Jak pomóc alkoholikowi nie nawracać?

Proces utrzymywania abstynencji, czyli niekonsumpcji, jest skomplikowany, z tego powodu ważne jest, aby nie obniżać czujności i kontynuować pracę, aby nie powrócić do konsumpcji.

Biorąc pod uwagę trudność i chwiejność sytuacji, konieczne jest rozpoczęcie szkolenia i edukacji pacjenta podczas prowadzenie terapii możliwych sytuacji ryzyka, które mogą wystąpić, tak aby można było sobie z nimi poradzić w krótkim czasie efektywny. W tym celu istnieją specjalne programy zapobiegające nawrotom spożycia alkoholu.

W ten sam sposób ważne będzie również, aby bliskie otoczenie podmiotu, takie jak rodzina i przyjaciele, współpracowało, wzmacniało, wspierało i motywowało go. aby kontynuować proces i pomóc Ci stworzyć zdrowe środowisko, z dala od bodźców, miejsc, sytuacji i ludzi, które zachęcają Cię do konsumpcji i w ten sposób być wsparciem, z którym mogą się komunikować, wyrażać swoje samopoczucie bez oceniania i wspierać ich, jeśli potrzebują pomocy profesjonalny.

W tym artykule znajdziesz podsumowanie głównych cech alkoholizmu i kilka pomocnych technik oraz

strategie stosowane przez pracowników służby zdrowia i osoby z otoczenia osoby uzależnionej, które są stosowane w celu zapobiegania nawrotom do picia alkoholu.

• Powiązany artykuł: „Alkoholizm: to są skutki uzależnienia od alkoholu”

Charakterystyka alkoholizmu

Alkoholizm jest jednym z najczęstszych zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych, sklasyfikowany w piątym wydaniu Podręcznika Diagnostycznego Stowarzyszenia Amerykańskich Psychiatrów (DSM 5) jako patologia mogąca poważnie pogorszyć jakość życia osoby. Statystycznie różni się on w zależności od płci populacji, z proporcją 12,2% u mężczyzn i 4,9% u kobiet; Widzimy, że zaburzenia związane z używaniem alkoholu częściej występują u mężczyzn niż u kobiet, tak jak ma to miejsce w przypadku innych nałogów. Istnieją również różnice w zależności od wieku, z 4,6% u osób w wieku od 12 do 17 lat, w przeciwieństwie do osób w wieku powyżej 18 lat z 8,5%.

Aby, wiek zachorowania wynosi zwykle od 20 do 30 lat, w okresie młodości i w którym powszechne jest spożywanie napojów alkoholowych w czasie wolnymPierwsze zatrucie alkoholem występuje zwykle przed 20 rokiem życia.

W ten sam sposób ta afektacja wpływa również na możliwość rozwoju innego zaburzenia współistniejącego, podwajając prawdopodobieństwo pojawienia się innego. zaburzenie psychiczne, najbardziej typowe zaburzenie dwubiegunowe, schizofrenia, zaburzenia depresyjne i lękowe oraz zaburzenie osobowości antyspołeczny.

Alkohol działa depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy, wpływając i uszkadzając różne obszary mózgu, takie jak ciała sutków, które są częścią układu limbicznego i są powiązane głównie z pamięcią lub jako wzgórze, narząd integracji emocjonalnej i sensorycznej, który wysyła i odbiera informacje z kory mózgowy. W ten sposób alkohol jest substancją psychoaktywną, która ma największy wpływ na życie osobiste i społeczne oraz na zdrowie dotkniętych nim osób, zwiększając ryzyko samobójstwa i śmiertelności.

Z tych powodów, o których mowa powyżej, niezbędne będzie skuteczne leczenie zaburzenia. alkoholu, a także pracy i przygotowania pacjenta na możliwe sytuacje ryzyka recydywa.

