Jak zorganizować czas nauki w 12 krokach

Wielu uczniów, zwłaszcza w czasie egzaminów i dostaw, zadaje sobie pytanie jak lepiej zorganizować czas nauki.

Wszyscy zakładają, że poprawa własnego planu studiów jest równoznaczna z lepszymi wynikami w nauce, ale niewielu jest w stanie zastosować go w codziennym życiu.

Dlatego ten artykuł, oprócz pomocy tym uczniom, którym najtrudniej jest zdać egzaminów, służy jako ocena czasu i jego znaczenia w pracy z programem edukacyjnym.

• Powiązany artykuł: „10 wskazówek, jak uczyć się lepiej i wydajniej"

Znaczenie właściwego zarządzania czasem

Wiadomo, że ideał, jest zorganizowanie dnia w trzech przedziałach po 8 godzin każdy: 8 godzin snu, 8 godzin do pracy/nauki i 8 godzin wolnego. Jednak ta magiczna zasada trzech ósemek jest bardzo trudna do spełnienia w praktyce.

Dlatego niezwykle ważne jest zorganizowanie czasu, który poświęcamy na nasze obowiązki, aw tym przypadku studiowania, czy to do egzaminów, czy napisania pracy, która jest musi dostarczyć.

Chociaż studenci, w przeciwieństwie do pracowników, mają pewną przewagę, ponieważ mają pewną swobodę w organizowaniu swojego czasu, czasami jest to bardziej problem niż nie pomoc.

W miarę jak rośniemy, godziny pracy w ośrodkach naukowych są bardziej zmienneWyraźnym przykładem jest uniwersytet, który ma zmiany poranne i popołudniowe.

Za organizację czasu nauki odpowiada każdy z nich. Problemem dla wielu jest to, że mimo że mają na to dużo czasu, nabyli oni złe nawyki związane z nauką. Dlatego, a zwłaszcza w szkole średniej i na uniwersytecie, to etap egzaminów i porodów przeżywany jest bardzo przygnębiająco. Brak dobrego planu nauki wpływa negatywnie na wyniki testów.

Jak zorganizować czas nauki?

Aby móc jak najlepiej wypaść na egzaminach i uzyskać jak najlepszy wynik, konieczne jest posiadanie drobiazgowy plan nauki, właściwie organizujący czas poświęcony każdemu tematowi każdego kierunek. Oto kilka wskazówek, które pomogą nam lepiej zorganizować czas nauki.

1. Mieć kalendarz

Ta rada, być może najbardziej podstawowa, jest niezwykle ważna, aby zorientować się, ile czasu pozostało do zmierzenia się z przerażającym testem lub dostarczeniem pracy. Posiadanie kalendarza, czy to cyfrowego, czy papierowego, jest najbardziej pomocnym narzędziem dla ucznia.

W nim możesz nie tylko nagrywać egzaminy czy dostawy, można również odnotować i uświadomić sobie inne zdarzenia, takie jak zajęcia pozalekcyjne, randki lub inne obowiązki.

2. Utwórz rutynę nauki study

Po zakończeniu bardzo ważne jest ustalenie rutyny nauki, najlepiej codziennie. Każdy z nich ma własne biorytmy, dlatego niektórzy ludzie są bardziej produktywni rano, a inni po południu lub nawet w nocy.

Bądź momentem, w którym jest się najbardziej produktywnym, powinieneś starać się uczyć codziennie od tej samej godziny; W ten sposób organizm przyzwyczaja się do codziennego zabierania się do pracy.

Jak każdy nawyk, nauka polega na trzymaniu się go, dopóki nie zostanie zautomatyzowana. Gdy zostanie to zrobione niemal instynktownie, nie będzie to tak ciężkie i mało motywujące.

3. Ustalaj priorytety celów i unikaj wielozadaniowości

Są zadania, które trzeba wykonać przed innymi, dlatego należy im nadać wyższy priorytet. Może to być spowodowane zbliżającą się datą dostawy lub egzaminu.

Należy rozumieć, że chociaż ludzie mogą wykonywać więcej niż jedno zadanie jednocześnie, w przypadku badanych przedmiotów nie jest to w ogóle zalecane.

Na przykład próba jednoczesnego studiowania matematyki i języka jest bardzo trudna, ponieważ oba przedmioty wymagają wysokiego stopnia koncentracji, a jeśli przejdziesz z jednego na drugi stale, program nie zostanie przyswojony.

• Możesz być zainteresowany: "Zarządzanie czasem: 13 wskazówek, jak wykorzystać pory dnia"

4. Wyznaczaj realistyczne cele krótko- i długoterminowe

Głównym celem może być zdanie egzaminu konkursowego, ale Ten wielki cel musi zostać rozbity, aby można go było osiągnąć.

Dobrym sposobem na osiągnięcie tego jest pamiętanie, ile przedmiotów należy studiować i ile przedmiotów je składa. Widząc to, można wyznaczyć bardziej realistyczne cele, zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe.

Na przykład, jeśli masz trzy miesiące na przestudiowanie 40 tematów, dobrym sposobem na podejście do nich jest zajęcie się nauką 4 w każdym tygodniu. W ten sposób każdego miesiąca będzie można mieć około jednej trzeciej całego programu, spełniając ostateczny cel, jakim jest zobaczenie całego programu.

