10 błędów psychologa, które musisz umieć wykryć

W praktyce psychologa, zwłaszcza klinicysty, może pojawić się szereg typowych błędów, które choć nie szkodzić zdrowiu pacjenta lub rozwojowi terapii, co prawda mają wpływ Ona.

Psychologowie są również ludźmi i pomimo posiadania wystarczającej wiedzy, aby dobrze wykonywać swoją pracę, czasami trochę schrzanimy.

Błądzić jest rzeczą ludzką, a mądre naprawiać, dlatego ołówki mają wbudowaną gumkę. Z tego powodu i aby pomóc zidentyfikować błędy, które możemy popełnić, zrobimy przegląd tych błędów psychologa, które są łatwe do popełnienia.

• Powiązany artykuł: „10 wskazówek, jak wybrać dobrego psychologa”

Najważniejsze błędy psychologa w terapii

Często na początku naszej kariery psychoterapeutycznej popełniamy błędy. Nikt nie jest doskonały, a błądzenie jest rzeczą ludzką, więc popełnienie dziwnego błędu lub pomyłki jest całkowicie normalne.

Biorąc jednak pod uwagę ogromną wagę prowadzenia dobrej psychoterapii, zarówno dla zdrowia pacjenta, jak i dla reputacji psychologa, który go leczył, Należy zachować ostrożność i unikać ich popełniania, zwłaszcza tych, które mogą mieć większy wpływ na nas jako profesjonalistów, a nawet zaszkodzić pacjentowi

.

Dzięki temu nie zamierzamy generować lęków i niepewności u nowych terapeutów. Zakłada się, że rozpoczynając karierę psychologa, czy to klinicznego, czy nie, ma się wystarczającą wiedzę teoretyczną i praktyczną, aby: wykonywania zawodu, z kompetencjami nabytymi w trakcie studiów i studiów podyplomowych, które legitymizują ich; ćwiczyć. Celem tego artykułu jest przybliżenie najczęstszych błędów psychologa, aby móc je rozpoznać w sobie i zapobiec ich powtórzeniu się w przyszłości.

Są to najczęstsze lub najłatwiejsze błędy psychologa.

1. Niedostosowywanie relacji terapeuta-pacjent

Jednym z podstawowych aspektów terapii jest relacja między psychologiem a pacjentem. To, gdy zostanie prawidłowo ustalone i wraz z charakterystyką terapeuty, może ułatwić efekt terapii.

Nie możemy mówić o tej relacji, nie wspominając o idei linii Optimal Engagement Line., wyimaginowanej przestrzeni, w której relacja zaangażowania między pacjentem a profesjonalistą jest najbardziej odpowiednia dla skuteczności terapii. Przekroczenie tej granicy, poprzez zbyt duże lub zbyt małe zaangażowanie, może zepsuć relację terapeuta-pacjent. Jeśli zostanie przekroczony na dłuższy dystans, większe będzie ryzyko.

Błędem byłoby tutaj przekroczenie linii w jedną lub drugą stronę, co może prowadzić do dwóch możliwych sytuacji.

Zbytnie angażowanie się w kontakt z pacjentem

Powstaje zbyt bliska relacja terapeuta-pacjent, z wysokim poziomem zaangażowania emocjonalnego. Za bardzo dbamy o pacjenta, tak bardzo, że zabieramy jego problemy do domu i włączamy je do naszego życia..

Nie oznacza to, że przytulanie pacjenta jest złem lub że nie dbamy o jego zdrowie psychiczne. Oczywiście, że nam zależy, ale to znaczenie jest zawodowo. Nie wolno nam zapominać, że relacja terapeuta-pacjent jest profesjonalna i aby terapia działała prawidłowo, trzeba wyznaczyć granice.

Istnieje kilka problemów, które mogą się pojawić, jeśli związek jest zbyt bliski, oprócz utraty skuteczności terapii:

• Utrata obiektywizmu problemów pacjenta.
• Przeniesienie: to, co stanie się z pacjentem, wpłynie na nas zbyt mocno.
• Będziemy unikać mówienia lub robienia rzeczy, które naszym zdaniem mogą zaszkodzić pacjentowi.
• Kwestionowanie: pacjent jest bardziej skłonny do kwestionowania naszych decyzji jako profesjonalisty.

Zbyt odległy kontakt z pacjentem

Z drugiej strony odnajdujemy niskie zaangażowanie emocjonalne, czyli zbyt odległą relację terapeuta-pacjent.

Problemem jest duże zaangażowanie, ale też nadmierny dystans emocjonalny do pacjenta, co może dać ci do zrozumienia, że ​​w ogóle nas to nie obchodzi. Musimy zrozumieć, że w terapii intymność, wrażliwość lub ciepło są podstawowymi aspektami i jeśli nie pokażemy ich jako terapeutów, może to spowodować, że pacjent porzuci terapię, gdy poczuje niewygodny.

