Nauczyć się kochać siebie: 10 kluczy do tego

Kluczem do tego, by móc kochać innych ludzi, jest przede wszystkim kochać siebie.

Nie da się zaoferować innym tego, czego nam brakuje: jeśli nie jesteśmy zdolni do odczuwania miłości do siebie, nie będziemy mogli mieć zdrowego związku.

Co dokładnie oznacza „kochać siebie”?

Kochanie siebie jest ściśle związane z wiesz, jak dać sobie szansę na zdobycie najlepszej wersji każdego z nich, odkrywając potencjał, który mamy na wszystkich poziomach: uczuciowym, romantycznym, duchowym… Kochanie siebie oznacza to również bycie szczerym wobec siebie i innych oraz zobowiązanie się do własnego życia i dobrego samopoczucia oraz obcy.

Również kochanie siebie Oznacza to zwracanie uwagi na nasze życiowe potrzeby oraz akceptowanie, szanowanie i kochanie siebie za to, kim jesteśmy.

1. Z optymizmem pozuje w teraźniejszość, aby zbudować dobrą przyszłość

Kochanie siebie też przechodzi przestańcie wymagać od siebie więcej, niż naprawdę jesteśmy. Dążenie do poprawy w życiu i jako ludzie jest szlachetnym projektem, ale nie powinno prowadzić nas do niepokoju i niedoceniania tego, jacy jesteśmy dzisiaj. Musimy nauczyć się zrywać z fałszywymi przekonaniami, które warunkują naszą teraźniejszość i przyszłość, a także tracić cenne rzeczy w naszym obecnym i naszym życiu.

osobowość.

2. Odważ się być sobą i pokaż się takim, jakim jesteś

Kochanie siebie oznacza pokazywanie się takimi, jakimi jesteśmy w różnych obszarach, w których działamy. Musimy zmierzyć się z rzeczywistością, z jej przeszkodami i trudnościami. Mając świadomość naszego potencjału, możemy lepiej łączyć się z ludźmi i koncentrować się na naszych osobistych celach.

3. Kochać siebie to móc kochać innych

Naucz się kochać siebie Da nam to większą zdolność do kochania innych ludzi. Dlaczego? Dbając o dobre samopoczucie psychiczne, budujemy długą listę dobrych nawyków i postaw, które pozytywnie wpływają na to, jak stawiamy czoła światu. Z dobrej bazy szacunek dla siebie jesteśmy w zgodzie z innymi ludźmi, którzy również kochają siebie, i możemy się zaangażować zdrowe relacje, które pozwalają nam odnosić się ze szczerością oraz rosnąć i dojrzewać razem.

4. Pozbądź się lęków i więzów

Kiedy jesteśmy gotowi założyć, kim jesteśmy, zaczynamy kochać siebie. Następnie uwalniamy się od presji porażki i wtedy maksimum'Rozwój osobisty naszych umiejętności i zdolności. Kochanie siebie oznacza również lepszą wiedzę o sobie. Czy wiesz, jak możesz być szczęśliwszy?

5. Otwórz swój umysł i uwolnij się: Twoje życie należy do Ciebie

Kochanie siebie to także otwieranie się i uwalnianie od pewnych warunków i oczekiwań, które nałożyli na nas inni. Nie możemy pozwolić, by nasze życie przepłynęło w jakiejś bańceMusimy spróbować przezwyciężyć więzy, zrozumieć, że są one tylko w naszym umyśle i zacząć łączyć się z ludźmi lub hobby, których nie daliśmy sobie okazji poznać.

6. Zapomnij o maskach społecznościowych

Kochanie siebie to, jak widzieliśmy w punkcie drugim, zrzucić maski i konwencje. Nie powinieneś zadowalać wszystkich: jeśli pokażesz się takim, jakim jesteś, wielu doceni twoją uczciwość i będzie chciało dzielić z tobą dobre chwile.

7. Akceptacja siebie to także znajomość naszych ograniczeń

Nikt nie jest doskonały, nikt. Kochać siebie nie ma potrzeby mieć nierealnych aspiracji i ambicji, ale raczej codziennie walczyć o to, by jak najwięcej się doskonalić, ale w ramach naszych możliwości i w racjonalnej mierze. Będą w życiu rzeczy, które mniej lub bardziej nam się spodobają, dlatego musimy wiedzieć, jak wybrać te, które nas uszczęśliwią i zagłębić się w nie.

8. Mniej narzekaj i ciesz się więcej

Kochanie siebie z konieczności pociąga za sobą branie odpowiedzialności za nasze działania, bez ofiar i żalu. Żyjemy na planecie, która ułożył szereg czynników, które pomagają nam się rozwijać i czuć się lepiej ze sobą i ze środowiskiem. Czy ma sens spędzać cały dzień na narzekaniu?

9. Rozwiń swój potencjał

Teoria Inteligencji Wielorakich Gardnera Wyjaśnia, że ​​każdy z nas ma naturalne instynkty i talenty, które można ulepszyć, jeśli się do tego przyłożymy. Jednym z kluczy do rozwoju siebie jako ludzi jest wykonywać w oparciu o czynności, które stanowią zabawne i ekscytujące wyzwanie. Musimy pozwól naszej kreatywności płynąć i pomysłowość, aby być świadomym wielkiego potencjału, który cenimy.

10. Podejmij ryzyko, aby przeżyć wyjątkowe doświadczenia

Czy wiesz, ilu ludzi ma szare życie z powodu prostego faktu niewzięcia odpowiedzialności za swoje życie? Obserwowanie upływu dni bez wychodzenia z rutyny jest jednym ze sposobów na katastrofalne poczucie własnej wartości. Musisz nauczyć się ryzykować, czy to na płaszczyźnie sentymentalnej, pracy, czy jakiejkolwiek innej. Ryzykowanie oznacza uwolnienie się od wielu lęków, które nosimy. Ten punkt jest niezbędny, aby nasza wewnętrzna siła obudziła się raz na zawsze.

Klucze do poprawy samooceny

Czasami nauka kochania siebie i doceniania siebie nie jest tak łatwa, jak się wydaje. Może to wynikać z kilku czynników, ale jednym z najczęstszych jest nieco osłabiona samoocena.

W tym artykule, do którego linkujemy poniżej, wyjaśniamy szereg praktycznych strategii, które pozwolą w krótkim czasie zwiększyć Twoją samoocenę.

• „10 kluczy do zwiększenia poczucia własnej wartości w 30 dni”