Jak działa terapia EMDR stosowana u pacjentów z OCD?

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) to psychopatologia o niesamowitej zdolności do: „Infiltruj” codzienne życie ludzi, nie zdając sobie przez długi czas z tego, że coś jest nie tak.

Na szczęście, gdy psychopatologia zostanie wykryta i zidentyfikowana jako taka, możliwe jest jej przezwyciężenie poprzez psychoterapię; Po latach badań w dziedzinie psychologii opracowano skuteczne programy interwencyjne dla wszystkich wariantów tego zaburzenia.

W tym artykule skupimy się na jednej z tych opcji interwencji w przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych: terapii EMDR.

• Powiązany artykuł: „Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD): co to jest i jak się objawia?”

Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne?

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, zwykle w skrócie OCD, to psychopatologia, która, jak sama nazwa wskazuje, zawiera dwa dysfunkcjonalne elementy, które wzajemnie się przenikają: obsesje i kompulsje.

Obsesje składają się z powracających i natrętnych myśli, które w momencie pojawienia się w świadomości osoby wywołują głęboki dyskomfort.

Mogą składać się ze wspomnień lub scen opartych na czystej wyobraźni i które nigdy się nie zdarzyły (lub że dana osoba ma wrażenie, że może się wydarzyć) i że wywołuje udrękę i związane z nią uczucia, takie jak poczucie winy, wstyd itp.

Z drugiej strony kompulsje to: wzorce zachowań, do których dana osoba jest przyzwyczajona, aby złagodzić dyskomfort spowodowane obsesją, a to w jakiś sposób kończy ten cykl dyskomfortu, nawet na chwilę. Kompulsje są zazwyczaj wysoce ustrukturyzowanymi sekwencjami czynności, które należy wykonać zawsze w ten sam sposób, aby osoba nie czuła się w tym momencie źle i musiała wrócić do początek; Jedyna zmiana, jaka może nastąpić w tym łańcuchu zachowań, polega na dodaniu do niego kolejnych elementów, przez co staje się on coraz bardziej złożony i pochłaniający wysiłek i czas.

Ale nawet jeśli kompulsje dają poczucie ulgi i umożliwiają obsesji „odsunięcie się” od umysłu osoby, oznacza to, że są one rozwiązaniem. W perspektywie średnio- i długoterminowej fakt angażowania się w tak metodyczny i obsesyjny sposób w łagodzenie obsesji sprawia, że ​​są one wzmacniane, ponieważ przyjmujemy większą predyspozycje do przyciągania go do naszej świadomości i doświadczania intensywnej reakcji emocjonalnej, gdy to nastąpi, na którą, jak sądzimy, możemy jedynie zaradzić kompulsje

I w ten sposób wkracza się dynamika błędnego koła, która jest elementem utrzymującym to zaburzenie „przy życiu” w czasie, a nawet sprawiającym, że staje się ono bardziej szkodliwe.

Na szczęście, Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne można skutecznie leczyć w psychoterapii, a jednym z najbardziej użytecznych zasobów terapeutycznych w tym zakresie jest terapia EMDR. Zobaczmy, jak jest używany w takich przypadkach.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje pamięci: jak ludzki mózg przechowuje wspomnienia?”

Co to jest terapia EMDR i jak jest stosowana w przypadkach OCD?

Terapia EMDR (odczulanie i regeneracja za pomocą ruchu gałek ocznych) ma na celu „cofnięcie” ścieżek problemy myślowe, które utrwaliliśmy w naszym mózgu, aby przetworzyć pewne pozdrowienia. Krótko mówiąc, pozwala nam na mentalny „reset” i zintegrowanie pewnych wspomnień i treści w naszej pamięci od podstaw i w sposób, który nie wywołuje w nas emocjonalnej reakcji nadmierny.

Ze względu na charakter tej interwencji terapia EMDR jest szeroko stosowana w przypadkach: uraz (na podstawie wspomnień, które „zarejestrowały się” w naszej pamięci w bardzo bolesny emocjonalnie sposób), a także w obliczu zmian, takich jak OCD.

Powodem tego jest to, że w zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym występuje szczególna wrażliwość na obsesje, które wywołują kompulsje, i poprzez interwencję w EMDR osiąga się, że te treści mentalne stają się czymś bardziej neutralnym dla osoby, myśl, którą możesz pominąć, aby zobaczyć, jak idą w taki sam sposób, w jaki przybyli. Oznacza to, że bez pozostawiania naszego systemu pamięci w takim stanie, w jakim był przed pojawieniem się OCD, osiąga się, że treści obsesji przestają prowadzić osobę do zjawiska utraty kontroli i silnego bólu emocjonalnego wyłączanie.

Dodatkowo sesje EMDR polegają na wykonywaniu zadań, które z punktu widzenia pacjenta są proste (choć w rzeczywistości mobilizują wielu elementy psychologiczne), a faktycznie terapię EMDR można zastosować u nieletnich, ponieważ lub konieczne jest posiadanie dużej zdolności do myślenia abstrakcyjny.

Po rozpoczęciu procesu terapii co tydzień wyniki pojawiają się w ciągu kilku miesięcyi są utrzymywane po zakończeniu procesu psychoterapii.

• Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Szukasz profesjonalnej pomocy psychologicznej?

Jeśli chcesz uzyskać wsparcie psychoterapeutyczne dla OCD lub innych zaburzeń psychicznych, które mogą powodować zużyj swoją jakość życia, skontaktuj się z naszym zespołem profesjonalistów i rozpocznij leczenie.

Na Psychomistrz Indywidualnie obsługujemy osoby dorosłe, dzieci i młodzież, a także rodziny i pary, dostosowując się do ich specyficznych potrzeb, a sesje można przeprowadzić osobiście w naszym centrum zlokalizowanym w Madrycie lub poprzez wideorozmowę w trybie online.