• Możesz być zainteresowany: „Raport: 5 kluczy do stworzenia środowiska zaufania”

2. Oceniaj przekonania pacjenta

Wszyscy mamy własne zdanie. Nikt nie ma takiej samej wizji świata, a przekonania każdego z nich mogą być bardzo zróżnicowane. Czasami przekonania pacjenta mogą być bardzo szokujące, a nawet dyskryminujące, jak w przypadku homofobii, rasizmu, ksenofobii, machismo...

Bez względu na to, jakie są nasze opinie na temat tych przekonań, Nie jesteśmy tymi, którzy osądzają lub poprawiają je u pacjenta. Jako jego psychologowie musimy skupić się na problemie, z powodu którego przyszedł na terapię i innych problemach że chociaż nie zmotywowały go do pójścia do psychologa, mogą wywołać u niego dyskomfort psychiczny.

Zadaniem psychologa jest pomaganie pacjentom w pracy nad tymi myślami, zachowaniami lub emocjami, które powodują u niego cierpienie i powodują u niego duży dyskomfort. To, czego nie powinniśmy robić, to próbować zmieniać te myśli, zachowania lub emocje, które w naszej osobistej opinii uważamy za złe.

To, co musimy bardzo jasno określić i aby uniknąć ewentualnych błędów w konsultacjach związanych z tym aspektem, to to, że jeśli nie Widzimy, że jesteśmy w stanie leczyć pacjenta, ponieważ jego opinie są zbyt szokujące lub podważają nasz sposób bycia (P. (np. będąc homoseksualistą i opiekując się homofobicznym pacjentem) lepiej skierować go do kolegi lub innego specjalisty, który naszym zdaniem będzie w stanie lepiej poradzić sobie z tą sprawą.

• Powiązany artykuł: „Schematy poznawcze: jak zorganizowane jest nasze myślenie?”

3. Nie zanurzaj się w historię pacjenta

Pacjent zgłaszający się na konsultację powinien czuć się wysłuchany i zrozumiany, a także minimalnie doceniony.

Z tego powodu ważne jest, aby zanurzyć się w ich historii, znając ich imię, nazwisko, imię partnera, pracę, dzieci i inne aspekty, które są dla nich fundamentalne na co dzień.

Możemy mieć te dane na arkuszu i w przypadku, gdy nie pamiętamy ich dobrze, od czasu do czasu przeglądać je w trakcie sesji, chociaż jego rzecz polega na tym, aby wygodnie zrobić przegląd przed przyjęciem pacjenta.

Jeśli tego nie zrobisz, zmuszamy Cię do wyjaśnienia, kim jesteś, dlaczego będziesz się konsultować, kim jest Twoja rodzina lub jakie masz z nimi relacje i to, nawiasem mówiąc, Daje ci poczucie, że naprawdę marnujesz czas i pieniądze, ponieważ nie widzisz, że pójście na terapię pomoże ci sprawić, by ktoś martwił się o twoją sytuację i docenił to, jak ci pomóc.

• Możesz być zainteresowany: „Kodeks Etyki Psychologa”

4. Nie stosuj aktywnego słuchania

Każdy psycholog wielokrotnie słyszał wyrażenie „aktywne słuchanie”. Jest uważana za podstawową umiejętność w życiu zawodowym każdego terapeuty i musimy ją opanować. Jeśli nie będziemy słuchać tego, co mówi nam nasz pacjent, będzie to bardzo trudne dowiedz się, co jest z Tobą nie tak, dlaczego jest z Tobą nie tak i jak możemy Ci pomóc. Dlatego konieczne jest przestrzeganie następujących zasad:

• Zwróć uwagę i zainteresuj się tym, co pacjent nam komunikuje, zarówno na poziomie werbalnym, niewerbalnym, jak i postawowym.
• Przetwarzaj informacje i oddzielaj to, co ważne, od tego, co nie.
• Nie słyszeć tego, co chcemy usłyszeć, ale to, co pacjent próbuje powiedzieć.
• Zwróć odpowiedzi słuchania, zarówno werbalne, jak i niewerbalne, pokazując pacjentowi, że aktywnie słuchamy.

Są ludzie, którzy są naturalnie wykwalifikowani w stosowaniu aktywnego słuchania, a innym, nawet psychologom, jest to trochę trudniejsze. Na szczęście tę umiejętność można udoskonalić, istnieje wiele ćwiczeń aktywnego słuchania i kilka wskazówek, jak je zastosować, jak omówiliśmy w następującym artykule:

Powiązany artykuł: "5 ćwiczeń aktywnego słuchania, aby wyszkolić tę umiejętność"

5. Mówienie o sobie za dużo lub nic

Wkraczamy tutaj w kwestię, która jest przedmiotem debaty wśród psychoterapeutów: czy można opowiadać pacjentowi o sobie? Jak może ci pomóc? Czy przekraczamy barierę między profesjonalną a osobistą?