• Możesz być zainteresowany: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień”

Sposoby, jak pomóc osobie nie popadać w alkoholizm

Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, prawdopodobny jest nawrót użycia. Z tego powodu ważne będzie, aby pracować, przygotowywać i udostępniać pacjentom narzędzia, aby mogli: radzić sobie z różnymi sytuacjami ryzyka, które zwiększają prawdopodobieństwo nawrotu zarówno w trakcie leczenia, jak i zwłaszcza po zakończeniu terapiiKiedy nie otrzymujesz już tak dużego wsparcia, ponieważ proces utrzymywania abstynencji jest tak samo skomplikowany jak proces detoksykacji.

W ten sam sposób wsparcie i praca, jaką zapewnia terapeuta, aby uniknąć nawrotów, jest również fundamentalne i korzystne, aby środowisko pacjenta, ponieważ jego rodzina i przyjaciele są informowani o problemie i współpracują w leczeniu i utrzymaniu abstynencja.

• Powiązany artykuł: „Zespół odstawienia leku: jego rodzaje i objawy”

Szkolenie z zakresu zapobiegania nawrotom z dziedziny zawodowej

W ten sposób istotne będzie rozpoczęcie pracy z pacjentem podczas sesji terapeutycznych nad możliwymi sytuacjami ryzyka nawrotu i ewentualnej konsumpcji, które mogą wystąpić. Z tego powodu istnieje specyficzny model zapobiegania nawrotom stworzony przez Marlatta i Gordona; Sugeruje to, że istnieją różne zmienne, które wpływają na nawrót, zarówno indywidualny, fizjologiczny, sytuacyjny, jak i społeczno-kulturowy.

Autorzy ci wskazują jako istotny element tego treningu, wyjaśniając pacjentowi różnicę między upadkiem a nawrotem, ponieważ powoduje zamieszanie, ale wcale nie są takie same. W pierwszym przypadku, jesienią, następuje jedynie konsumpcja wyizolowana, czyli pacjent powrócił do picia w określonej i określonej sytuacji lub momencie. Z drugiej strony nawrót oznacza ponowne nabycie nawyku konsumpcji.

Podobnie Marlatt i Gordon wyróżniają trzy czynniki poznawcze, które wpływają na proces nawrotu, którymi są: poczucie własnej skuteczności, czyli pewność siebie w osiąganiu swoich celów, oczekiwania co do rezultatów konsumpcji i przypisywanie przyczynowości.

W związku z tym proponowane są konkretne programy zapobiegania nawrotom, z elementami takimi jak: psychoedukacja, gdzie uczy się różnicy między upadkiem a nawrotem, ogłaszając, że nawroty są możliwe i że nie oznacza to końca procesu rehabilitacji, nie są porażką; wziąć pod uwagę i przeanalizować zmienne, które mogą powodować nawrót; pracuj nad umiejętnościami radzenia sobie z tymi ryzykownymi sytuacjami, trenuj, aby pozostać stanowczym w niekonsumowaniu i pracuj nad radzeniem sobie i stylem życia, aby promować abstynencję.

W ten sposób, Ważne jest, aby porozmawiać z podmiotem o możliwości nawrotów, aby można było stworzyć plan działania, aby im zapobiec.. Podobnie, zostaną ci przedstawione wszystkie możliwe bodźce i sytuacje ryzyka, z którymi możesz się spotkać, a zwłaszcza wziąć pod uwagę te, które są najbardziej prawdopodobne; na przykład pewne osoby, z którymi zwykle pijesz, miejsca takie jak bary i domy znajomych gdzie konsumpcja lub przedmioty i chwile dnia lub poszczególne dni, które odnoszą się do drink.

Zbyt różne wydarzenia społeczne mogą mieć wpływ, takie jak świętowanie urodzin lub wyjście na imprezę, gdzie znalezienie alkoholu to dużo najprawdopodobniej lub stan, w którym znajduje się jednostka, jeśli przeżywa stresującą sytuację. Nie zapominajmy, że zaburzenie spożywania alkoholu może wiązać się z innymi powiązanymi stanami lub zaburzeniami, które również mogą utrudniać utrzymanie.

