5 języków miłości: który jest twój?

Koleżanka mówi, że zamierza zakończyć swój związek, ponieważ jej partner „nie traktuje jej tak, jak powinna”. Chodzi o twoją przyjaciółkę, że jej partner nie przestaje zabierać jej w podróż, mimo że niewiele zarabia. Umierasz z zazdrości o zdjęcia, które są przesyłane na Twój facebookCóż, lubisz dużo podróżować; ze swoim chłopakiem nawet nie poszłaś do Alhambra w Granadzie.

Twój przyjaciel jednak umiera z zazdrości o Twój związek, bo Twój chłopak jest beznadziejnym romantykiem, a według Ciebie: „przesłodkim człowiekiem, który dużo mówi, ale ostatnio”; z tego co tłumaczysz, że nie będzie cię tak bardzo kochał.

5 języków miłości

Często w sferze prywatnej ludzie omawiamy różne problemy, których doświadczamy jako para. Niektóre problemy są bardziej zauważalne (takie jak dyskusje przy podejmowaniu decyzji, wspólne hobby itp.) niż inne, które pozostają bardziej niezauważone. Tak jest w przypadku rodzaju problemu, który przedstawimy poniżej.

5 języków miłości: preferencje modalne do okazywania i otrzymywania miłości

Według Chapmana (2009) istnieją 5 języków miłości. Mogą one być bardzo ważne, aby relacje uległy znacznej poprawie, nie tylko jako para, ale także między przyjaciółmi, kolegami lub rodziną. Chapman podkreśla, że ​​każda osoba ma tendencję do wyrażania swojej miłości i woli otrzymywać ją w konkretny sposób. Interesujące jest wiedzieć, co rodzaje miłości, które istnieją. Możesz to sprawdzić pod adresem:

"Rodzaje miłości: jakie są rodzaje miłości?"

Poniżej wyjaśniamy pięć modalności lub języków miłości:

1. Słowa

Wyrażamy uczucia do zwerbalizować słowa zachęty, wsparcia, sympatii, gratulacji, pochwały, życzliwości lub pokory wobec drugiego. Są to słowa, które czasami wypowiada się bez zastanowienia i mają bardzo pozytywny wpływ na drugą osobę; zwiększenie poczucia własnej wartości, bezpieczeństwa i samopoczucia. „Prawie każdy z nas pamięta ulotne słowa, które (...) naznaczyły nasze życie”.

Zaleca się używanie bezpośrednich, prostych i mocnych zwrotów: „Bardzo cię kocham, naprawdę”; „Uwielbiam, kiedy tak dobrze mi wszystko wyjaśniasz”. Ale przede wszystkim ważne jest, aby była wiarygodna dla osoby, która ją otrzymuje, a do tego ważne jest, aby osoba, która ją przekazuje, naprawdę ją poczuła (wyraz ciała body, odpowiedni kontekst).

2. Czas jakości

Żyjemy w społeczeństwo pośpiechu że wraz z fałszywymi potrzebami tworzonymi przez rynek (posiadanie najlepszego samochodu, wycieczki, domu itp.) sprawia, że ​​zapominamy o tym, co Czas jakości. Dzielenie się dobrym czasem to nie tyle samo działanie (dobry obiad w drogiej restauracji), ale czerpanie z niego przyjemności poprzez dzielenie się nim z naszymi bliskimi; słuchanie i bycie wysłuchanym, bez pośpiechu i innych zakłóceń. Nie ma innego celu dla osoby, niż dzielenie tego czasu z osobą, którą kocha.

3. Prezenty

Wydaje się, że znaczenie prezentu straciło na wartości w społeczeństwie konsumpcyjnym: „Im więcej prezentów i droższe, tym lepiej”, mówi nam, niezależnie od ich potrzeby czy użyteczności. Ale wielu z was zgodzi się, że istnieją prezenty, które wyrażają wiele miłości i uczucia za to, że są wykonane przez samą osobę lub kupione wysiłki.

Z tego powodu dla niektórych osób ten rodzaj prezentu symbolizuje bardzo piękny wyraz miłości; ktokolwiek jej daje, ciężko pracował i myślał o niej przez długi czas. Z drugiej strony, ktokolwiek pracuje nad zrobieniem lub otrzymaniem tego prezentu, cieszy się od momentu, w którym ma pomysł, aż do przekazania prezentu drugiej osobie, nie czekając na więcej niż twój uśmiech.

