Wybierz rozwój lub udowodnij, że jesteś dobry? 2 rodzaje myślenia

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że boisz się dorosnąć? Nie będąc bardzo jasnym, dlaczego? A może kto nie chce osiągnąć swoich maksymalnych możliwości i realizować swoich najcenniejszych pragnień?

Następnie… Dlaczego nie zawsze podejmujemy decyzje, które sprzyjają naszemu rozwojowi? Że pomagają nam poszerzać granice, zamiast być wygodnym i bezpiecznym? Nasze przekonania mogą rzucić światło na tę sprawę.

Wiemy, że przekonania, które przyjmujemy na temat nas samych, świata, w którym żyjemy, i innych mają potężny wpływ sposób, w jaki prowadzimy nasze życie, osiąganie rzeczy, które cenimy i naszą zdolność do pokonywania trudności.

Czy to jest to konieczne zwróć uwagę na rodzaj nastawienia, którym kierujesz w określonych momentach lub nawet w określonych obszarach życia decyzje, które podejmujemy, a które mogą ograniczać naszą zdolność do rozwoju, aby działać inaczej.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji"

Dwa sposoby myślenia Carol Dweck

Carol Dweck, profesor na Uniwersytecie Stanforda w Stanach Zjednoczonych, skoncentrowała swoje badania na

dlaczego ludzie odnoszą sukcesy i jak to promować.

Rozwijał swoją pracę wokół sposobów myślenia i badał konsekwencje dostrzegania m.in. inteligencji i osobowości (talenty artystyczne, umiejętności sportowe lub biznesowe, cechy innej osoby lub związku) jako coś, co można rozwinąć lub jako cechy stałe, głęboko zakorzenione i nieruchomy.

Twoje badania wykazały, że przekonania, jakie ludzie przyjmują na temat swoich cech, wpływają na cele, do których dążą,, w tym, jak widzą sukces i porażkę, wagę, jaką przywiązują do wysiłku i wyzwań, w odporność na trudności, a nawet zdolność do rozwoju w związkach interpersonalne. Studiował dwa typy mentalności; Stałe i wzrost.

Większość ludzi ma trochę obu sposobów myślenia. Mogą również przyjąć inny sposób myślenia w różnych obszarach. Prawda jest taka, że ​​możemy nauczyć się zmieniać sposób, w jaki postrzegamy rzeczy.

Stały sposób myślenia

Ludzie, którzy przyjmują ten sposób myślenia, wierzą, że inteligencja, talenty, zdolności, cechy, osobowość są stałymi cechami. Urodziłeś się z pewną ilością lub jesteś taki, jaki jesteś, nie będąc w stanie wiele zrobić.

Stwarza to potrzebę ciągłego udowadniania sobie i innym, że masz wystarczająco dużo inteligencji, osobowości, charakteru z natury, że jesteś wyjątkowy, a nawet lepszy.

Jego celem jest skoncentrowanie się na dobrych wynikach i eleganckim wyglądzie. Zależy im na byciu ocenianym, a nie na poprawie, w ten sposób ukrywając swoje słabości, a nie je przezwyciężając. Nie wystarczy odnieść sukces, trzeba być perfekcyjnym od razu, przy pierwszej okazji, by czegoś spróbować. Nie poświęcają czasu, aby się stać, ale muszą być tym, kim chcą być. Najważniejszy jest wynik, bo to on je mierzy.

Ten cel prowadzi do tendencji do unikania wyzwań, ponieważ jeśli podejmą ryzyko i poniosą porażkę, wierzą, że ich wizerunek zostanie naruszony i będą oznaczają, że nie są inteligentni lub nie mają umiejętności, dlatego wolą pozostać przy tym, co już wiedzą, jak dobrze i parzysty przegapić dobre okazje Uczenie się.

Pamiętaj jednak, co powiedział pisarz Mark Twain: „Za dwadzieścia lat będziesz bardziej rozczarowany tym, czego nie zrobiłeś, niż tym, co zrobiłeś”.

Inne jego cechy są następujące.

1. Łatwo poddają się przeszkodom

Porażka przechodzi od działania do tożsamości „Jestem porażką”. Parzysty, Minimalne poprawki i błędy mogą być postrzegane jako ogromna porażka.

2. Dewaluują wysiłek

Uważają, że wysiłek sprawia, że ​​wyglądają na mało zdolnych lub inteligentnych lub jako znak, że nie pasują do siebie. Jeśli są wolni od tej idei, mogą dążyć do osiągnięcia swoich celów i chcą robić to, co konieczne, ale jako potwierdzenie swojej wartości.

