7 kluczy do poprawy samopoznania

Poznanie siebie jest jednym z wielkich kluczy do dobrego życia i rozwoju osobistego. Dlatego w tym artykule zobaczymy, czym one są główne klucze do doskonalenia samopoznania.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji"

Jak poprawić samoświadomość

Od początku ludzkości wiemy, że poznanie siebie i nadanie własnemu życiu celu jest tym, co sprawia, że ​​żyjemy z sensem, pomyślnością i spełnieniem. Jednak zwykle żyjemy jak automaty i nie zdajemy sobie sprawy z tego, kim jesteśmy, dlaczego myślimy tak, jak myślimy, jak stworzyliśmy potrzeby, które naszym zdaniem mamy, czego się boimy, a nawet jaki jest nasz cel życie.

Dlaczego tak trudno jest poprawić samoświadomość? Tak jak kiedy patrzysz w lustro, widzisz swoją twarz do góry nogami, coś podobnego dzieje się z tym, kim myślisz, że jesteś. Widzisz siebie myślącego, że twoje przekonania, potrzeby lub lęki są prawdziwe. Jednak wierzysz, że są prawdziwe, ponieważ się z nimi identyfikujesz.

Tak więc, teraz przyjrzymy się kilku kluczom, aby poprawić twoją samopoznanie, a tym samym być w stanie odkryć, kim jesteś i jaki jest twój cel życiowy. W moim przypadku odkryłam je podczas 10 lat doświadczeń towarzyszących ludziom z aż 5 różnych krajów, aby lepiej się poznać i odkryć ich wielki cel. Tego się nauczyłem od nich wszystkich i od

co możesz zastosować w swoim życiu, aby odkryć, kim naprawdę jesteś.

1. Zapomnij, kim myślisz, że jesteś

Wielkim błędem, jaki popełniamy w naszej samowiedzy, jest myślenie, że już wiemy, kim jesteśmy. Jeśli spróbujesz odpowiedzieć na pytanie „kim jestem?”, odkryjesz, że możesz na nie odpowiedzieć tylko identyfikatorami.

Myślisz, że jesteś nazwiskiem, narodowością, sposobem myślenia, zawodem itp. Ale to tylko identyfikacje i atrybuty. Aby wiedzieć, kim naprawdę jesteś, musisz najpierw zapomnieć o wszystkim, o czym myślisz, że jesteś teraz.

2. Nie etykietuj siebie

Aby poznać siebie dogłębnie, potrzebujesz zagłębić się w każdą warstwę swojej osobowości: od środowiska, zachowań i postaw, po system przekonań, wartości i tożsamość. Aby to osiągnąć, ważne jest, abyś nie etykietował siebie ani nie wierzył, że jesteś typem osobowości A lub B.

Narzędzia samoświadomości, które dają ci etykietę, są bardzo źle rozumiane. Te narzędzia są używane po to, abyś się nie identyfikował, a nie po to, abyś to robił. Staraj się nie identyfikować się w 100% za pomocą tych narzędzi ani nie przypisywać sobie niczego.

3. Nie pozwól nikomu powiedzieć, kim jesteś lub jaki jest Twój cel

Jeśli ktoś daje Ci radę, prowadzi Cię, kieruje i próbuje Ci powiedzieć, kim jesteś, będzie ci tylko pożyczał swoje pomysły i przekonania.

Tylko Ty decydujesz, kim jesteś i jaki jest Twój cel, a osiągniesz to, jeśli rozpoczniesz proces głębokiej samowiedzy, w którym uwolnisz się od tego, czym myślisz, że jesteś. i przejdź do budowania nowej osobowości, bardziej związanej z twoją istotą, a nie z twoim ego (fikcje tworzone przez całe twoje życie o tym, o kim myślisz są).

4. Zainicjuj proces transpersonalny

Transpersonalność oznacza „poza osobowością”, a osobowość to słowo, które pochodzi z języka Pessoa, z łaciny i oznacza „maskę”. Dokładnie tak, twoja osobowość jest twoją maską, a nie kim naprawdę jesteś. Proces transpersonalny doprowadzi cię do przezwyciężenia swojego ego i odkrycia swojego prawdziwego celu.

5. Odpowiedz na właściwe pytania

Świetnym narzędziem do poznania Ciebie są pytania. Jednak to błąd, że to ty zadajesz te pytania. Musisz na nie odpowiedzieć. W procesie samopoznania i zmiany ekspert zadaje właściwe pytania.

6. Zastosuj w swoim życiu to, czego się nauczyłeś

Nie chodzi tylko o reagowanie lub refleksję, ale o zastosowanie w swoim życiu każdej ze zmian, które odkryjesz, a które musisz wprowadzić. Twoje nowe życie zostanie zbudowane, jeśli urzeczywistnisz je różnymi działaniami, nie tylko z dobrymi intencjami. Tylko wtedy możesz poznać siebie: działać i odkrywać siebie.

7. Znajdź firmę ekspercką

W ciągu ostatnich 10 lat, jak wam powiedziałem, towarzyszyłem ludziom z aż 5 różnych krajów, aby osiągnąć zmiany w ich życiu i rozwoju osobistym, na jaki zasługują. Robiłem to jako psycholog i coach i we wszystkich tych przypadkach odkryłem, że samowiedza jest kluczem.

Dlatego zaprojektowałem Know Yourself, darmowy program samopoznania aby zacząć i odpowiedzieć na właściwe pytania. Dzięki profesjonalnej i eksperckiej firmie, która działa jak lustro, ta podróż zabierze Cię do środka z całkowitym bezpieczeństwem i etyką. Możesz znaleźć ten program w ramach upodmiotowienia człowieka, szkołę rozwoju osobistego, którą prowadzę.

Poprawa samoświadomości to proces, który może zająć trochę czasu, ale w odpowiednim towarzystwie możesz poznać siebie i odkryć swój wspaniały cel życiowy w około dwa miesiące. To głęboki i bardzo szczególny proces, do którego od teraz zapraszam, bo to Ty i Twoje życie zmienicie się dzięki własnej zmianie.