4. Akty służby

Postaraj się zadowolić osobę służenie im lub wyświadczanie im przysług niektórzy uważają to za satysfakcjonujące. Gotowanie, sprzątanie, naprawianie rzeczy, wykonywanie najcięższych zadań czy podróżowanie w odległe miejsca to czynności, które wykonują skrupulatnie iz uśmiechem na twarzy, nie oczekując od Ciebie zwrotu przysługi lub natychmiastowej odpowiedzi wyrównawczy. „To nie jest potrzeba ani obowiązek, ale coś, co robi się hojnie, aby pomóc drugiemu”.

5. Kontakt fizyczny

jest formą prostsza i bardziej bezpośrednia komunikacja. Przytulanie, całowanie, pieszczoty, dotykanie, uprawianie seksu; są sposobami przekazywania i otrzymywania miłości od pary. Dla niektórych ludzi kontakt fizyczny jest ich głównym językiem, dzięki niemu czują bezpieczeństwo i szczęście; a bez tego nie czują się kochani. „Może nawiązać lub zerwać związek. Może komunikować nienawiść lub miłość”.

Podziel się sposobem kochania

Często zdarza się, że para, która idzie na konsultację, werbalizuje, że nie otrzymuje od drugiej osoby oznak miłości (Punset, 2010). Poznaj, rozpoznaj i dziel się różnymi sposobami kochania To wielka pomoc; Daje nam to plus za komunikację jako para. Oczywiście istnieje wiele strategii i zadań mających na celu poprawę relacji, ponieważ dziedzina Terapii Par jest bardzo szeroka. Jednym z nich jest 5 języków miłości. Raz zwizualizowane mogą wydawać się oczywiste, ale jeśli zastanowimy się przez chwilę, rzadko mówimy drugiej osobie, którą preferujemy. Nikt nie jest wróżbitą, a ignorowanie tego, że drugi o tym wie, jest bardzo częstym błędem między parami.

Każda osoba ma preferencje dotyczące wyrażania jednego lub więcej rodzajów języków, które mogą, ale nie muszą pokrywać się z preferencjami odbioru. Jeśli nie okazują nam miłości w naszym preferowanym języku, możemy nie czuć się kochani (Punset; 2010). Tak więc, aby te pojęcia były przydatne, proponuję: medytuj nad nimi i przedyskutuj je z partnerem, przyjaciółmi, kolegami lub rodziną (ponieważ może to być również przydatne narzędzie dla bliskich):

1. Poznaj 5 języków miłości: Kontakt fizyczny; Czas jakości; Prezenty; Akty służby; i słowa. (Wyjaśniono powyżej).
2. Zidentyfikuj je w sobie: W jaki sposób wolę otrzymywać miłość? A w jaki sposób wolę lub zazwyczaj wyrażam uczucia? Na te pytania może być trudno odpowiedzieć, a także zidentyfikować tylko jedno (mogą być dwa). Aby to zrobić, musimy pamiętać o intensywności i czasie trwania emocji, które odczuwamy, gdy otrzymujemy różne wyrazy uczuć oraz o łatwości lub częstotliwości, z jaką je wykonujemy.
3. Podziel je: Raz zidentyfikowane, przyda się, gdy przedstawisz je swojemu partnerowi; Jeśli masz wątpliwości w momencie ich rozwiązywania (im więcej jest sprecyzowanych, tym lepiej, pamiętaj, że niczego nie należy brać za pewnik); i że druga strona również ujawni Ci swoje preferencje.
4. Zastosuj je w praktyce. Ta sekcja wydaje się prosta, jednak może się nie udać. Więc musisz być cierpliwy. Każda osoba rozwija się w kontekście i przyzwyczaja się do tego (rodziny, w których przytulanie jest codziennym rytuałem, a rodziny, w których członkowie nigdy się nie przytulają). To, co uważamy za normalne, nie jest dla innych takie normalne, a zmiana nawyków czasami dużo kosztuje. Dlatego podczas zmiany trzeba być cierpliwym; pozytywnie wzmacniać wysiłek drugiej osoby podczas wykonywania pożądanego aktu a jeśli ignorujesz lub nie robisz tego tak, jak chcemy, wyjaśnij to ponownie (w inny sposób, poprzez przykłady itp.).

Na koniec zastanów się, że każda zdrowa osoba jest w stanie wyrazić pięć rodzajów miłościi że w mniejszym lub większym stopniu wyrażamy wszystko lub prawie wszystko. Elsa punset (2010) broni w swojej książce, że: „jeśli przyzwyczaimy nasze dzieci do dawania i otrzymywania miłości ze wszystkich języków, jutro będą mogły swobodnie porozumiewać się we wszystkich językach”.

Odniesienia bibliograficzne:

• Chapman, G. (2009). Pięć języków miłości. LifeWay hiszpański.
• Punset, E. (2010). Kompas dla emocjonalnych żeglarzy. Aguilar.