Nadkompensacja: co to jest i jak wpływa na umysł wg Alfreda Adlera

Termin „nadmierna kompensacja” był szeroko badany przez wiedeńskiego lekarza i psychoterapeutę Alfreda Adlera, powszechnie znany jako założyciel szkoły psychologii indywidualnej, a także jako współtwórca Zygmunt Freud.

Nadkompensacja w psychologii to wyolbrzymianie lub wyolbrzymianie pewnych zdolności, które dana osoba posiada w celu ukrywać lub ukrywać inną cechę lub zdolność, którą uważają za gorszą w porównaniu z innymi ludźmi, ta samoocena może być prawdziwa lub wyimaginowany. W teorii Adlera nadkompensacja jest ściśle związana z kompleksem niższości.

W tym artykule zobaczymy bardziej szczegółowo, na czym polega pojęcie nadmiernej kompensacji i kompleksu niższości.

• Powiązany artykuł: „Historia psychologii: główni autorzy i teorie”

Co to jest nadmierna rekompensata?

Choćby pojęcie nadmiernej rekompensaty zostało już wykorzystane przez Zygmunta Freuda, To Alfred Adler, twórca szkoły psychologii indywidualnej, wprowadził ten termin do swojej teorii w odniesieniu do poczucie niższości odczuwane przez niektóre osoby, dzięki czemu koncepcja ta zyskała większe zainteresowanie w dziedzinie psychologia.

I właśnie dlatego jednym z fundamentów teorii psychologii indywidualnej Adlera jest przekonanie, że jedną z głównych motywacji psychiki człowieka jest owa skłonność do próbując zrekompensować własne cechy fizyczne, które ludzie uważają za „gorsze” od innych ludzi.

Innymi słowy, nadmierna rekompensata to tendencja do wyolbrzymiania szeregu zdolności, które dana osoba posiada, aby pokryć lub zrekompensować inne zdolności. lub ich własne cechy, które uważają za gorsze od cech innych ludzi, a te mogą być rzeczywiste lub nawet urojone, w wyniku przesady stworzonej w ich wyobraźni.

W procesie nadmiernej kompensacji może się również zdarzyć, że dana osoba ma jakiekolwiek upośledzenie fizyczne lub poznawcze i próbuje korygować go w nadmierny, a nawet przesadny sposób.

• Możesz być zainteresowany: „Alfred Adler: Biografia założyciela psychologii indywidualnej”

Kompleks nadkompensacji i niższości w psychologii

Kompleks niższości składa się z szeregu postaw, reprezentacji mentalnych i zachowań związanych z poczuciem niższości w stosunku do innych ludzi. Można powiedzieć, że kompleks niższości jest osobistym poczuciem nieprzystosowania.

Adler w swojej teorii psychologii indywidualnej użył tego konstruktu, aby nadać centralne znaczenie tej formie samooceny, którą niektórzy mają ludzi, odnosząc się do pewnych uzdolnień lub cech fizycznych, które uważali za gorsze w odniesieniu do funkcjonalności, które ich zdaniem powinny mieć (str. Na przykład osoba ma kompleks z rękami, ponieważ uważa, że ​​są „za chude” i nie pozwolą mu podnosić ciężkich przedmiotów, a może nawet nie docenić własnej siły).

W swojej teorii odniósł się więc do faktu, że ludzie próbowali nadmiernie skompensować tę cechę fizyczną, która powoduje u nich kompleks lub poczucie niższości (s. Na przykład, aby „zrekompensować” ten kompleks rękami, zwykle zawsze nosi koszule z długimi rękawami).

Adler był szczególnie zainteresowany badaniem kompleksu niższości oraz negatywnymi i pozytywnymi skutkami poczucie własnej wartości w czasie, gdy pracowałeś z dziećmi, które miały pewien rodzaj niepełnosprawności fizycznej, w których zaobserwował znaczne różnice w zdolnościach osiągnięć swoich pacjentówi to właśnie niektórzy z nich odnoszą wielkie sukcesy w sporcie, widząc w nich ogromną motywację do pokonywania z dnia na dzień własnych możliwości. W tym samym czasie inni pacjenci byli przygnębieni swoją niepełnosprawnością i nie mieli motywacji do podejmowania prób postępu. Dlatego Adeler zrozumiał, że różnice te wynikały z poczucia własnej wartości każdego z nich,

W psychoanalizie istnieją podręczniki na ten temat, które wyjaśniają, że kompleks niższości charakteryzuje się walczy o osiągnięcie pewnych nierealistycznych lub nieosiągalnych celów, powodując w ten sposób niepewność i kompleksy osoba.

Freud uznał, że kompleks niższości był symptomem, który powinien być analizowany podczas sesji psychoterapii w odniesieniu do możliwości istnienia dwóch rodzajów przyczyn tego kompleksu: rzeczywistej lub wyimaginowany. Podobnie Freud odniósł się do kompleksu niższości, niezależnie od tego, czy jego przyczyna jest rzeczywista czy urojona, jako seria myśli o sobie, które mogą wywołać poczucie winy, a nawet depresję, będąc w każdym razie negatywną oceną samego siebie.

