Urlop z pracy z powodu problemów psychologicznych: czym one są i jak działają

Ludzie spędzają w miejscu pracy około 9 godzin dziennie. Oznacza to, że ponad połowa naszej „użytecznej” rutyny (w której nie śpimy) odpowiada wydajności w pracy, relacjom ze współpracownikami i różnej dynamice produkcja. Jeśli ktoś jest nieszczęśliwy w tej dziedzinie swojego życia, w żadnym innym nie będzie mu dobrze.

Z tego powodu nietrudno nam rozpoznać, że praca jest wyraźnym źródłem stresu i niepokoju oraz zachęca do pojawienia się innych stanów o większym nasileniu, takich jak depresja. Dane mówią same za siebie: w Hiszpanii 60% pracowników odczuwa stres związany z zajmowanym stanowiskiem, a tylko 37% jest zadowolonych z poziomu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Faktem jest, że dynamika pracy zwykle nie jest odpowiednia, bez względu na to, jak bardzo pracownicy to znoszą.

Opierając się na tym założeniu, zobaczmy jaką rolę na zwolnieniu chorobowym odgrywają stres, lęk i depresja.

• Powiązany artykuł: „Psychologia pracy i organizacji: zawód z przyszłością”

Urlop z pracy z powodu problemów psychologicznych

Przede wszystkim należy zauważyć, że każdy powód nieobecności w pracy musi zostać zbadany przez lekarza pierwszego kontaktu, w przypadku Przypadek jest powszechną chorobą lub wypadkiem przy pracy (jeśli jest to uraz w środowisku pracy, udaj się do Wzajemnego). Jeśli chodzi o depresję i inne problemy psychologiczne, istnieją dwa fronty działania oparte na pochodzeniu dyskomfortu:

• Powszechne sytuacje awaryjne: kiedy stresor lub wyzwalacz stanu emocjonalnego jest zewnętrzny w stosunku do miejsca pracy (śmierć bliskiej osoby, rozstanie lub z innego powodu), wypisem zarządza lekarz prowadzący attend podstawowy.
• Nieprzewidziane okoliczności zawodowe: gdy stresor lub wyzwalacz stanu emocjonalnego zostanie znaleziony w środowisku pracy (stres, molestowanie, mobbing itp.) urlop zarządzany jest przez Wzajemne.

Ponadto należy zauważyć, że Konieczne jest zarejestrowanie się w ZUS i przedstawienie wcześniejszych składek, w przypadku gdy przyczyna jest podana przez wspólne nieprzewidziane okoliczności (w szczególności co najmniej 180 dni w odstępie 5 lat). Należy również podkreślić, że diagnoza jest tylko dla pacjenta, więc nie musisz informować firmy o przyczynie rezygnacji.

Po postawieniu diagnozy i wyciągnięciu wniosków osoba z przewlekłą depresją/stresem lub uogólnionym lękiem może: przebywać na urlopie maksymalnie 12 miesięcy z możliwością przedłużenia o kolejne 6 miesięcy jeśli profesjonaliści uznają to za konieczne i istnieje prawdopodobieństwo wyzdrowienia.

Między 4 a 15 dniem urlopu profesjonalista otrzymuje 60% swojej podstawy wymiaru składek, co od 16 dnia stabilizuje się na stałym poziomie 75%.

• Możesz być zainteresowany: „Wypalenie (zespół palenia): jak go wykryć i podjąć działania”

Niski z powodu niepokoju

Ostatecznie jedynym, który może decydować, czy dany stan jest patologią, czy stanem normalności, jest specjalista od zdrowia psychicznego. W każdym razie nie zaszkodzi położyć szereg podstaw w odniesieniu do zaburzeń psychicznych, które nas tutaj dotyczą.

