Dlaczego podczas psychoterapii mówi się o rodzicach?

W kinie książki, anegdoty osób, które poszły na terapię psychologiczną… w zdecydowanej większości opowieści o tym, jak wygląda sesja psychoterapeutyczna, rodzice są wymieniani i traktowani jako część opowieści.

Każdy zna temat psychoanalityka i kanapy pytanie i interpretacja roli matki i ojca w życiu pacjenta. Nie jest to dziś zwykły sposób pracy nad tym aspektem, ale prawdą jest, że jest on dyskutowany i pogłębiany w pewnym momencie terapii.

W tym artykule zobaczymy powody, dla których zwykle część terapii poświęca się na omówienie głównych opiekunów każdego człowieka, zarówno ojca, jak i matki.

• Powiązany artykuł: „8 typów rodzin (i ich charakterystyka)"

Dlaczego psychologowie pytają o ojców i matki?

Rodzice to nasz pierwszy kontakt z uczuciem. Uczymy się tego od nich i będzie to czynnik decydujący o jakości naszych przyszłych relacji zarówno w rodzinie, jak i poza nią, w naszym dorosłym życiu.

Wyższa samoocena, lepsze wyniki w nauce, lepsza komunikacja w rodzinie i niższe wiele problemów behawioralnych powiązano w różnych badaniach z uczuciowym uczuciem i ubezpieczenie. Z drugiej strony dzieci, które mają mniej kochających lub bojaźliwych rodziców, mają zwykle niższą samoocenę i czują się bardziej wyobcowane, wrogie, agresywne lub antyspołeczne.

Jako rodzice zdobądź równowaga okazywanego uczucia i sytuacji, w których najlepiej jest zachować autorytet” jest to aspekt, na który należy zwrócić uwagę.

• Możesz być zainteresowany: "Teoria przywiązania i więź między rodzicami a dziećmi"

Zasady i ograniczenia

To, co uważamy za słuszne, a co nie, co robić, a co nie, to również szczegóły, których uczymy się po raz pierwszy od naszych rodziców. W dzieciństwie zwykle mamy ograniczenia, zasady i konsekwencje, które mogą wpływać przez całe życie.

Czy zastanawiasz się z dziećmi na temat ograniczeń, czy są one narzucane bez uzasadnienia? Dzieci potrzebują ograniczeń, troski i uwagi, młodzieży wolności i przewodnictwa, a młodzi dorośli spokoju i prywatności. Dorośli, których w dzieciństwie słuchano, mówiono poprawnie i leczono cierpliwie, zwykle mają lepsze zdrowie psychiczne i emocjonalne.

Czy tylko rodzice mogą być punktem odniesienia?

Chociaż rodzice są dla większości osobami odniesienia dla dorosłych, nie we wszystkich przypadkach tak jest. Nauczyciele, trenerzy, rodzeństwo, pracownicy socjalni lub psychologowie Mogą pełnić tę rolę figur odniesienia, zwłaszcza w przypadku osób, których rodzice nie byli w stanie lub nie wiedzieli, jak się nimi zaopiekować. Pokrewieństwo nie jest wymogiem dla tego typu roli.

Ponadto w hiperpołączonym świecie może pojawić się wiele nowych postaci referencyjnych i wzorców do naśladowania, w tym: nazywani są „influencerami”, którzy mogą warunkować zarówno ludzi, jak i ich sposób współistnienia codziennie.

W psychoterapii ważne jest, aby dowiedzieć się, jakie były te liczby odniesienia w życiu danej osoby aby móc pogłębić zarówno problemy teraźniejszości, jak i zdrowego uczenia się, które może pomóc poprawić sytuację problemową.

W jakim stopniu postaci rodziców wpływają na nas?

Zasadniczo, zwłaszcza w społeczeństwach nad Morzem Śródziemnym, chcemy być w jakiś sposób blisko rodziców, gdy jesteśmy w dorosłym życiu. Twoja opinia i to, jak się czujemy, mogą nas dotyczyć przez całe życie.

Dlatego ponownie ważne jest znalezienie równowagi, w której upewnimy się, że budujemy z nimi relację, w której ten wpływ jest pozytywny. Wiedza o tym, w jakim stopniu liczby referencyjne wpływają na dorosłe życie człowieka, staje się kluczowe dla postępu terapii i współpracy między terapeutą a cierpliwy.

Czy znajome wzorce mają tendencję do powtarzania się jako osoba dorosła?

Obserwuj siebie, medytuj, jak jesteś podobny lub inny od swoich rodziców, dowiedz się, czego chcesz zmień i co chciałbyś powtórzyć i zachować z przyjemnością... Jeśli nie zadamy sobie tych pytań w a świadomy, najprawdopodobniej powtórzymy to, czego się nauczyliśmy, nie będąc ani zdrowym, ani pozytywnym.