Dlaczego powinniśmy rozwiązywać konflikty z naszymi rodzicami

Jest to jeden z kluczowych tematów w terapii i zasadniczo we wszystkich naszych relacjach międzyludzkich. I to jest to, że liczne badania pokazują, że Nasze pierwsze relacje międzyludzkie, z którymi nawiązaliśmy pierwszą więź w dzieciństwie, wyznaczają nasz sposób odnoszenia się do świata, z naszymi rówieśnikami, ze światem pracy i naszymi partnerami.

Nasze pierwsze relacje będą mapą naszego sposobu odnoszenia się do świata. Bezpieczeństwo, z jakim się rozwijamy, autonomia i siła ego, które posiadamy, a także zasoby osobiste, które rozwijamy, będą naznaczone przez te pierwsze relacje z dwiema postaciami, które określają naszą egzystencję (do których należy dodać osobiste cechy każdej jednostki).

Dlatego niejednokrotnie analizowane są relacje z naszymi rodzicami, ponieważ mamy tendencję do powtarzania formy relacji, jakiej doświadczamy z nimi, aby powtórzyć cykle życia i wzorce relacji. Idealizacja, nadopiekuńczość, uwaga, zarządzanie naszym światem emocjonalnym i radzenie sobie z problemami, pojawiającymi się zdarzeniami zewnętrznymi… Wszystko to będzie kluczowe dla naszej tożsamości i fundamentalne w naszych przyszłych relacjach.

Zrozumienie i zrozumienie tego jest konieczne, aby dokonać zmiany. Jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy i nie uświadomimy sobie, skąd działamy, trudno będzie nam zrozumieć, co się z nami dzieje i wziąć odpowiedzialność za siebie, naszego zachowania, aby móc je zmieniać i ewoluować.

• Powiązany artykuł: „6 etapów dzieciństwa (rozwój fizyczny i umysłowy)”

Znaczenie umiejętności zarządzania relacjami z rodzicami

Przy wielu okazjach uświadom sobie, jak wpłynęły na nas nasze relacje z rodzicami i konsekwencje ich działań może powodować wiele złości i bólu.

Czasami ta złość może trwać latami i naznaczyć związek z nimi na całe życie, ale zrozumienie ich historii, okoliczności każdego z nich i Współczucie jest tym, co może pomóc wybaczyć i uzdrowić relacje z naszymi rodzicami, a zatem z samym sobą, tylko wtedy możemy w pełni się rozwinąć i Żyj w pokoju.

Innym razem lojalność sprawia, że ​​trudno jest wyraźnie dostrzec przeszłe rany.. A czasami rany i ból są tak głębokie z przeszłych wydarzeń, że nigdy się nie zagoją.

Aby poznać siebie, musimy zrozumieć, skąd pochodzimy i zaakceptować naszych rodziców. Fizycznie składamy się z 50% każdego z nich, a także psychicznie i emocjonalnie. Być w ciągłym konflikcie z którymkolwiek z nich, to być w konflikcie z samym sobą. Stąd zawsze istnieje wewnętrzna tęsknota za pojednaniem.

• Możesz być zainteresowany: „Mediacja czy terapia rodzinna? Który wybrać?”

Budowanie mostów

Kiedy przestajemy działać nieświadomie i dziecinnie, kiedy akceptujemy i rozumiemy przeszłość i godzimy się z Nim, kiedy nasze zranione wewnętrzne dziecko przestaje krzyczeć i domagać się od innych zaspokojenia naszych braków i potrzeb... możemy przejść do naszej dorosłej części, wziąć odpowiedzialność za to, co nasze i zdać sobie z tego sprawę my sami możemy uspokoić tę wewnętrzną część, która wymaga ukojenia.

Jest to w dużej mierze praca towarzysząca, którą wykonuje terapeuta psychologiczny, pomagając osobie: brać pod uwagę jego rany, przebaczać i wybaczać sobie oraz pomagać mu wzrastać, biorąc odpowiedzialność za swoje czyny i wymagania. Być w pokoju i równowadze, aby zachować spójność między tym, co myślimy, czujemy i robimy.

Pojednanie jest z tymi stronami wewnętrznie. Nie oznacza to spełnienia oczekiwań naszych rodziców lub nie postawić granice, ale po to, by stać się spokojnym, rozumieć skąd działamy i dziękować za sam fakt oddania sobie życia.

• Powiązany artykuł: „Terapia rodzinna: rodzaje i formy aplikacji”

Stawiamy się na ich miejscu

Ogólnie rzecz biorąc, większość rodziców zawsze działa wierząc, że to, co robią, jest najlepsze dla ich dzieci, chociaż czasami popełniają duży błąd; ich intencją jest zazwyczaj pozytywne poszukiwanie dobra swoich dzieci.

Innym razem jego własne lęki, jego sztywność, jego… szacunek a ich własne doświadczenia mogły wpłynąć na leczenie, które nas podali; to jest do powiedzenia, nasi rodzice są także wynikiem doświadczeń przeżytych w dzieciństwie i z rodzicami. W swoim czasie byli także dziećmi i byli zdeterminowani przez swoje doświadczenia.

Ostatecznie jesteśmy wynikiem naszych przodków. Do tego stopnia, że ​​w wielu przypadkach nie jesteśmy świadomi introjektów, które wchłaniamy od naszej rodziny i że uważamy, że są one normalne we wszystkich innych rodzinachlub nawet nie kwestionujemy pochodzenia tych wierzeń.

Na przykład to, że dziadkowie wielu rodzin dawali tyle do jedzenia, a obsesja na punkcie jedzenia lub zawsze pełna spiżarnia, często bierze się z głód, jaki przeżywali nasi dziadkowie i pradziadkowie na wojnie, oznaczający przyszłe pokolenia i będący aktem miłości do dawania jedzenia, bo to było dawanie tego, czego nie było Miałem.

W niektórych rodzinach bardzo ważna jest nauka i kultura, i tak jest przekazywana w kolejnych pokoleniach, Zwykle dzieje się tak dlatego, że członek nie mógł się uczyć, musiał pracować od najmłodszych lat i doświadczył tego jako świetny udaremnienie.

W innych rodzinach jej członkowie nie są uczuciowi i nie ma wyrazów miłości, często z powodu trudnych doświadczeń z dzieciństwa rodzica, ponieważ przed laty powszechne było wysyłanie ich do szkół z internatem, ponieważ byli mali i nie otrzymywali niezbędnej czułości; dlatego później nie wiedzieli, jak okazywać to uczucie.

Oto kilka przykładów przekonań i wpływów, jakie mamy w każdej rodzinie, ze względu na przeszłe doświadczenia naszych rodziców, dziadków itp.

wniosek

Jesteśmy wynikiem doświadczeń naszych przodków i poznanie, zrozumienie ich doświadczeń i doświadczeń to poznanie i zaakceptowanie siebie w dużej mierze. To początek zrozumienia, skąd działamy i bierzemy odpowiedzialność za nasze działania i zmiany, które możemy wprowadzić, aby nie powtarzać kolejnych wzorców.