5. Zaplanuj przerwy i wypoczynek

Uczenie się jest w porządku, ale konsekwentne robienie tego prowadzi do nieuniknionego wypalenia. Każdy musi się zrelaksować i odprężyć podczas zabawy. Jednak te przerwy mogą być bardzo ryzykowne, co powoduje, że zdecydujesz się przerwać naukę i przejść do następnego dnia.

Dlatego tak samo, jak planowane są godziny otwarcia lirbo, trzeba zdecydować, kiedy zrobić sobie przerwę i żeby trwała ona zawsze tyle samo.

6. Siła woli

Postawa, z jaką podchodzi się do badania, jest czymś fundamentalnym jeśli chcesz odnieść sukces. Motywacja podczas nauki i siła woli to aspekty, które wpływają na nasz sposób uczenia się.

Jeśli jest to postrzegane jako nudne i nudne, zawsze będzie postrzegane jako coś niepożądanego i nie wyrobisz w sobie nawyku właściwego studiowania.

7. Planować naprzód

Odniesiesz sukces tylko wtedy, gdy będziesz dobrze przygotowany, dlatego tak ważne jest wcześniejsze zaplanowanie sesji nauki.

Niezależnie od tego, czy uczysz się w domu, czy idziesz do biblioteki, wszystkie materiały muszą być przygotowane z dużym wyprzedzeniem, najlepiej dzień wcześniej, ponieważ pozwoli to uniknąć improwizacji w ostatniej chwili i zapomnienia ważnej notatki lub książki.

Wskazane jest również zapisanie na kartce tego, czego będziesz się uczyć. Możesz myśleć, że masz dobrą pamięć, ale jeśli zapiszesz, co powinieneś zrobić, upewnij się, że nie zapomnisz.

• Możesz być zainteresowany: "Rodzaje pamięci: jak ludzki mózg przechowuje wspomnienia?"

8. Ucz się we właściwej przestrzeni

Miejsce, w którym studiujesz, może być źródłem koncentracji lub z drugiej strony środowiskiem pełnym rozrywek.

Ale zawsze najodpowiedniejszym miejscem będzie biblioteka, najlepiej sama. Jeśli zdecydujesz się na naukę z przyjaciółmi, powinieneś podjąć wspólny wysiłek i nie bawić się nawzajem.

9. Unikaj przerw

Jeśli zdecydujesz się uczyć w domu, musimy uważać na przerwy ze strony członków rodziny lub współlokatorów, oprócz upewnienia się, że telefon komórkowy jest wyciszony lub, lepiej, wyłączony.

Ponadto, jeśli uczysz się z komputerem, unikaj sieci społecznościowych lub stron, które mogą zawierać jakąś formę rozrywki.

Jeśli słuchasz muzyki, najlepiej wybrać dźwięk otoczenia, deszcz z grzmotem lub muzyka melodyjna, więcej niż śpiewana. Jeśli jest to piosenka, możesz ryzykować, że będziesz bardziej świadomy tego, co jest śpiewane.

10. Konsekwencja w podziale zadań

Nie wszystkie przedmioty wymagają tego samego czasu nauki, ze względu na ich różną trudność i długość. Może się też zdarzyć, że jeden przedmiot kosztuje więcej.

Przedmioty należy najpierw sklasyfikować według ich trudności their, i zdecyduj się poświęcić więcej czasu na te trudniejsze, aby zachować te łatwiejsze na koniec dnia lub tygodnia.

Czas poświęcony na każdy przedmiot będzie zależał od bliskości terminu egzaminu lub dostawy.

11. Przejdź od bardziej skomplikowanych do prostszych tematów

Mózg, podobnie jak mięśnie, kończy się zmęczeniem po wykonaniu czynności. Dlatego lepiej zjeżdżać w dół, od najbardziej wyczerpującego do najmniejszego, bo robienie tego na odwrót wiąże się z większym ryzykiem nie dotarcia do końca.

Jeśli jesteś osobą produktywną zarówno rano, jak i wieczorem, najlepsze, co możesz zrobić, to zapisać trudne na początek dnia i najprostszy przed snem.

Jeśli tak nie jest i jesteś bardziej produktywny w określonych porach dnia, najlepiej zacząć od najbardziej skomplikowanego programu, by najłatwiejszy zostawić na koniec sesji.

12. Recenzja, recenzja i recenzja

I oczywiście ostatnią radą w tym artykule jest przegląd tego, co zostało wielokrotnie zbadane.

Przegląd służy nie tylko do ustalenia nowej wiedzy, ale także sprawia, że ​​jesteś bardziej świadomy jego szczegółów, a jeśli są, wykrywa ewentualne błędy, które popełniono podczas sporządzania notatek.

Odniesienia bibliograficzne:

• Ausubel, D. str. (2002). Pozyskiwanie i utrzymywanie wiedzy. Perspektywa poznawcza. Barcelona: płatne.
• Martín, E. & Onrubia, J. (Koordynaty) (2011). Poradnictwo edukacyjne i procesy innowacji i doskonalenia nauczania. Barcelona: Graó.
• Mayer, R.E. (2002). Psychologia wychowawcza: nauka w obszarach wiedzy. Pearson / Prentice Hall.