Jak długo trwa uzależnienie od tytoniu?

Palenie to nałóg, który jest bardzo rozpowszechniony i chociaż wiąże się z problemami układu oddechowego, kardiologicznego, a nawet dermatologicznego i stomatologicznego, prawda jest taka, że ​​rzucenie tytoniu kosztuje wiele ludzie.

Jak w wielu sprawach związanych ze zdrowiem, lepiej zapobiegać niż leczyć. Ideałem jest w ogóle nie palić, ale w wielu przypadkach może to spowodować presja społeczna i, pewni, palimy dziwnego papierosa.

Jak długo trwa uzależnienie od tytoniu? To jest pytanie, które zadaje sobie wiele osób pewnych siebie, wdychając dym papierosa lub cygara, które właśnie nam zaproponowali. Na to pytanie odpowiemy poniżej.

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień”

Jak długo trwa uzależnienie od palenia?

To prawie zdrowy rozsądek, że tytoń jest narkotykiem i jako taki uzależnia. Papieros jest źródłem przyjemności, a także wyrzutów sumienia dla milionów ludzi na całym świecie. Co sekundę tysiące ludzi wdycha dym papierosowy. Dym, o którym wiedzą, że jest szkodliwy, ale mimo to Trudno im uciec od tego występku i wybrać zdrowszy styl życia.

Chociaż młodzież jest coraz bardziej świadoma zagrożeń związanych z tytoniem, nierzadko spotyka się młodych ludzi, którzy popadli w ten nałóg. Ostrzega się ich, że w końcu będą tego żałować, zwłaszcza gdy po latach codziennego palenia zauważą, że kosztuje to każdego oddychać ponownie, męczyć się szybciej, mieć żółte zęby i zauważać, że jedzenie nie smakuje już tak intensywnie jak przed.

Biorąc pod uwagę, jak niebezpieczny i uzależniający jest tytoń, zawsze istniało zainteresowanie, aby dokładnie wiedzieć, ile czasu zajmuje uzależnienie. Wydaje się jasne, że sporadyczne palenie papierosów nie powoduje uzależnienia, ale jest też całkiem oczywiste, że nieliczni zaczynają od wypalania od czasu do czasu kilku papierosów i po stosunkowo niewielkiej liczbie mówią, że mają trudności z rzuceniem.

Ile czasu zajmuje pojawienie się uzależnienia od tytoniu, to pytanie, na które wielokrotnie próbowano odpowiedzieć na podstawie danych naukowych. Ma to na celu uświadomienie młodzieży, jak niezdrowy jest ten nawyk i jak szybko można popaść w nałóg. Jeśli dokładnie wiesz, ile czasu zajmuje przekształcenie jednorazowego palenia tytoniu w prawdziwe? uzależnienia te dane mogą być wykorzystane do ostrzeżenia nowszych palaczy, jak szybko mogą się stać uzależnionych.

Konsolidacja palenia poprzez palenie: co mówi nauka?

Choć w ostatnich latach podjęto próbę dokładniejszego zbadania tej kwestii, okazuje się ona dość odkrywcza. badanie przeprowadzone w 2000 roku, które pozwoliło odpowiedzieć na pytanie, jak długo trwa uzależnienie od tytoń. Chodzi o artykuł Josepha R. DiFranza i współpracownicy, którzy w czasie swoich badań pracowali na Uniwersytecie Massachusetts i nosi tytuł „Początkowe objawy uzależnienia od nikotyny u nastolatków”.

To badanie, które sądząc po latach opublikowania, możemy uznać za klasyczne, zostało zrobione, aby przetestować szeroko rozpowszechnione przekonanie dotyczące tytoniu. Do tej pory uważano, że w nikotynie, substancji powodującej uzależnienie od tytoniu i charakteryzującej się tolerancją, chęcią palenia i bycia odpowiedzialne za objawy odstawienia, ich uzależnienie pojawiało się bardzo stopniowo, po długim okresie nałogowego palenia co najmniej pięciu papierosów gazety.

