Nie rozumiem mojego dorastającego syna: co robić?

Problematyczne lub konfliktowe relacje między rodzicami a dziećmi są jednym z najbardziej intensywnych i emocjonalnych źródeł dyskomfortu bolesne, często wywołujące reakcje łańcuchowe zarówno w zakresie współistnienia, dynamiki rodziny, jak i zdrowia psychiczny.

Z tego powodu wielu rodziców, którzy szukają pomocy psychologicznej, robi to z bardzo konkretnego powodu konsultacji związanego z jedną z ich głównych ról w rodzinie: „Nie rozumiem mojego dorastającego syna, trudno mi się z nim połączyć”, jest przykładem bardzo powszechnej skargi.

Dlatego tutaj dokonamy krótkiego przeglądu najważniejszych czynników, które mogą kryć się za tym problemem, a także przedstawię kilka wskazówek i wskazówek, jak zacząć rozumieć swoje dorastające dziecko.

• Powiązany artykuł: „5 rodzajów konfliktów w okresie dojrzewania (w kontekście rodzinnym)”

Możliwe przyczyny problemów ze zrozumieniem Twojego nastolatka

O ile mówimy tutaj o nastolatkach w kategoriach młodzieżowych, nie wolno nam o tym zapominać Mimo młodości i braku doświadczenia w wielu aspektach życia są to osoby o złożonych cechach psychologicznych i własnej indywidualności.

.

Na trudności między ojcem a synem w łączeniu się mogą mieć wpływ bardzo szczególne czynniki, których nie można ekstrapolować na inne rodziny: od konfliktów zakorzenionych latami, zaburzeń psychicznych, które trzeba leczyć, poprzez wieloletnią nieobecność ojca z powodu rozwód itp.

Biorąc to pod uwagę i zakładając, że za tymi problemami zwykle nie stoi jedna przyczyna, ale kombinacja czynników ułatwiających problem, tutaj dokonamy przeglądu najczęstszych wyzwalaczy i predyspozycji.

• Niepewność dworu: tematy tabu związane z jego rozwojem psychoseksualnym, życiem towarzyskim itp.
• Niechęć do zakorzenionych konfliktów.
• Strach przed otwarciem się i wyrażaniem słabości lub niedoskonałości z powodu zbyt sztywnego stylu rodzicielskiego.
• Brak czasu razem, w teraźniejszości lub w niedalekiej przeszłości.
• Strach przed złamaniem zaufania innych nastolatków opowiadających o swojej działalności.
• Strach przed kłopotami z powodu ujawnienia problemów ze zdrowiem psychicznym.

Kluczowe pomysły, aby zrozumieć swojego dorastającego syna lub córkę

Jak wspomniałam wcześniej, są bardzo specyficzne sytuacje, w których pojawia się problem w relacjach między rodzicami a dziećmi bardzo dysfunkcjonalne elementy psychologiczne na różnych poziomach, nie tylko w zakresie komunikacji między młodzieżą a młodzieżą dorosły. Na przykład konsekwencje bullyingu, zaburzeń psychicznych itp. W takich przypadkach najlepiej mieć wsparcie psychoterapeuty.

Jednak w innych przypadkach problemy nie są tak poważne i nie ma kilku bardziej wyraźnych wyzwalaczy. poza awariami komunikacyjnymi i złymi nawykami koegzystencji, dzięki czemu można szukać rozwiązań dla siebie podobnie. Dlatego tutaj dokonamy przeglądu kilka wskazówek, aby jako rodzicom łatwiej postawić się w sytuacji naszego dorastającego syna lub córki.

1. Zorganizuj swój czas

Aby zacząć łączyć się ze swoim synem lub córką, ważne jest, aby poświęcić czas, który zasługuje na komunikację. Oznacza to, że upewnij się, że kiedy nadejdzie czas mówienia, jest to główne zajęcie, a nie drugorzędne. Aby to zrobić, najbardziej podstawową rzeczą jest zorganizowanie czasu tak, abyś mógł regularnie zbiegać się w czasie, gdy żadne z was nie ma obowiązków ani innych zadań do załatwienia. W razie potrzeby dostosuj harmonogram na komputerze i wydrukuj go uwzględniać te „dziury” w codziennym życiu.

2. Nie zamieniaj rozmów w przesłuchanie

Jeśli po prostu zadajesz pytania swojemu dorastającemu synowi lub córce, łatwo im zinterpretować tę sytuację na podstawie przesłuchań policyjnych i stawać się defensywnymi, a także frustrującym koniecznością udziału w rozmowie bez uzyskania czegokolwiek W zamian.

Zadawanie pytań jest w porządku, ale powinno prowadzić do konwersacji, którą można rozwinąć bez jednej osoby, która „ciągnie samochód”. A tak przy okazji, aby się z nim połączyć, nie jest konieczne, aby wszystkie rozmowy skupiały się konkretnie na tym, co robili przez cały dzień, kim są ich przyjaciele itp. Rozmawiaj o sprawach, które najwyraźniej wpływają na Ciebie tylko pośrednio (polityka, sport, wiadomości o postępach naukowych itp.) to sposób poznania się pośrednio, nie w sposób jawny, ale dorozumiany, widząc, jak myśli druga osoba.

3. Pokaż swoje słabości

Jeśli pokażesz swoją niedoskonałą stronę, Twój dorastający syn lub córka z większym prawdopodobieństwem nie będzie się bronić i bądź bardziej szczery i otwarty.

4. Szanuj ich prywatność

Bardzo ważne jest, aby nie oczekiwać od nastolatka takiego stopnia prywatności, jakiego potrzebuje chłopiec lub dziewczynka, którzy nie osiągnęli jeszcze dojrzałości płciowej. Łączenie się i rozumienie młodej osoby w tym wieku nie oznacza, że ​​zawsze wie, co robi i co myśli., a próba przyniesie efekt odwrotny do pożądanego: sprawi, że oddali się od ciebie.

Czy jesteś zainteresowany pomocą psychologiczną?

Jeżeli rozważasz skorzystanie z profesjonalnej pomocy psychologicznej dla młodzieży lub poradnictwa dla rodziców, zapraszam do kontaktu.

Jestem ekspertem psychologiem w modelu poznawczo-behawioralnym i pracuję pomagając osobom, rodzinom i organizacjom w zakresie opieki psychologicznej nad dorosłymi i młodzieżą; Sesje mogą odbywać się twarzą w twarz w Madrycie lub w trybie online przez połączenie wideo.