5 granic, których nie należy przekraczać w psychoterapii

Często zdarza się, że wiele osób, które trafiają na terapię psychologiczną po raz pierwszy, nie zna pewnych granic, których nie należy przekraczać w jej trakcie i wokół niej.

Konieczne jest, aby te czerwone linie były znane i szanowane od pierwszego momentu rozpoczęcia psychoterapii, zarówno przez pacjenta, jak i jego terapeutę.

I czy to zawsze? istnieją granice, których przekroczenie jest znacznie poważniejsze i szkodliwe dla procesu terapeutycznego oraz psychiczne i emocjonalne polepszenie pacjenta niż inni. Dlatego poniżej zobaczymy, czym one są.

• Powiązany artykuł: „Dlaczego związek z psychologiem jest tak ważny?”

Dlaczego konieczne jest wyjaśnienie granic w psychoterapii?

Określenie granic w psychoterapii nie jest łatwym zadaniem, ponieważ zdarzają się przypadki, w których do przypadkowego spotkania może dojść poza terapią (s. np. spotkanie w restauracji lub supermarkecie, spotkanie na imprezie itp.).

Istnieją jednak inne rodzaje spotkań i relacji, których można uniknąć; Z tego powodu konieczne jest ustalenie wyraźnych granic w relacji psychoterapeutycznej, ponieważ jest to bardzo różni się od wszystkich innych, ponieważ występuje w przestrzeni, w której pacjent ma tendencję do otwierania się emocjonalnie ze swoim terapeutą, a do tego powód,

inny rodzaj relacji poza terapią może wpłynąć na przebieg tego samego.

Istotne jest, aby granice psychoterapii zostały przez psychoterapeutę wyznaczone i wyjaśnione od samego początku, gdyż w ten sposób można ułatwić proces terapeutyczny Odbywa się to w środowisku, które zapewnia bezpieczeństwo pacjentowi, a dzięki temu odczuwa dokładną pewność, że sesje mogą być płynne i czerpać korzyści z terapii psychologiczny.

• Możesz być zainteresowany: „Kodeks Etyki Psychologa”

Różnice graniczne między różnymi podejściami terapeutycznymi w psychologii

Istnieją różne podejścia do terapii psychologicznej i chociaż w większości istnieją wspólne ograniczenia, istnieją również: pewne ograniczenia, które są podane w niektórych, ale nie w innych, jak zobaczymy w niektórych przykładach, które zostaną omówione na kontynuacja.

To prawda, że niektóre modalności terapii psychologicznej, takie jak orientacja behawioralna, mogą wykorzystywać techniki ekspozycji poza zwykłą konsultacją, w której odbywają się sesje, ponieważ do pracy z pewnymi fobie, najskuteczniejszą metodą jest eksponowanie budzącego lęk bodźca w realnym kontekście.

Coś podobnego dzieje się z kontaktem fizycznym, aktem, który, jeśli jest uzasadniony, może mieć miejsce podczas sesji terapeutycznych od: Podejście Gestalt, podczas gdy w innych podejściach do terapii psychologicznej, takich jak psychodynamiczny, kontakt fizyczny nie jest Zalecana.

Innym przykładem różnicy w granicach istniejących w różnych modelach psychoterapii są lsamoujawnianie się psychologa podczas sesji terapeutycznych na temat jakiegoś aspektu jego życia osobistego jest to związane z tematem pacjenta, który jest w danym momencie poruszany, co jest dozwolone w terapii opartej na podejściu skoncentrowanym na osobie; Z drugiej strony w innych modelach terapii terapeuta nie może dzielić się z pacjentem informacjami o jego życiu prywatnym.

Te przykłady jasno pokazują, że istnieją ograniczenia w psychoterapii, które czasami mogą być nieco rozproszone i zależą w dużej mierze od stosowanego podejścia terapeutycznego. Nie ma jednak wątpliwości, że od pierwszego momentu zaczyna się proces granice terapeutyczne powinny być jasne, tak aby zarówno terapeuta, jak i pacjent Poszanowanie.

Przy tym wszystkim, aby terapia była korzystna, psycholog musi aktywnie słuchać swojego pacjenta, aby zrozumieć z perspektywy szerokie i bezstronne, co się z nim dzieje, a także konieczne jest, aby stosował techniki terapeutyczne w odpowiedni sposób i posługiwał się jak najdokładniejszym osądem klinicznym, który jest mu niezbędny możliwy, zachowanie tajemnicy zawodowej przez cały czas poprzez poufność z pacjentem.

