Niepokój personelu medycznego w kryzysie COVID-19

Pandemia koronawirusa stanowi zagrożenie nie tylko z punktu widzenia chorób fizycznych. Ponadto spowodowało to wzrost ryzyka wystąpienia problemów ze zdrowiem psychicznym, zarówno ze względu na: implikacje narażenia na COVID-19 i jego wpływ na gospodarkę i styl życia kobiet ludzie.

Jednak jednym z najważniejszych aspektów tego kontekstu kryzysu związanego z COVID-19 jest to, że nie dotyczy on wszystkich jednakowo. Jedną z grup najbardziej dotkniętych wirusem i jego chorobą są pracownicy służby zdrowia, którzy: był narażony na bardzo skomplikowaną sytuację w pracy przez kilka tygodni z rzędu, naznaczoną stresem i niepokój.

Właśnie o tym będziemy mówić w tym artykule, o Zmiany psychologiczne związane z lękiem u lekarzy, personelu pielęgniarskiego i zawodów związanych ze zdrowiem ogólnie.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich charakterystyka"

Jak powstaje niepokój?

Przede wszystkim przyjrzyjmy się, jaka jest natura lęku wywoływanego przez dużą część personelu medycznego podczas kryzysu koronawirusowego, aby zrozumieć, na czym polega problem. Aby to zrobić, musisz wiedzieć

odróżnić lęk jako zaburzenie psychiczne od lęku jako psychologicznego mechanizmu adaptacyjnego.

Chociaż kiedy myślimy o tym, co oznacza niepokój, przychodzą na myśl cały dyskomfort, który zwykle generuje, prawda jest taka, że ​​sam w sobie nie jest negatywny. W rzeczywistości fakt, że jest on obecny u większości zwierząt, już daje nam wskazówkę, że jest bardzo przydatny.

Powodem jest to, że kiedy jesteśmy niespokojni, zwykle przyjmujemy większą chęć bycia bezpiecznym i unikania niepotrzebnych krzywd i kłopotów. Na przykład, w dzisiejszych czasach niepokój jest częścią tego, co skłoniło miliony ludzi do przyjęcia środków na rzecz dystansu społecznego i zapobiegania zakażeniom.

Jednak, zdarzają się przypadki, w których lęk staje się tak ekstremalny, że sam w sobie staje się dodatkowym problemem, coś, czym musimy nauczyć się zarządzać poprzez świadome wysiłki. A kiedy jest to tylko z konieczności wypełniania obowiązków tak ważnych, jak te, które masz personelu medycznego w szpitalu, mieszanina może generować wysoki poziom zużycia psychologiczny.

Manifestacje lęku u personelu medycznego w kryzysie COVID-19

Personel medyczny, który był zaangażowany w zapewnienie dobrego samopoczucia pacjentów i jak najlepsze ich leczenie podczas kryzysu COVID-19 prawie z dnia na dzień stanął przed koniecznością dawania maksimum swojej zdolności do pracy, nawet bez posiadania wystarczających zasobów materialnych.

W pewnym stopniu niepokój jest uzasadniony sytuacją w pracy, ale w niektórych przypadkach ten poziom zaburzeń emocjonalnych utrzymuje się praktycznie przez cały dzień z wysokim poziomem intensywności, grożąc nie zniknięciem lub spadkiem w przypadkach zakażenie. To prawda, że ​​nie jest to wyłącznie problem psychologiczny, biorąc pod uwagę, że ich warunki pracy są bardzo trudne, ale nie możemy temu zaprzeczyć ważną rolę odgrywa sposób, w jaki uczysz się zarządzać swoimi emocjami.

Teraz… jak problemy lękowe znajdują odzwierciedlenie w personelu medycznym w czasach koronawirusa? Spójrzmy na podsumowanie twoich symptomów.

1. Drażliwość i skłonność do gniewu

Wielu pracowników służby zdrowia odczuwa lęk jako coś, co wyczerpuje ich cierpliwość; nie dlatego, że świadomie wierzą, że są powody do gniewu na otoczenie, ale z powodu zmęczenia emocjonalny problem ciągłego zajmowania się pilnymi problemami o wielkiej wadze dla pacjentów. A zatem, stosunkowo często bywają sfrustrowani i bardziej skłonni do kłótni lub wybuchy gniewu nawet w sferze domowej, ze wszystkimi związanymi z tym problemami.

2. Ruminacje i poczucie winy

Kiedy pracujesz z ludźmi, którzy na co dzień całkowicie lub prawie całkowicie polegają na Twojej pracy, łatwiej jest skończyć z poczuciem winy. Myśli o tym, co można było zrobić, a czego nie zrobiono, bolesne wspomnienia, które wciąż na nowo pojawiają się w świadomości... Są charakterystyczne dla zjawiska zwanego ruminacją psychologiczną, która jest typowa dla problemów lękowych.

Zasadniczo osoba, która przechodzi psychologiczne ruminacje, ma problem z „przestaniem myśleć o” idei, która powoduje dyskomfort lub której treść jest w jakiś sposób niepokojąca.

• Możesz być zainteresowany: "Ruminacje: irytujące błędne koło myśli"

3. Problemy w przyszłym epizodycznym przetwarzaniu myśli

Wydaje się, że osoby cierpiące na uogólniony lęk mają problemy z radzeniem sobie procesy psychologiczne oparte na przyszłym myśleniu epizodycznym, czyli przewidywaniach o czym to się stanie.

W szczególności te wyobrażeniowe reprezentacje umysłowe są mniej żywe niż u innych ludzi, a są nastawione na pesymizm. W ten sposób łatwiej uwierzyć, że nic nie zmieni się na lepsze, co przyczynia się do tego, że osoba nie próbuje rozwiązać swoich problemów w tych aspektach, które są pod jej kontrolą.

4. Problemy ze snem

Zaburzenia snu są bardzo częste wśród osób cierpiących na lęki. Jest to bardzo godne uwagi w przypadku personelu medycznego, ponieważ brak odpoczynku powoduje, że pracuje gorzej, narażając go jeszcze bardziej na problemy.

5. Zmęczenie emocjonalne

W wyniku powyższego zmęczenie emocjonalne, które rozwijają pracownicy służby zdrowia zmieszane z fizycznym zmęczeniem spowodowanym pracą pod presją.