Do czego służy inteligencja emocjonalna?

Inteligencja emocjonalna pomaga nam wybrać właściwą drogę w obliczu problemu lub sytuacji i znaleźć najlepszą drogę. Pomaga nam ocenić i zważyć różne opcje, aby osiągnąć nasz cel.

Inteligencja emocjonalna daje nam zdolność rozumienia i analizowania informacji oraz bardziej asertywnego ich wykorzystywania. Przez emocjonalną rozumie się również przynależność do emocji i emocji oraz to, jak każda osoba reaguje na dowolne emocje człowieka.

• Powiązany artykuł: „8 rodzajów emocji (klasyfikacja i opis)”

Czym jest inteligencja emocjonalna?

Inteligencja emocjonalna to zdolność ludzi do rozpoznawania emocji własnych i innych oraz rozróżniania między różnymi uczuciami i emocjami, możliwość ich uporządkowania i skatalogowania, a także możliwość modyfikacji lub zmiany emocji lub uczucia, w razie potrzeby, w zależności od okoliczności.

Można powiedzieć, że osoba inteligentna emocjonalnie jest w stanie w zadowalający sposób zarządzać emocjami świadomie, aby osiągnąć pozytywne wyniki w interpelacji tego, co czują inni ludzie i jeden podobnie.

Koncepcja inteligencji emocjonalnej (EI) została opracowana przez psychologów Petera Saloveya i Johna Mayera. Ale Daniel Goleman, amerykański psycholog, dziennikarz i pisarz, był tym, który rozsławił inteligencję emocjonalną na całym świecie, publikując swoją książkę Inteligencja emocjonalna w 1995.

Dla Golemana inteligencja emocjonalna składa się z pięciu zdolności:

• Odkryj własne emocje i uczucia
• Rozpoznaj ich
• Zajmij się nimi
• Stwórz własną motywację i
• Zarządzaj relacjami osobistymi

Z drugiej strony Goleman opisuje to za pomocą pięciu zasad lub elementów inteligencji emocjonalnej:

• Samoświadomość emocjonalna
• Samoregulacja emocjonalna
• Motywacja
• Empatia
• Umiejętności społeczne

A następnie dzieli ją na dwa obszary: inteligencję intrapersonalną i interpersonalną.

Dwie grupy inteligencji emocjonalnej

W literaturze naukowej istnieją dwie duże grupy inteligencji emocjonalnej:

• Model mieszany, połączenie zdolności emocjonalnych z elementami osobowości.
• Model umiejętności: to emocjonalne przetwarzanie informacji uzyskanych z otoczenia lub z introspekcji.

W świecie naukowym model umiejętności jest znacznie bardziej doceniany.

Po co to jest?

Osobom o wysokiej inteligencji emocjonalnej udaje się nawiązać w swoim życiu bardziej pozytywne i wzbogacające relacje. To ludzie, którzy tworzą empatię i z którymi lubią przebywać.

Dzięki swojej sławie koncepcja inteligencji emocjonalnej zmotywowała do pojawienia się licznych testów mających na celu poznanie i porównanie Inteligencja emocjonalna wśród ludzi, chociaż większość z tych narzędzi oceny nie jest zatwierdzona naukowy

Inteligencja emocjonalna odgrywa fundamentalną rolę w sukcesie lub porażce wszystkich rodzajów relacji międzyludzkich, od znajomych, sentymentalnych i rodzinnych po więzy zawodowe

Empatia, samokontrola emocjonalna i motywacja mogą warunkować pracę zespołową, dlatego te elementy, które są wskaźnikami Inteligencji Emocjonalnej, są coraz częściej brane pod uwagę w procesie doboru kadr dla Biznes.

Wykazano, że osoba z inteligencją emocjonalną oprócz tego, że wie, jak podążać właściwą ścieżką, wcześniej doceniała swoją decyzję i ma argumenty do obrony swojego stanowiska. Ma kontrolę nad emocjami, jest empatyczny w stosunku do rówieśników i zwykle wzbudza entuzjazm. To ktoś, kto tworzy dobre środowisko pracy i pomaga budować zespoły.

dzisiaj Inteligencja emocjonalna to wartość, która jest bardzo brana pod uwagę przy wyborze kandydata w procesach selekcji personelu, ponieważ znacznie poprawia zyski firmy i samopoczucie pracowników.

Jak zdobywa się inteligencję emocjonalną Emo

Uważa się, że inteligencja emocjonalna jest umiejętnością, którą wszyscy posiadamy, ale nie ujawnia się, jeśli nie jest trenowana. Z drugiej strony są osoby, które z różnych powodów mają ją znacznie bardziej rozwiniętą niż inni przeciętnie w populacji. Wykształcenie, jakie dana osoba posiada, oraz poziom samooceny ma ogromny wpływ.

Na szczęście istnieją ćwiczenia rozwijające inteligencję emocjonalną, a ci, którzy stosują je w praktyce, wykazują oznaki dojrzałości w większości aspektów swojego życia.