Ze strony pacjenta konieczne jest, aby uczestniczył we wszystkich zaplanowanych sesjach, które zostały uzgodnione z jego psychologiem, z poszanowaniem harmonogramów i punktualności oraz staraj się postępować zgodnie z wytycznymi, które otrzymałeś podczas sesji, aby wykonać w danym dniu, aby dzień. Ważne jest również, abyś podczas sesji psychoterapeutycznych otworzył się emocjonalnie, aby Twój terapeuta mógł pomóc Ci znaleźć Twoje mocne strony.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych”

Podwójna relacja w psychoterapii

Podwójny związek w terapii psychologicznej to taki, który Występuje, gdy psycholog lub psychiatra i ich pacjent utrzymują, poza relacją terapeutyczną, inny rodzaj relacji. Ta inna relacja, którą utrzymują, może być towarzyska (przyjaźń lub nawet bardziej intymna), zawodowa lub biznesowa, przy czym oba typy relacji mogą zachodzić jednocześnie. Może się również zdarzyć, że relacja pozaterapeutyczna może zostać ukształtowana po zakończeniu procesu terapeutycznego.

Nie ulega wątpliwości, że utrzymywanie relacji intymnych byłoby ze wszystkich wariantów relacji dwoistych najbardziej niestosowne. Fakt przekraczania granic terapii, dochodzenia do tego typu relacji poza terapią, Zachęciłoby to pacjenta, oprócz niekorzystania z terapii psychologicznej, do błędnej koncepcji kontekstu psychoterapii.

Nawet po zakończeniu leczenia psychologicznego wśród ekspertów w tej dziedzinie panuje zgoda, że ​​terapeuta i jego były pacjent nadal nie powinni każdy inny rodzaj relacji, od obrazu, jaki pacjenci mają na temat ich terapeuty, a co za tym idzie, pracowników zdrowia psychicznego ogólny; Co więcej, może to wpłynąć na ewentualny proces terapii psychologicznej, który może być potrzebny w przyszłości, nawet jeśli był leczony przez innego specjalistę.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest psychologia społeczna?”

Główne ograniczenia w psychoterapii

Badania nad kwestią granic, których nie należy przekraczać w psychoterapii, znalazły szereg: wymiary, które mogą zagrozić rozwojowi procesu terapeutycznego, promując przekraczanie granic: m.in.

1. Wyjaśnij od pierwszej chwili, jakie jest miejsce terapii

Jest to wygodne aby wszystkie sesje odbywające się w trakcie procesu terapeutycznego odbywały się w tym samym miejscu, która zwykle jest konsultacją terapeuty.

Istnieją w tym zakresie wyjątki, jak w przypadku wspomnianych już technik ekspozycji na żywo. powyżej, gdzie pacjent musi być w prawdziwym kontekście fobii, która ma być leczona, aby leczenie było bardziej intensywne efektywny.

Innym wyjątkiem byłoby, gdyby terapeuta uznał to za korzystne towarzyszą sesjom terapii indywidualnej z sesjami grupowymi, w którym musisz przejść do innego pokoju; w takim przypadku, o ile pacjent to zaakceptuje, w trakcie tych sesji możliwa jest zmiana miejsca terapii, mogą też interweniować inni terapeuci.

Poza takimi przypadkami, terapeuta i pacjent nie powinni mieć żadnego kontaktu poza sesjami terapeutycznymi, a wszystkie sesje powinny odbywać się w tym samym miejscu.

• Możesz być zainteresowany: „Czego się spodziewać podczas pierwszej wizyty u psychoterapeuty?”

2. Skierowanie do prywatnej praktyki terapeuty

Może być tak, że pacjent otrzymuje pomoc psychologiczną z systemu zdrowia publicznego, gdzie częstotliwość sesji jest zwykle mniejsza, biorąc pod uwagę duże zapotrzebowanie, niż w Prywatne zdrowie psychiczne; Z tego powodu pacjent mógł poprosić terapeutę o stawienie się na jego prywatną konsultację w celu częstszego korzystania z opieki psychologicznej i dłuższych sesji.

W takich przypadkach, aby nie wpłynąć na otoczenie terapeutyczne, wskazane jest, aby terapeuta doradził pacjentowi kontynuowanie sesji w systemie publicznym, zawsze szanując prawo pacjenta do decydowania się na prywatną konsultację w przypadku, gdy: Częstotliwość, z jaką otrzymujesz leczenie psychologiczne, jest niewystarczająca, a opóźnienie między sesjami jest długie.