Niektórzy uważają, że nie należy mu mówić absolutnie nic osobistego i że powinniśmy skupić się wyłącznie na życiu i niepokoju psychicznym pacjenta. Jednak inni uważają, że błędem jest brak mówienia o sobie, ponieważ że jesteśmy zbyt sztywni w stosunku do pacjenta i nie przyczyniamy się do tworzenia środowiska zaufanie.

Idealnie byłoby porozmawiać o nas, ale we właściwej mierze i bardzo sporadycznie.. Ujawnianie siebie może nam się przydać w danych momentach terapii, choć prawdą jest, że jeśli pacjent… upiera się za bardzo, aby wiedzieć, jak wygląda nasze życie, musimy odpowiedzieć, podkreślając znaczenie mówienia o nim lub o niej, a nie NAS.

Ale nie powinniśmy zbyt dużo mówić o sobie, ponieważ popełnimy błąd. Terapia jest dla pacjenta, nie dla nas, i nie jest to miejsce, w którym możemy mówić o sobie.

Samoujawnianie powinno być kontrolowaną ofertą informacji, a nie ujściem naszego życia osobistego. Jeśli chcemy porozmawiać o sobie w terapii, idziemy do psychologa i wcielamy się w rolę pacjenta.

Ujawnianie siebie ma kilka pozytywnych skutków na terapię:

• Sprawia, że ​​pacjent bardziej się przed nami ujawnia.
• Zwiększa zaufanie pacjenta do nas.
• Terapeuta jest postrzegany jako osoba cieplejsza i bliższa.
• Poprawia skuteczność terapii.

Co można ujawnić podczas terapii?

• Porozmawiaj o naszym doświadczeniu zawodowym.
• Wiek, stan cywilny lub liczba dzieci.
• Jak poradziliśmy sobie z pewnymi problemami lub opiniami.
• Pozytywne odczucia dotyczące naszego pacjenta.
• Jak przebiega terapia.
• Negatywne uczucia (rzadziej)
• Informacje o osobistych przekonaniach religijnych lub seksualnych (rzadziej).

6. Używanie zbyt technicznego języka

Kiedy rozmawiamy z naszymi pacjentami, musimy unikać używania zbyt technicznego języka lub, jeśli musimy go używać, przynajmniej wyjaśnić pacjentowi, z czego składa się każdy termin.

Używając zbyt wielu skomplikowanych słów i technik, narazimy się na cierpienie pedantów, oprócz tego dać pacjentowi poczucie, że wszedł w miejsce, w którym niczego się nie uczy i wydaje się to trochę głupie.

Nie chcemy, aby pod żadnym pozorem pacjent tak się czuł, ponieważ psychoterapia ma sprawić, że poczuje się komfortowo, otworzyć się i poprawić stan psychiczny. Terapeuta musi wprowadzić język psychologa do naturalnego języka pacjenta, aby mógł zrozumieć, co się robi i jakie techniki stosuje.

Ten dotyczy to również pacjentów, którzy są psychologami. Mimo to musimy przedstawić im techniki, które zamierzamy zastosować, nawet jeśli jest to minimalne wyjaśnienie lub przegląd. Na przykład, jeśli zamierzamy zastosować technikę progresywnej relaksacji mięśni Jacobsona, wygodnie jest to przynajmniej trochę wyjaśnić.

7. Pomiń sojusz terapeutyczny

Ten błąd polega na zbyt dużym skupianiu się na technikach, których musimy używać, i ignorowaniu relacji, jaką utrzymujemy z pacjentem.

To normalne, że na początku spędzamy dużo czasu na projektowaniu i planowaniu sesji, co jest z pewnością fundamentalne w podejściu do każdej sprawy. Robimy to, aby czuć się bezpieczniej, z większym poczuciem kontroli nad terapią. Niemniej jednak, Zbytnie kontrolowanie sytuacji, ignorowanie relacji, jaką utrzymujemy z pacjentem, może osłabić sojusz między pacjentem a terapeutą.

Jako terapeuci musimy opanować techniki i narzędzia, które oferuje nam psychologia, ale także dążenie do zbudowania dobrego sojuszu terapeutycznego, ponieważ jest to pozytywny predyktor sukcesu terapia.

Sojusz terapeutyczny to dorozumiany pakt pomiędzy pacjentem a terapeutą, którego celem jest osiągnięcie celów terapeutycznych. Aby zapewnić adekwatność tego przymierza terapeutycznego, warto wziąć pod uwagę następujące 3 aspekty::

• Pozytywna więź emocjonalna między pacjentem a terapeutą.
• Wzajemne porozumienie co do celów interwencji.
• Wzajemne porozumienie w zadaniach terapeutycznych.