To samo przekonanie opierało się na fakcie, że niektórzy dorośli, u których poziom wchłaniania i metabolizmu nikotyny nie jest różnił się od innych palaczy na co dzień, nie rozwinął takiego uzależnienia pomimo palenia maksymalnie pięciu papierosów gazety. Przekonanie to nie wydawało się jednak do końca prawdziwe, dlatego grupa DiFranzy postanowiła przeprowadzić śledztwo w sprawie czasu nabytego nałogu.

• Możesz być zainteresowany: „Nikotyna: co to jest, właściwości i jak wpływa na nasz organizm”

metoda

Badania przeprowadzono na grupie 681 młodzieży siódmej klasy (pierwszej ESO) w wieku od 12 do 13 lat. Okres obserwacji wyniósł jeden rok, a informacje o konsumpcji tytoniu uzyskano przez trzy poufne rozmowy z każdym z uczestników w okresie stosowania dochodzenie.

Uzależnienie od tytoniu może objawiać się różnymi rodzajami uzależnienia i faktycznie można by dyskutować, czy nie wszystkie przypadki palenia są uzależnieniem od tytoniu, w Do tego stopnia, że, jak wspomnieliśmy wcześniej, są ludzie, którzy palą, ale nie mają problemów, więc palić. W badaniu wyjaśniono, że obliczono okres utajenia do wystąpienia objawów uzależnienia biorąc pod uwagę moment, w którym uczestnicy przynajmniej raz zaczęli palić miesiąc.

Wyniki i wnioski z badania

Dzięki swoim badaniom DiFranza i współpracownicy odkryli, że 22% z 95 osób, które zaczęły palić sporadycznie zgłaszali jakiekolwiek objawy uzależnienia od nikotyny cztery tygodnie po tym, jak raz zaczęli palić miesiąc. Jeden lub więcej objawów odstawienia zgłosiło 60 z tych samych osób (63%), z których 62% zgłosiło pierwszy objaw przed rozpoczęciem codziennego palenia.

Na podstawie swoich ustaleń naukowcy doszli do wniosku, że pierwsze objawy uzależnienia od nikotyny mogą pojawić się w ciągu kilku dni lub tygodni po rozpoczęciu sporadycznego stosowania. W rzeczywistości ci sami eksperci odkryli, że objawy te pojawiły się nawet przed codziennym spożyciem, co sugeruje, że uzależnienie od tytoń jest znacznie szybszy niż wcześniej sądzono i zawsze istnieje ryzyko, że nawet jeśli zostanie spożyty bardzo punktualnie, rozwinie się palenie.

Ale pomimo tego wniosku naukowcy nie mogli zignorować faktu, że są ludzie, którzy palą codziennie, ale nie rozwijają uzależnienia. Z tego samego powodu zespół DiFranza podniósł możliwość, że były różne typy palaczy, mówiąc o trzech grupach. Z jednej strony są palacze, którzy szybko się uzależniają, paląc tylko kilka papierosów przez kilka tygodni. Wtedy byłaby inna grupa, od której stopniowo uzależnialiby się. I wreszcie znaleźlibyśmy grupę palaczy, którzy nie popadliby w nałóg, kontrolując nałóg.

Ale ci sami badacze komentują jedno z ograniczeń badania, a jest to fakt, że zrobili to z młodzieżą. Młodzież może być bardziej wrażliwa na nikotynę niż dorośli, co oznaczałoby, że jest bardziej narażone na uzależnienie od tytoniu.

Dodano do tego, w przypadku dorosłych palaczy nie można też ignorować ewentualnego wpływu zażywania innych narkotyków, będąc alkoholem, któremu najbardziej towarzyszy palenie.

Z tej pionierskiej ówczesnej pracy można wywnioskować, że konieczne jest ostrzeganie młodzieży ryzyka palenia tytoniu, wskazujące, jak szybko można popaść w bardzo trudny nałóg uwolnić się.

Jest całkiem prawdopodobne, że wypalasz kilka papierosów przez kilka dni, a potem naprawdę trudno jest przestać., ponieważ właśnie powstał niebezpieczny nawyk. Wydaje się, że przez większość czasu nawyk ten prowadzi do uzależnienia, które może trwać do końca życia, dlatego lepiej trzymać się z daleka od papierosów i przestać bawić się ogniem.