na pytania dotyczące tożsamości może stać się problemem, nie mówimy tego Kluczem do sukcesu jest wiedza, jak odpowiedzieć na tego typu pytania konkretnym, konkretnym zwrotem, jak gdyby ważnym hasłem było leczony. Ważną rzeczą jest sprawdzenie, na podstawie własnej podmiotowości, do jakiego stopnia potrafimy rozpoznać szereg idei i obrazów, które identyfikujemy ze sobą. Odpowiedź na pytanie "kim jestem?" to jest zawsze poza słowami.

Więc warto wykryć, w jakim stopniu pewne uczucia dyskomfortu mogą być skoncentrowane na tych wątpliwościach o znaczeniu własnego istnienia i własnej tożsamości.

Jeśli nie potrafimy odpowiedzieć na to pytanie, może to oznaczać, że przechodzimy kryzys tożsamości, okres naszego życia w że możemy doświadczyć głębokich wątpliwości co do siebie, wątpliwości co do sensu istnienia z towarzyszącym uczuciem pustki, samotność.

Teraz, kiedy udaje nam się ponownie odpowiedzieć na to pytanie, ponownie angażujemy się w rytm wydarzeń, które dzieją się w naszym życiu, tym razem udaje nam się być, o wiele bardziej świadomy naszego otoczenia i bardziej realistyczny w naszych myślach. Wzmacniamy się w obliczu życia.

Trzeba kontynuować u boku siebie pomimo trudności

Tożsamość kształtuje się przez całe życie, ale istnieje krytyczny etap lub okres, w którym ma ona szczególne znaczenie: okres dojrzewania. Podkreślił to już psycholog Erik Erikson w swojej książce Teoria rozwoju psychospołecznego. Erikson stwierdził, że największą przeszkodą, z jaką musi się zmierzyć rozwój nastolatków, jest ustanowienie tożsamości. Dla autora konstrukcji tożsamości nie da się zrozumieć bez interakcji z innymi.

Nastolatki często tego szukają "kim jestem?", bo dojrzewanie to etap odkrycia. Młodzież przechodzi okres samopoznanie, i zaczynają tworzyć grupy przyjaciół, wchodzić w interakcje z płcią przeciwną lub zastanawiać się nad opcjami na przyszłość. Ale oprócz tej samowiedzy, czyli kim jestem, skąd pochodzę, kim chcę być? Wpływa również na samoocenę i ma na nią wpływ: Czy kocham siebie bardzo, czy trochę, czy nic? Czy jestem tym, kim chcę być? poczucie własnej skuteczności: Czy mogę iść tam, gdzie chcę? Czy mogę być tym, kim chcę być?

W związku z tym, wiedza o tym, kim jesteś, czyni cię silniejszym I pomimo przeciwności, które mogą pojawić się w twoim życiu, pomaga ci przezwyciężać trudności.

Charakterystyka konstrukcji tożsamości

Tożsamość ma świetny komponent emocjonalny, a wiedza „kim jestem” też to ma. Podsumowując, niektóre cechy, które należy wziąć pod uwagę przy konstruowaniu tożsamości, są następujące:

• Tożsamość rozwija się w interakcji z innymi.

• Tożsamość to społecznie skonstruowana definicja bytu.

• Tożsamość jest zjawiskiem subiektywnym, z silnym komponentem emocjonalnym.

• Formowanie tożsamości pociąga za sobą proces rozpoznania i docenienia siebie oraz możliwości stawienia czoła wyzwaniom.

Kryzys egzystencjalny: kryzys tożsamości

Wiedza „kim jestem” nie zawsze może być łatwa. A dla niektórych osób jest to skomplikowane pytanie, ponieważ boją się zmierzyć z rzeczywistością. Kiedy nie wiesz, kim jesteś, ani gdzie jesteś, ani ścieżką, którą chcesz podążać w życiu, niepokój, dyskomfort i przestraszony mogą przejąć nad tobą kontrolę. To to tak zwany kryzys egzystencjalny, który może być bardzo wyczerpujący psychicznie, oprócz powodowania zaburzeń psychicznych, jeśli sytuacja nie zostanie rozwiązana prawidłowo.

Kryzys egzystencjalny to kryzys tożsamości, a rozwiązaniem jest ponowne połączenie się z samym sobą. Chcesz wiedzieć jak? W tym artykule wyjaśnimy Ci to: „Kryzys egzystencjalny: kiedy nie znajdujemy sensu w naszym życiu”

Autorefleksja, aby ponownie połączyć się ze sobą

Niestety ten strach przed stawieniem czoła rzeczywistości może skomplikować sytuację. A ten strach przed zobaczeniem rzeczy takimi, jakie są, może trzymać cię z dala od siebie. Droga do rozwiązania problemów tożsamościowych jest często rozwiązywana przez realistyczną autorefleksję. Ćwiczenie autorefleksji jest bardzo ważnym aspektem w rozwoju człowieka, i choć jest to proste, to nie jest łatwe.

Jak już wspomniano, zadaj sobie pytanie „Kim jestem? to jest pytanie egzystencjalne. I jako takie, wymaga aktywnego radzenia sobie z problemami. Rozwiązania rzadko przychodzą same, ale musimy szukać takich sytuacji, które pomagają nam poprawiać się każdego dnia. Tylko poprzez poprawną autorefleksję, czyli realistyczną wiedzę o sobie io interakcja z tym, co nas otacza, oprócz nawyków, które pozwalają nam dalej się rozwijać, będzie to możliwy.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak przeprowadzić realistyczną autorefleksję, w tym poście wyjaśnimy Ci to "Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”.

Ostatnia myśl

Odpowiedz na pytanie „Kim jestem?” oznacza m.in. stawić czoła napięciu między tym, kim myślimy, że jesteśmy, a tym, kim chcemy być.

Praktycznie niemożliwe jest docenienie siebie bez porównania się z wersją version mnie idealny, ze wszystkim, czym chcielibyśmy być. Praca zarówno nad poczuciem własnej wartości, jak i nad naszym potencjałem i możliwościami sprawi, że bez obaw zmierzymy się z tym pytaniem.