• Powiązany artykuł: „5 kluczy do przezwyciężenia poczucia niższości”

Psychologia indywidualna Alfreda Adlera

Aby lepiej zrozumieć nadmierną kompensację, wygodnie jest lepiej zrozumieć teorię psychologii indywidualnej Adlera, która w swoim psychologicznym podejściu kładzie nacisk na badanie i rozumienie ludzi ludzi, ze wszystkimi ich cechami, jako całość, która pozostaje w kontakcie ze środowiskiem, w którym żyją, ponieważ Adler pojmuje człowieka jako istotę jednolitą, utrwaloną w swoim środowisko. To jest jest pod wpływem tego, co dzieje się w społeczności, w której żyjesz. Zamiast tego Freud przywiązywał mniejszą wagę do kontekstu środowiskowego i skupiał się bardziej na intrapsychicznym życiu ludzi.

Adler z kolei postrzega człowieka jako istotę dbającą o swoją przyszłość, a nie o przeszłość, jak to robił Freud, który kieruje go własnym instynktem do doskonalenie, które utrzymuje motywację ludzi do rozpoczęcia szeregu zadań, które pozwalają osiągnąć cele, które wcześniej zostały proponowane.

Dlatego w teorii Adlera istnieją dwie podstawowe idee: pragnienie wyższości i poczucie wspólnoty ludzi.

To poczucie wspólnoty wynika z faktu, że ludzie są istotami społecznymi, które do przetrwania potrzebują relacji i jedności z innymi ludźmi. Z drugiej strony pragnienie wyższości jest motywacją, którą ludzie muszą doskonalić przez całe życie i jest również związane z poczuciem perfekcjonizmu. Wtedy to pragnienie wyższości i perfekcjonizmu powstaje w kontekście społecznym, ponieważ z natury ludzie mają skłonność do rywalizacji i porównywania się z innymi.

Jednocześnie to pragnienie wyższości i perfekcjonizmu jest często wyzwalane przez próby zrekompensowania sobie poczucia niższości poprzez postrzegać jakąś własną słabość lub słaby punkt w porównaniu z innymi ludźmi wokół nas, co może być postrzegane jako sposób na nadmierna rekompensata. Według Adlera wszyscy ludzie cierpią na to poczucie niższości w pewnym momencie swojego życia i do pewnego stopnia, więc starają się w jakiś sposób nadrobić.

Adler uważa, że ​​to poczucie niższości może być bardzo wyraźne i powodować duży dyskomfort u tych, którzy cierpią skomplikowane problemy w całym dzieciństwie, które sprawiają, że czują się niepewnie, a także u tych, którzy cierpią na fizyczne ograniczenia jakikolwiek. Znaczenie, do którego również przywiązywał Alfred wpływ doświadczeń z dzieciństwa w wieku dorosłym pochodzi z wpływu, jaki miał na niego Freud, a Adler uważał również, że pewne skomplikowane wydarzenia w dzieciństwie mogą warunkować resztę życia.

• Możesz być zainteresowany: „Czy naprawdę wiesz, czym jest samoocena?”

Jego związek ze stylem życia ludzi

Zgodnie z teorią psychologii indywidualnej Adlera, wszyscy ludzie żyją napędzani impulsem do poprawy, co nazywa stylem życia, który może być rozumiany jako wszystkie wybory i wszystkie działania, które podejmuje dana osoba robił przez całe swoje życie, aby nadmiernie zrekompensować poczucie niższości, które osoba.

Tak więc ludzie, zdaniem Adlera, często prowadzą styl życia, który nadaje sens ich przekonaniom, a jednocześnie pozwala im na postęp w osiąganiu celów.

Tutaj ponownie widzimy założenie Adlera, że ​​ludzie funkcjonują jako całość, która starać się osiągnąć obiecującą przyszłość i przezwyciężyć obecną sytuację w którym żyją, aby w różnych obszarach istniała lepsza stała niż u każdej osoby uważać za ważne, a także służyć jako nadmierna rekompensata za pewne poczucie niższość.

Teoria stylu życia Adlera ma trzy główne koncepcje:

• Fikcyjny finalizm: ludzie są finalistami, ponieważ zawsze dążą do osiągnięcia celów.

• Idealne ja: składa się z zestawu celów na przyszłość, które ma każda osoba.

• Twórcze ja: część osobowości, która nadaje sens przeszłości, koryguje błędy i wykorzystuje je do poszukiwania lepszej przyszłości.

• Powiązany artykuł: „Zaburzenie dysmorfii ciała: przyczyny, objawy i leczenie”

Przykład nadmiernej rekompensaty

W dzieciństwie i młodości porównywanie z innymi ludźmi jest bardzo częstejednocześnie z powodu braku dojrzałości ludzie na tych etapach życia są bardziej niepewni, między innymi, w tym samym czasie, że jego samoocena i jego osobowość.

Kiedy dziecko czuje się gorsze, mając wrażenie, że jest otoczone innymi dziećmi, które są mądrzejsze i silniejsze, ta niższość motywuje Cię do robienia pewnych rzeczy w celu doskonalenia się i osiągania określonych celów, co może być sposobem na nadmierna rekompensata.

Należy pamiętać, że jeśli to dziecko ma równowagę psychiczną, osiągnięcie sukcesu może być korzystne i wzmocnić pewność siebie, Jeśli nie masz równowagi psychicznej, osiągnięcie sukcesu nie łagodzi poczucia niższości, więc możesz rozwinąć kompleks niższość.