Podobnie, jeśli pacjent jest świadomy czynników, które mogą doprowadzić go do nawrotu, może zdecydować się ich unikać, to znaczy pozwolić sobie na ich ekspozycję, Na przykład, będzie lepiej, jeśli nie będziesz wchodzić w interakcję z grupą znajomych, z którymi zawsze korzystałeś lub jeśli nie możesz przez chwilę tego uniknąć ponieważ może to być czas świąteczny, postaraj się towarzyszyć i mieć wsparcie przyjaciela, który nie łączy się z alkoholem, a tym samym wzmacnia nie konsumpcja.

W ten sam sposób polecimy Ci interakcję i interakcję ze zdrowym środowiskiem, czyli spróbuj znaleźć nowe miejsca lub jest związany z osobami, które nie piją alkoholu, ponieważ środowisko, w którym się poruszają, będzie miało decydujące znaczenie dla utrzymania abstynencja. Korzystne może być uczestnictwo w grupie wsparcia lub pomocy, w której możesz wchodzić w interakcje z innymi podmiotami znajdującymi się w tej samej sytuacji, wzmacniając niektóre innym i unikając bodźców szkodliwych dla procesu, są też bary, w których nie wolno sprzedawać alkoholu, pomagając w utrzymaniu środowiska zdrowy.

• Możesz być zainteresowany: „Kiedy osoba jest uważana za alkoholika?”

Wsparcie od ludzi wokół ciebie

Jak już wyjaśnialiśmy, pozyskaj wsparcie osób z Twojego otoczenia, szczególnie tych najbliższych osobie, która rozwinęła nałóg, Będzie to niezbędne, ponieważ ci pomocnicy będą działać jako wsparcie i wzmocnienie w sytuacjach, w których mogą pojawić się trudności i które są poza kontekstem kliniczny. Tych przyjaciół i rodzinę możemy traktować jak „rusztowania”, na których utrwali się nowy styl życia i zestaw zdrowych nawyków gdy opuściłeś sesje terapeutyczne lub program leczenia w celu przyjęcia do ośrodka zdrowia.

W ten sposób ważne jest, aby osoby te utrzymywały stały przepływ komunikacji z pracownikami służby zdrowia, którzy leczyli lub są traktowanie osoby tak, aby posiadała wytyczne i porady dostosowane do potrzeb osoby uzależnionej, a jednocześnie posiadała informacje ze źródeł wiarygodny.

Jako pomocnicy osoby pokonującej alkoholizm znajdą w nas powiernika, z którym będą mogli wyrazić to, co czują, jakie mają trudności… i bez odczuwania presji uprzedzeń i ciągłych ocen moralnych. Postaramy się zmotywować ją do kontynuowania procesu i docenimy jej postępy; każdy mały postęp i dzień bez konsumpcji jest niezbędny.

W ten sam sposób postaramy się być wyrozumiały i dobrym punktem odniesienia. Weźmiemy pod uwagę okoliczności tej osoby i postaramy się nie wykonywać zachowania, które mogłoby spowodować nawrót nawrotu jak picie przy nim, a my nie będziemy zmuszać go do robienia rzeczy, na które nie jest przygotowany, takich jak pójście na imprezę, na której na pewno będzie alkohol.

Zatem oprócz bycia wsparciem i ważnym elementem wsparcia, ponieważ jak powiedzieliśmy, ważne jest, aby środowisko pacjenta współpracowało, Będziemy również świadomi możliwych zmian, kanałów lub wskazań, które mogą sprawić, że będziemy myśleć, że istnieje ryzyko nawrotu, aby Zalecam jak najszybsze pójście i zwrócenie się o pomoc do fachowca, aby uniknąć konsumpcji lub jeśli nastąpił upadek, który się nie kończy powracanie.