Liść senesu: czym jest ta roślina lecznicza i jak ją przyjmować?

Natura dostarcza nam roślin o działaniu terapeutycznym, które w wielu przypadkach jest przedkładane nad leki, postrzegane jako bardziej ekstremalne, inwazyjne i sztuczne zabiegi.

Liść Senny to roślina, której zastosowanie sięga średniowiecza, kiedy już znali jego właściwości jako środek przeczyszczający.

• Polecany artykuł: "50 najlepszych roślin leczniczych, ich działanie i przeciwwskazania"

Co to jest liść senesu?

W ostatnich latach roślina ta staje się coraz bardziej popularna, stosowany nie tylko w leczeniu problemów jelitowych, takich jak codzienne zaparcia, ale przypisuje mu się również właściwości odchudzające.

Chociaż wykazano, że jako naturalny środek przeczyszczający jest dość skuteczny, roślina senesu nie jest pozbawiona kontrowersji, ponieważ w pewnych dawkach może wyrządzić organizmowi więcej szkody niż pożytku.

Zobaczymy bardziej szczegółowo, czym jest ta roślina, jak można ją przygotować w postaci naparu, jakie ma działanie terapeutyczne, a także skutki uboczne i do czego nie należy jej stosować.

Roślina lecznicza o wielu właściwościach

Senna (Senna alexandrina) to roślina lecznicza uprawiana w Egipcie, Sudanie, Somalii, Pakistanie i Indiach który znany jest przede wszystkim z silnego działania przeczyszczającego. Roślina ta należy do kategorii stymulujących środków przeczyszczających, ponieważ działa bezpośrednio na błonę śluzową jelit, zwiększając ruchy perystaltyczne okrężnicy.

Został również powiązany z poprawą objawów hemoroidów, a także jest używany przez niektóre osoby w celu łatwiejszego schudnięcia.

Pomimo swoich zalet roślina, która jest sprzedawana w zielarzach i aptekach zarówno w postaci liści, jak i tabletek bez konieczności na receptę, może wywoływać pewne niepożądane skutki, a to dlatego, że choć jest naturalnym środkiem, nie jest bezproblemowe dla Zdrowie.

Przygotowanie naparu

Napar z liści senesu nie jest jednak czymś zbyt skomplikowanym, Należy wziąć pod uwagę pewne środki ostrożności, aby napar nie stał się czymś nieprzyjemnym i szkodliwym dla zdrowia.

U zielarzy można znaleźć preparaty z tej rośliny wraz z innymi takimi jak imbir, mięta czy koper włoski, aby napar był smaczniejszy, ponieważ roślina senesu jest dość gorzki.

Napar można przygotować z 1 lub 2 gramów liści senesu na każde 250 ml wody. Umieść liść senesu w pojemniku, takim jak garnek, filiżanka lub rondelek, dodaj gorącą wodę i odczekaj około 5 minut, aż płyn wchłonie składniki odżywcze roślin. Wskazane jest, aby nie dodawać wrzącej wody, ponieważ w takim przypadku napar stanie się zbyt drażniący.

Główne zastosowania i wskazania

Głównymi składnikami senesu są sennozydy. Wykazano, że napar z tej rośliny jest silnym krótkotrwałym środkiem przeczyszczającym i to jest jego główne zastosowanie. Aby napar z liści senesu był jak najskuteczniejszy, zaleca się wypicie go przed snem, ponieważ ułatwi on trawienie następnego ranka. RDA dla liści senesu wynosi od 0,5 do 2 gramów.

Dzięki temu, że pomaga łagodzić skutki zaparć, ułatwiając eliminację kał, Pozwala również leczyć urazy w odbytnicy, takie jak hemoroidy. W tym celu mogą go spożywać osoby powyżej 2 roku życia, chociaż zaleca się, aby dzieci w wieku od 2 do 15 lat przyjmowały inne zabiegi, takie jak olej mineralny i laktuloza.