Partnerstwo to ciągły proces, a nie coś, co powstaje nagle zaraz po rozpoczęciu terapii. Niezbędne jest, abyśmy jako terapeuci monitorowali rozwój psychoterapii w celu utrzymania, poprawy i naprawy sojuszu, jeśli to konieczne.

8. Powiedz pacjentowi, co ma robić

To już prawie w pierwszym roku psychologii maksyma, która tak mówi Nie powinniśmy mówić naszemu pacjentowi, co ma robić, ale działać jako przewodnik w podejmowaniu własnych decyzji. Pacjent jest prawdziwym właścicielem swojego życia, swoich działań i swoich decyzji i powinien odpowiadać za swoje sukcesy i błędy.

Ale pomimo tego, że jest to fundamentalna idea w życiu każdego psychologa, jest to również dość powszechny błąd. Gafa polegałaby na skierowaniu pacjenta na pewną ścieżkę, taką, którą lubimy i że nie wzięliśmy pod uwagę ani decyzji, ani woli osoby, której pomagamy. To jest do powiedzenia, powiedz pacjentowi, co ma robić, niezależnie od tego, co myśli lub czuje, że jest niekomfortowe.

To, co musimy zrobić, to poprowadzić pacjenta na ścieżkę, którą chce podążać. Jeśli powiemy pacjentowi, co ma robić, a ma na tyle pecha, że ​​nie poszło dobrze, ryzykujemy, że zostaniemy obwiniani za to, że poszło nie tak. Z drugiej strony, jeśli ograniczymy się do pełnienia roli przewodnika, jest mniej prawdopodobne, że coś pójdzie nie tak, a jeśli to się nie uda, zostaniemy zwolnieni z odpowiedzialności lub winy, ponieważ decyzję podjął pacjent.

9. Bycie zbyt sztywnym i nie zginającym

Chociaż musimy planować nasze sesje i mieć przygotowane wszystkie narzędzia, które zamierzamy zastosować z pacjentem, jest to To prawda, że ​​idea perfekcji, nadmierne planowanie i wysoka kontrola terapii nie są naszymi dobrymi sojusznikami zawód. W rzeczywistości może osłabić sojusz terapeutyczny.

Nie chodzi o to, że powinniśmy improwizować na każdej sesji, ale prawdą jest, że czasami sprawy nie potoczą się tak, jak sobie wyobrażaliśmy, zwłaszcza, że ​​życie pacjenta jest procesem, niestabilnym i zmiennym. To, o czym myśleliśmy, że zadziała wczoraj, dziś może już nie być przydatne.

Może być też tak, że w miarę postępu terapii pacjent coraz bardziej się otwiera i ujawnia nam nowe informacje, dane, które każą nam dostrzegać, że być może lepiej zastosować nową techniką, odmienną od tej, którą pierwotnie planowaliśmy zastosować, dlatego być może wygodniej dla nas, a przede wszystkim wygodniej dla pacjenta, jest zastosowanie nowej techniki Centrum.

• Możesz być zainteresowany: „Rozumowanie moralne: co to jest i teorie wyjaśniające”

10. Nie biorąc pod uwagę, gdzie jest terapia

Jako terapeuci musimy zagłębić się w uczucia i emocje naszego pacjenta. Wśród naszych funkcji jest wchodzenie w głąb Twojego umysłu, badanie najlepiej zachowanych wspomnień, ich schematów, przekonań i wartości.

Robiąc to, musimy mieć pewność, że będziemy w stanie odpowiednio kontrolować i zarządzać emocjami i postawami, które budzimy w pacjencie. Gdy otworzymy drzwi, musimy mieć pewność, że później będziemy mogli je zamknąć.

Wchodzenie głębiej, gdy nie grasz, stwarza wiele problemów. Jeśli zrobimy to z wyprzedzeniem, pacjent może czuć się onieśmielony i zagrożony, czując, że jego czasy nie były przestrzegane. Ten sprawi, że staniesz się defensywny i zamkniesz się.

Z drugiej strony, jeśli zbyt długo zajmiemy się pogłębianiem, może się zdarzyć, że pacjent również się zamyka, odmawiając w tym momencie rozmowy o swoim życiu osobistym ponieważ czuje, że jest lepszy i uważa, że ​​nie trzeba mówić o czymś, co nie jest związane z problemem, który z drugiej strony wydaje się już go mieć rozwiązany.

Wreszcie, w ogóle nie zagłębiamy się. Chociaż pacjent może w pewnym momencie nie wiedzieć, że terapia musi zostać pogłębiona, kiedy skończysz, zauważysz, że nie wszystko, co powinno być skomentowane, zostało omówione i będziesz miał wrażenie, że nie pozwoliłeś mu dać upustu wszystkiego, czego chciał.