W takich przypadkach pacjent ma prawo do zmiany opieki zdrowotnej z publicznej na prywatną, ale nie Jest to legalne, jeśli to terapeuta zaleca zmianę, abyś mógł przyjść na konsultację prywatny.

3. Prezenty

Terapeuta musi odrzucić prezenty, które pacjent mógłby mu ofiarować jako formę wdzięcznościChyba że były to drobne prezenty o symbolicznej cenie, wtedy można je było przyjąć.

Terapeuta musi jednak także ocenić, czy fakt przyjęcia tego prezentu, mimo że ma on znikomą wartość ekonomiczną, wpłynie na relację terapeutyczną.

W przypadku, gdy terapeuta poczuje w jakiś sposób obowiązek odwzajemnienia się swojemu pacjentowi poprzez przyspieszenie opóźnienia między sesjami lub podobne przysługi, byłoby to bardziej Wskazane byłoby, aby grzecznie odmówił przyjęcia prezentu i poprawnie wytłumaczył pacjentowi, że tego typu prezenty mogą zaburzyć proces jego terapii psychologiczny. Tym samym terapeuta zniwelowałby presję bycia wdzięcznym, a to nie miałoby negatywnego wpływu na proces terapeutyczny.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest dobroć jako cecha osobowości?”

4. Opłata

W przypadku konsultacji prywatnych, pacjenci muszą przestrzegać opłat określonych za każdą sesję terapeutyczną i starać się je uiszczać w uzgodnionych z terapeutą terminach, bez targowania się lub próby negocjacji.

Nigdy nie należy wręczać prezentu w celu opłacenia ceny terapii, w ten sposób zastępując wpłatę pieniędzmi opłaty za sesje.

5. Kontakt fizyczny i osobiste ujawnienia od terapeuty

Nie ulega wątpliwości, że w środowisku, w którym ma się do czynienia z bardzo osobistymi aspektami pacjenta, w którym otwiera się on emocjonalnie i czuje zaufanie do jego terapeuta, jak to ma miejsce w kontekście psychoterapii, czasami może się zdarzyć, że pacjent nieumyślnie przekracza pewne granice (P. (np. zadawanie terapeutom osobistych pytań o to, czy ma dzieci, czy jest żonaty, jakie ma hobby itp.); W niektórych przypadkach jest również w stanie sięgnąć, aby przytulić terapeutę, jako sposób podziękowania mu na koniec sesji.

W obliczu tego typu zdarzenia, nawet w dobrych intencjach pacjenta, terapeuta musi je rozwiązać, ustawiając się w odpowiadającej mu roli, jako specjalista ds. zdrowia psychicznego, a tym samym przestać wywoływać nieporozumienia, w których Pacjent może czuć się tak pewny siebie, że myśli, że może traktować terapeutę jak przyjaciela lub rodzina. Sytuacje te można rozwiązać, przypominając terapeucie pacjentowi, że ujawnianie aspektów jego życia prywatnego nie jest wygodne w terapii.

Istnieją jednak modele terapeutyczne, takie jak niektóre z nurtu humanistycznego, w których ujawniają się terapeuta może być wykorzystany jako zasób terapeutyczny w określonych momentach w celu ułatwienia przymierza terapeutycznego z cierpliwy.

Także, czasami są niezbędne jako środek terapeutyczny dla dzieci i młodzieży, które wykazują niechęć do terapeuty aby poczuli się pewniej, a to ułatwia proces terapeutyczny

Jeśli chodzi o uściski, nie wpłynie to negatywnie na to, że w określonym czasie, kiedy tego potrzebujesz (s. np. podczas żałoby), pacjent szczerze przytula terapeutę; jednak terapeuta powinien wyjaśnić pacjentowi, że nie powinno to stać się nawykiem podczas sesji ani sposobem na pożegnanie po każdej sesji.

Najwygodniejszym sposobem pożegnania i przywitania się na początku każdej sesji są słowa, którym towarzyszą gesty, które pokazują otwartość i spokój ze strony obojga; także można uścisnąć dłoń.

Jasne określenie granic w przypadkach takich jak te ostatnio wymienione nie jest dla terapeuty wygodne, ale jest konieczne ze względu na: że jeśli nie zostanie to zrobione od pierwszej chwili, granice mogą być przekraczane więcej razy, co jest coraz trudniejsze spowolnić je. Dlatego zawsze powinno być dla was jasne, że wasza relacja powinna być wyłącznie terapeutyczna.