Roślina ta ma działanie moczopędne, co pomaga oczyścić organizm i zmniejsza retencję płynów. Wiąże się to również z poprawą muskulatury układu moczowego, ułatwiającą wydalanie moczu.

Uważa się, że Senna jest prawdopodobnie skutecznym sposobem leczenia przygotowania jelita przed kolonoskopią, podobnie jak olej rycynowy i bisakodyl. Jednak badania muszą jeszcze wyjaśnić, czy liście senesu są najskuteczniejszym składnikiem tego. cel lub jeśli inne substancje, takie jak glikol polietylenowy lub fosforan sodu, są bardziej skuteczne w czyszczeniu wnętrzności.

Skutki uboczne

Nadużywanie tej rośliny może generować sytuację uzależnienia od środków przeczyszczających. Przyczynia się to do tego, że jelita nie działają autonomicznie, stają się „leniwe”.

Większość skutków ubocznych tej rośliny wynika z przedawkowania i jej spożywania w czasie. Spożywanie ilości większej niż 3 gramy liści senesu dziennie może być toksyczne.

Ze względu na działanie przeczyszczające, główne objawy, jakie może wywoływać ta roślina, to objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak wymioty, biegunka, luźne stolce, silne skurcze, dodatkowo obniżona witamina K, krwawienie, brak potasu, obniżona hemoglobina, hipokalcemia, hipokaliemia, zaburzenia wchłaniania jelitowego, odwodnienie, zwiększony przepływ menstruacyjny, uszkodzenie wątroby, a w najcięższych przypadkach jeść.

Przeciwwskazania

Chociaż jest to naturalny środek, pamiętaj, że liść senesu nie jest odpowiedni dla wszystkich typów ludzi.

Poniżej przedstawiamy przypadki, w których nie zaleca się spożywania tej rośliny, zarówno w postaci naparu, jak i tabletek.

1. Ciąża i karmienie piersią

Roślina Senna stymuluje mięśnie gładkie, coś, co może powodować przedwczesne skurcze, a nawet aborcję.

Podczas karmienia piersią nie zaleca się przyjmowania liści senesu, ponieważ substancje przeczyszczające obecne w ta roślina może dotrzeć do dziecka poprzez mleko matki, powodując problemy trawienne w noworodek.

2. Nadwrażliwość na senę

Osoby uczulone na roślinę nie powinny spożywać żadnych pochodnych Tego samego.

W przypadku przyjmowania naparu lub tabletki z liści senesu po raz pierwszy, zaleca się robić to stopniowo, przyjmując niewielką ilość, aby zobaczyć, jakie efekty mogą wystąpić.

W ten sposób można dowiedzieć się, czy istnieje jakikolwiek rodzaj nadwrażliwości na jakikolwiek związek roślin, takich jak obrzęk warg, problemy z oddychaniem lub inny rodzaj reakcji immunologiczny.

3. Problemy trawienne

Biorąc pod uwagę jego działanie przeczyszczające, osoby, które cierpią na problemy trawienne, takie jak biegunka lub choroba Leśniowskiego-Crohna, powinny unikać spożywania w jak największym stopniu. autorstwa Senny Aleksandryny.

Roślina jest zalecana tylko w przypadkach, gdy występują zaparcia nie spowodowane poważną chorobą. W przypadku, gdy dana osoba cierpi na poważną chorobę, przed skorzystaniem z naturalnych metod leczenia należy skonsultować się z lekarzem.

4. Odchudzić

Jest wiele osób, które uważają, że jeśli zjedzą obfity posiłek, aby uniknąć przybierania na wadze lub przyspieszenia wyników diet nastawionych na odchudzanie, spożywanie środków przeczyszczających uniemożliwi wchłanianie niektórych składników odżywczych, takich jak: tłuszcze.

To po prostu nieprawda. Spożywanie środków przeczyszczających nie zapobiega wchłanianiu składników obecnych w pożywieniu a jeśli tak, to robi to w bardzo ograniczony sposób.

