Co to jest coaching i do czego służy?

Składam Ci propozycję: W tym artykule nie tylko dowiesz się, czym jest coaching raz na zawsze, ale na koniec zadam Ci kilka pytań, które pomogą Ci zacząć dostrzegać rozwiązanie problemów, które teraz przeżywasz i odczuwasz.

Bo żeby wiedzieć, czym jest coaching, trzeba go również doświadczyć. Coaching To nie wygłaszanie prelekcji, motywowanie czy prowadzenie warsztatów, ale znacznie więcej. Jest to narzędzie, dzięki któremu możliwa jest zmiana potrzebna do rozwiązania osobistych problemów lub profesjonalistów (w odniesieniu do samoświadomości, poczucia własnej wartości, lęków, pewności siebie, relacji osobistych, itp.).

Jeśli coaching działa, to dlatego, że uczysz się od siebie, a kiedy zmieniasz się i rozwijasz, zmienia się wszystko, co Ci się przydarza.

• Powiązany artykuł: „5 podstawowych umiejętności przywódczych do prowadzenia zespołu"

Co to jest coaching?

Ponad 10 lat temu coaching pojawił się w naszym życiu jako bardzo potężne narzędzie rozwoju osobistego aby osiągnąć zmiany i nowe cele w swoim życiu. Stopniowo stał się tak popularny, że zaczęto oferować kiepskiej jakości szkolenia, a niedoświadczeni „trenerzy” pojawiali się znikąd.

Zacznijmy więc od końca: trener nie jest motywatorem, ani kimś, kto na warsztatach czy seminariach daje prelekcje lub porady, jak zmienić swoje życie. Tylko Ty jesteś osobą, która zmieni i przemieni Twoje życie a trener to tylko ekspert, który jest dobrze przygotowany do towarzyszenia Ci na tej drodze (głęboki trening i wieloletnie doświadczenie).

Mogę to powiedzieć z własnego doświadczenia. 7 lat temu byłem trenerem i psychologiem, który towarzyszył ludziom w osiągnięciu wielkiej zmiany i transformacji w ich życiu. Ale co ze mną? Aby być dobrym trenerem, musiał dawać przykład. Dlatego zdecydowałem się przeżyć własny proces rozwoju osobistego i podróżować do innych krajów, aby dowiedzieć się więcej o sobie.

Odważyłam się zrobić coś innego, rozwijać się i doskonalić. Mieszkałem w 3 krajach i towarzyszyłem ludziom z aż 6 różnych krajów. To, czego nauczyłem się w tym doświadczeniu, to to, że ludzie mogą zmienić to, co się z nami dzieje jeśli zobowiążemy się do przeżywania procesu osobistej zmiany. I po to właśnie jest coach: towarzyszyć Ci w osiągnięciu tego w sposób ekspercki i profesjonalny.

Z tego powodu stworzyłem upodmiotowienie człowieka, internetową szkołę rozwoju osobistego, w której połączyłam całą tę wiedzę i towarzyszę Ci w procesach zmian, aby rozwiń tę część siebie, której najbardziej potrzebujesz (swoje poczucie własnej wartości, zarządzanie emocjami, samopoznanie, rozwój zawodowy) i zbuduj nowe życie.

Aby uzyskać dostęp do ludzkiej mocy, możesz zobaczyć dane kontaktowe tutaj.

Sposób na wzmocnienie siebie

Aby powiedzieć Ci, czym jest coaching, musisz najpierw zapomnieć o wszystkich definicjach, które przeczytałeś wcześniej na stronie takiej jak Wikipedia lub podobnej. Zdecydowana większość się myli.

Słowo coaching nie pochodzi tu od angielskiego czasownika „pociągać”, ale od węgierskiego „kocz”, co oznacza powóz lub powóz konny, ponieważ często mówi się, że proces coachingowy jest jak podróż z miejsca, w którym jesteś teraz (jak się czujesz, jak się odnosisz, jak działasz i co osiągasz) do miejsca, w którym czujesz się lepiej, otrzymać nowe wyniki i doświadczenia.

Podam ci moją osobistą definicję: „Coaching jest narzędziem wzmacniającym człowieka i rozwojem osobistym, dzięki któremu osoba w towarzystwie profesjonalnego Coacha przeżywa proces zmiany i osobistej transformacji, która sprawia, że ​​żyje na nowo doświadczenia, osiągaj nowe cele, osiągnij większą jasność i pewność siebie oraz zostaw w swoim życiu sytuacje, które były denerwujący ".

Brzmi dobrze, prawda? Ale powiem ci więcej. powiem Ci, skąd tak naprawdę pochodzi coaching, co możesz osiągnąć, dlaczego to działa tak dobrze i jak możesz rozpocząć swoje doświadczenie, aby się rozwijać i doskonalić.

• Możesz być zainteresowany: "Dlaczego zarządzanie zespołem jest kluczowe, w 6 kluczach"

Coaching opiera się na samym człowieku

Coaching nie jest modą, ponieważ wywodzi się z dialogu sokratejskiego, który polega na towarzyszeniu osobie w procesie zmiany poprzez głębokie zrozumienie ich sposobu widzenia życia i zadawanie pytań, które pomogą Ci znaleźć nową wizję i wprowadzić potrzebne zmiany.