Ponad wszystko, Lęk „stanowy” i lęk „patologiczny” mogą powodować zamieszanie w populacji ogólnej. To normalne, że przez kilka dni odczuwa się niepokój, jeśli zbliża się ważne wydarzenie lub coś poszło nie tak w środowisku pracy, ponieważ jest to niezbędna reakcja fizjologiczna u ludzi. Kiedy czujemy niebezpieczeństwo, zostaje ono uwolnione adrenalina w naszym ciele, co sprzyja przyspieszeniu akcji serca, zwęża naczynia krwionośne i zwiększa częstość oddechów. Powoduje to reakcję walki lub ucieczki, która jest krótkotrwała.

Z drugiej strony, kortyzol uwalniany jest w dłuższej perspektywiei reaguje na stres, mobilizując składniki odżywcze do tkanek mięśniowych i tłumiąc je procesy, które w tej chwili nie są istotne (takie jak układ odpornościowy lub prawidłowa równowaga) trawienny). Kiedy organizm jest przewlekle narażony na działanie kortyzolu bez konkretnego powodu, pojawiają się objawy chronicznego lęku, takie jak problemy z jelitami, trudności z koncentracją, ból w klatce piersiowej, problemy z odpoczynkiem, skurcze i inne rzeczy.

Różnica między cechą a patologią znajduje się w czasie trwania zdarzenia. Jeśli lęk utrzymuje się kilka dni i jest uzasadniony, może być normalny. Problem pojawia się, gdy nie ma stresora, a osoba nadal jest niespokojna, z ciągłym dyskomfortem „w tle”. Ogólnie rzecz biorąc, uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) jest rozważane, gdy objawy utrzymują się przez okres 6 miesięcy lub dłużej. Szacuje się, że rozpowszechnienie GAD wynosi od 3% do 7% populacji ogólnej.

Niski z powodu depresji

Depresja to zupełnie inna historia, ponieważ znacznie lepiej jest zachować ostrożność, udać się do lekarza i wykluczyć diagnoza we wszystkich przypadkach, zamiast pozwolić, aby stan stopniowo przejął kontrolę nad dobrym samopoczuciem indywidualny. Tak czy inaczej, Aby u pacjenta zdiagnozować depresję, Podręcznik Diagnostyczny i Statystyczny Zaburzeń Psychicznych zawiera następujące wskazówki::

• Nastrój typu depresyjnego przez większą część dnia.
• Znaczny spadek przyjemności z czynności, które wcześniej uważano za stymulujące.
• Znaczący przyrost lub utrata masy ciała (więcej lub mniej niż 5% masy ciała) lub utrata apetytu.
• Bezsenność.
• Spowolnienie pobudzenia i psychomotoryki. Ten znak musi być obserwowany przez otoczenie, a nie samoocenę pacjenta.
• Utrata energii, uczucie zmęczenia.
• Poczucie bezwartościowości i nadmiernej winy.
• Zmniejszona zdolność myślenia, koncentracji i znaczne trudności w podejmowaniu decyzji.
• Próba samobójcza, powracające myśli o śmierci lub samobójstwie lub realizacja określonego planu popełnienia samobójstwa.

Aby diagnoza była wiarygodna, pacjent musi wykazywać co najmniej 5 z tych objawów przez okres co najmniej dwóch tygodni, z objawami występującymi prawie każdego dnia tygodnia. Jeśli widzisz swoje odbicie w tych liniach, nie wahaj się udać się do lekarza. Nie z powodu zwolnienia lekarskiego, ale dla dobrego samopoczucia jako osoby.

Znaczenie zdrowia psychicznego w pracy

Depresja jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności zawodowej na całym świecie, być może przewyższają go tylko zaburzenia mięśniowo-szkieletowe (takie jak ból krzyża). Szacuje się, że 3% ofiar krótkoterminowych spowodowanych jest objawami depresyjnymi, a 76% zgłaszających się do nich to kobiety.

Nękanie w pracy, nierealistyczne oczekiwania, mobbing i wiele innych wydarzeń może sprawić, że życie w pracy stanie się prawdziwym piekłem. Każdy obywatel ma prawo zażądać wypłaty, gdy uzna to za stosowne, ale przede wszystkim jest to konieczne w pierwszej kolejności tłumienie zachowań, dynamiki i zachowań, które prowadzą do problemu psychologicznego instancja.