Liść senesu nie jest łatwym środkiem na odchudzanie. Jego nadmierne spożycie może negatywnie wpłynąć na metabolizm, z tego powodu nie należy go stosować w celu odchudzania.

Istnieją inne zaskakujące naturalne środki, które okazały się skuteczne w osiągnięciu tego celu, takie jak: ćwiczą lub stosują zróżnicowaną i zdrową dietę, w której warzywa i owoc.

5. Konsumpcja długoterminowa

Chociaż wykazano, że jest skutecznym krótkoterminowym lekarstwem na leczenie zaparć, nie zaleca się przekraczać dwóch tygodni spożycia tej rośliny, ponieważ na dłuższą metę może niekorzystnie wpływać na wątrobę, jelita, a nawet serce.

Najlepiej od czasu do czasu przyjmować napary z liści senesu lub tabletki. Jeśli cierpisz na codzienne zaparcia, nie powinieneś spożywać tej rośliny, aby ją rozwiązać. Wskazane jest, aby udać się do profesjonalisty.

Interakcje z innymi ziołami i lekami

Liść senesu może mieć szczególnie negatywny wpływ na organizm w przypadku, gdy osoba je spożywająca zażywa również inne naturalne środki lub leki. Nie znaleziono interakcji między zielem senesu a jedzeniem.

Niektóre ze związków, z którymi ta roślina oddziałuje, i generowane niekorzystne skutki są następujące.

1. Leki moczopędne i zioła przeczyszczające

Ponieważ senes jest rośliną przeczyszczającą, łączenie go z innymi związkami, które pełnią tę samą funkcję lub przyczyniają się do częstszego oddawania moczu, wzmacnia ten efekt.

Środki przeczyszczające i moczopędne przyczyniają się do zmniejszenia ilości potasu w organizmie.

2. Estrogeny

Niektóre hormonalne terapie zastępcze wykorzystują estrogeny. Roślina senesu zmniejsza ilość tych hormonów w organizmie, co sprawia, że ​​hormonalne zabiegi zastępcze zmniejszają ich działanie terapeutyczne.

3. Pigułki antykoncepcyjne

Estradiol jest estrogenem obecnym w niektórych środkach antykoncepcyjnych. Biorąc pod uwagę, że senes obniża poziom estrogenów w organizmie, zmniejsza również skuteczność zabiegów antykoncepcyjnych.

4. Digoksyna

Digoksyna (lanoxin) to lek stosowany w leczeniu problemów z sercem. Ten lek może wchodzić w interakcje z senesem, ponieważ skutki uboczne digoksyny nasilają się, jeśli w organizmie występuje spadek potasu.

Odniesienia bibliograficzne:

• Cogley K, Echevarria A, Correa C, De la Torre- Mondragón L. (2017) Kontakt Burn with Blister Formation u dzieci leczonych sennozydami. Dermatol dziecięcy; 34: 85-88.
• Irwin H.S. i Barneby R.C. (1982). Amerykańskie Cassiinae: Synoptyczna rewizja plemienia Leguminosae Cassieae podplemienia Cassiinae w Nowym Świecie. Pamiętniki Ogrodu Botanicznego w Nowym Jorku, 35, 1-119.
• Izzy, M., Malieckal, A, Mały, E. i Anand, S. (2016). Przegląd skuteczności i bezpieczeństwa stosowania środków przeczyszczających w geriatrii. World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 7 (2), 334-342
• L. Leung, T. Riutta, J. Kotecha. i Rosser, W. (2011). Przewlekłe zaparcia: przegląd oparty na dowodach. Dziennik Amerykańskiej Rady Medycyny Rodzinnej. 24 (4), 436–451.
• Vilanova-Sanchez A, Gasior AC, Toocheck N i in. (2018). Czy środki przeczyszczające na bazie Senny są bezpieczne, gdy są stosowane jako długoterminowe leczenie zaparć u dzieci? J Pediatr Surg; 53: 722-7.