Psychologowie wiedzą, że ten sposób pracy działa. Rozmowy, porady, wskazówki lub techniki oddziaływania to tylko rozproszenie, które tak naprawdę nie zmieni tego, co się z tobą dzieje, z wyjątkiem ciebie, jeśli rozpoczniesz proces zmiany i transformacji.

5 czynników

Chcesz wiedzieć, jakie są podstawy, dzięki którym coaching działa? Istnieje pięć czynników, które sprawiają, że coaching działa, a są kluczami do każdego procesu zmian i rozwój osobisty (również w terapii psychologicznej). Są one następujące.

1. Odpowiedzialność

W procesie coachingu to Ty bierzesz odpowiedzialność za zmianę tego, co dzieje się z Tobą poprzez własną zmianę. Nikt nie da ci rady ani po to, by cię prowadzić, bo wtedy zależałbyś od trenera. Tutaj to Ty podejmujesz działania i rozwijasz się, a coach towarzyszy Ci, aby to osiągnąć. Jest realistyczny, praktyczny, etyczny i bezpieczny.

2. Otwarcie

W procesie coachingowym odkrywasz, że Twoje problemy wynikają z faktu, że nie możesz znaleźć rozwiązania, ponieważ Twoja wizja tego, co się dzieje, jest ograniczona.

Dzięki coachingowi uczysz się być bardziej otwartym, aby mieć szerszy punkt widzenia, a to daje większą kreatywność w zrozumieniu innych, znajdowaniu rozwiązań i nowych postaw, działań i myśli.

3. Rozwijanie

Dzięki coachingowi doświadczysz w sobie zmian, a to będzie oznaczać większy rozwój osobisty. Życie to zmiana, ale tylko wtedy, gdy robisz coś innego, co prowadzi do tej zmiany.

4. Zaangażowanie

To chyba najważniejszy czynnik. W procesie Coachingu istnieje między Tobą a coachem zobowiązanie, w taki sposób, że podejmujesz działania i zaczynasz odkrywać siebie, lepiej siebie poznawać i zmieniać swoją sytuację. Wiedza, że ​​„jest tam ktoś”, kto jest z tobą, zmienia wszystko.

5. Uczysz się i oduczasz

W procesie coachingu uczysz się zostaw zachowania i postawy, które zamrażały cię w kłopotach, jakbyś żył w kręgu, w którym doświadczenia powtarzały się w kółko. W towarzystwie trenera opuszczasz ten krąg na zawsze.

Pytania do odpowiedzi

Teraz zadam ci te pytania, które pomogą ci przeżyć proces zmian. Odpowiedz na nie szczerze i jeśli to możliwe, na papierze. Chodźmy tam!

¿Co chciałbyś osiągnąć w swoim życiu (w stosunku do Ciebie), którego jeszcze nie osiągnąłeś?

Jak myślisz, jaka jest ta część ciebie, która, jeśli zmienisz się i przekształcisz, pomogłaby ci uzyskać to, czego chcesz, a czemu się opierasz? (Twoja samoocena, Twoja samoświadomość, jak rozumiesz i zarządzasz swoimi emocjami, strachem, gniewem lub poczuciem winy, Twoimi osobistymi relacjami, motywacją, sposobem komunikowania się itp.)

Czy wiesz, co sprawia, że ​​jesteś zmotywowany i chcesz się rozwijać i doskonalić jako osoba? Te powody,zależą od Ciebie lub są powiązane z czynnikami zewnętrznymi?

Chcesz zmienić swoje życie w niezwykłe przeżycie?

Twoje odpowiedzi powinny pomóc ci zrobić pierwszy krok. Wiedz, co chcesz osiągnąć, co ma się w Tobie zmienići co możesz zrobić, aby rozpocząć.

Jeśli potrzebujesz pomocy i tej firmy, zapraszam do Human Empowerment.com, szkoły rozwoju osobistego, która Stworzyłem i w którym oferuję Ci całą wiedzę i doświadczenia, które zgromadziłem w ciągu tych 10 lat procesów i podróże.

W szkole znajdziesz darmowe procesy aby nauczyć się rozumieć swoje emocje, poprawić swoją samoocenę, zwiększyć swoją samoświadomość i nadać życiu cel lub poprawić umiejętności osobiste, które uczynią Cię lepszym profesjonalistą.

Znajdziesz tu również konkretne szkolenia, aby osiągnąć zmiany w swoim życiu z moją firmą jako trenerem, które możesz odbyć z domu i z bezpłatnymi harmonogramami.

Twoja wielka zmiana zaczyna się, kiedy zobowiązujesz się do tego, że jesteś tą zmianą. W ten sposób twoje życie i to, co się z tobą dzieje, zmieni się na zawsze i wniesie inny wkład w świat. I to jest przede wszystkim znaczenie wzmacniania siebie.