3. Ignorują konstruktywną krytykę

Ważniejsze jest, aby stale czuć się uprawomocnionym przez innych, niż pielęgnować relacje, które stanowią dla nich wyzwanie: rozwijać się, patrzeć na ich wady z szacunkiem, pomagać im pracować nad nimi i zachęcać do nauki nowych rzeczy. Jest wtedy mniej prawdopodobne, że dostaną informacje z zewnątrz który pomaga im generować niezbędne zmiany.

4. Poczuj się zagrożony sukcesem innych ludzi

Czują, że sukces innych sprawia, że ​​wyglądają źle lub lubią porażki.

5. W efekcie mogą ograniczać swój rozwój i nie osiągać pełnego potencjału.

Ich przekonania wzajemnie się przenikają. Uważa się, że z biegiem czasu nie zmieniasz się ani nie poprawiasz, jesteś taki, jaki jesteś.

• Możesz być zainteresowany: "Niskie poczucie własnej wartości? Kiedy staniesz się swoim najgorszym wrogiem"

Nastawienie na wzrost

Ludzie, którzy przyjmują ten sposób myślenia, wierzą, że inteligencję, talenty, zdolności, cechy, osobowość można rozwijać i pielęgnować poprzez wysiłek.

Wierzą, że to, co daje nam genetyka to dopiero początek rozwoju. Może rosnąć z czasem i z pasji, treningu, dyscypliny i doświadczenia.

Jego priorytetem jest nauka, doskonalenie i czerpanie radości z tego procesu. Nie martwią się o udowodnienie, jak dobrzy są. Cenią to, co robią, niezależnie od wyniku.

Z drugiej strony to inne jego cechy.

1. Mają skłonność do podejmowania wyzwań

Cieszą się nimi i są sposobem na poprawę, poszerzanie granic i wiedzy, stawanie się silniejszymi i mądrzejszymi.

2. Konfrontuj się i wytrwaj w obliczu przeszkód

Porażka, choć jest bolesnym doświadczeniem, jest postrzegana jako okazja do uczenia się i naprawy błędów, a nie jako coś, co definiuje ich jako ludzi lub określa ich możliwości i wartość.

3. Cenią wysiłek

Z wysiłku rodzą się owoce. Uważa się, że konieczne jest rozwijanie i opanowanie ważnych umiejętności.

4. Uczą się na krytyce

Negatywna krytyka nie jest postrzegana jako definicja tego, kim są, ale raczej mówi o ich obecnym poziomie umiejętności lub wydajności. Wiedzą, że mogą się zmienić i nauczyć się robić lepiej i wolą relacje, które zachęcają ich do rozwoju z szacunkiem.

5. Znajdują lekcje i inspirację w sukcesie innych

Są traktowane jako przykłady, źródła informacji i nauki do zastosowania w praktyce podczas samej podróży.

W rezultacie promują swój rozwój i mistrzostwo, osiągając wysoki poziom wydajności i osiągnięć. Czują, że to oni sami siebie budują, co sprzężenie zwrotne ich pozytywnych przekonań i zachęca ich do ciągłego uczenia się i doskonalenia.

Podejmij decyzję o rozwoju z dnia na dzień

Decyzja o rozwoju większym niż jednorazowa decyzja to codzienny wybór. Na każdym kroku mamy do czynienia z możliwościami przyjęcia nastawienia rozwojowego lub stałego nastawienia na to, co się dzieje lub co robimy. Jeśli chcemy się rozwijać, musimy pozwolić sobie na zmianę ograniczających idei o naszej inteligencji, możliwościach, osobowości itp.

Nie oznacza to myślenia, że ​​wszystko da się zrobić, że pożądane jest, aby zmienić wszystko, co nam się nie podoba, lub że każde wyzwanie, które się pojawi, powinno zostać podjęte. Zadaniem każdej osoby jest ustalenie, kiedy jej przekonania naprawdę stanowią barierę dla jej rozwoju w obszarach lub celach, które cenią, i wprowadzenie zmian, jeśli sobie tego życzą.

Jednak, aby się rozwijać, trzeba przestać żyć dla wizerunku, który podoba się innym i mieć odwagę do odkrywania własnej drogi, popełnianie błędów, podejmowanie nowych wyzwań, docenianie wysiłku i pokonywanie przeszkód, ale przede wszystkim czerpanie radości i uczenia się z życia.

Odniesienia bibliograficzne:

• Dweck, C. Św. (2008). Sposób myślenia: nowa psychologia sukcesu. Losowy Dom; Nowy Jork.