Jak wygląda leczenie psychologiczne ofiar narcyzów?

Narcyzm jest czymś więcej niż cechą psychologiczną, która u niektórych osób występuje w dużych ilościach; Co więcej, jest projektowana poza jednostkę, wpływając na relacje, które nawiązuje z innymi.

Innymi słowy, ci, którzy są bardzo narcystyczni, w charakterystyczny sposób przetwarzają swoje myśli i emocje, ale Wyrażają również swoje zainteresowania i sposób bycia w bardzo wyraźny sposób, często problematyczny i zdolny do krzywdzenia innych. reszta.

Dlatego w tym artykule zobaczymy jak pracować w psychoterapii z osobami, które rozwinęły problemy psychologiczne w związku z kontaktami z osobami o wyraźnie narcystycznym charakterze.

• Powiązany artykuł: „Jak narcyz reaguje na odrzucenie?”

Czym jest narcyzm?

Idea narcyzmu zajmuje niezwykłe miejsce w kulturze popularnej. Wielokrotnie używamy określenia „narcystyczni” w odniesieniu do tych ludzi, którzy wydają się zbyt skupieni na sobie, którzy w ogóle nie myślą o innych.

W rzeczywistości, ponieważ społeczeństwo jest postrzegane jako jednostka składająca się z indywidualistycznych podmiotów i skoncentrowana na ich własnych szczególnych pragnieniach i potrzebach, nie ma niewielu, którzy uważają, że narcyzm rośnie w społeczeństwie, zwłaszcza wśród młodzieży, pomimo faktu, że badania naukowe w psychologii nie wspierają takiego afirmacja.

Z drugiej strony poprzez media i inne formy przekazu kulturowego, które wykraczają poza Popularyzacja naukowa ma bardzo silne wyobrażenie o tym, czym jest narcyzm, rozumiany jako cecha charakterystyczna a osoba bardzo egocentryczna, która niewiele myśli lub nie myśli o innych. Ta definicja jest częściowo prawdziwa, ale jak to często bywa w przypadku koncepcji psychologicznych przeniesionych do wiedzy powszechnej, wiele niuansów zostaje w tym procesie zagubionych.

Tak właściwie, główne cechy narcyzmu są następujące:

• Głęboko zakorzenione przekonanie, że jest się wyjątkowym, lepszym od innych i zasługuje na uprzywilejowane traktowanie.
• Trudności w przyznawaniu się do własnych błędów, skłonność do rzutowania ich na innych.
• Ciągła troska o własny wygląd i to, jak jesteś postrzegany przez innych.
• Tendencja do przeceniania swoich zdolności i zdolności.
• Konieczność częstej walidacji zewnętrznej.

Bycie narcyzem nie zawsze przekłada się na nadmierną samoocenę lub niepewnośćraczej oznacza żarłoczny głód uznania i podziwu, pragnienie bycia w centrum uwagi i szukania specjalnego traktowania, które pokazuje, że narcyz ma szczególny status wyższy. Narcyzm charakteryzuje się mniej lub bardziej rozwiniętym poczuciem wielkości, potrzebą nadmiernego podziwu i przekonaniem, że jest się wyjątkowym i zasługuje na specjalne traktowanie.

W psychologii narcyzm jest rozumiany jako spektrum, które wykazuje mniej lub bardziej wyraźne predyspozycje do reprodukcji określonego typu i wzorca zachowania; Dlatego poza istnieniem narcystyczne zaburzenie osobowościNarcyzm jest również koncepcją wywiedzioną z Psychologii Różnic Indywidualnych i Cech Osobowości. Oznacza to, że cecha, której ktoś ma więcej lub mniej, może być zrozumiana, rozprowadzana w populacji w normalny sposób iw większości przypadków nie staje się psychopatologiczna.

Większość ludzi znajduje się pośrodku normalnej krzywej, a poziom narcyzmu jest daleki od bycia uważanym za patologiczny, będąc ludźmi skupionymi na własnych prawach. Z drugiej strony niewiele osób znajduje się na jednym z dwóch skrajności, zarówno z dużą ilością narcyzmu, jak i z niewielkim.

• Możesz być zainteresowany: „7 potrzeb narcyzów (wyjaśnione)”

Narcyzm w związkach

Pragnienie bardzo narcystycznych osób, aby zdobyć podziw i pochwałę innych, zwłaszcza potencjalnych partnerów romantycznych, czyni ich bardzo czarującymi i charyzmatycznymi, uwodzicielskie zachowanie. Jednak ze względu na brak empatii trudno jest nawiązać relację zaufania, wzajemny szacunek i zrozumienie między nim a jego partnerem, co sprawia, że ​​związek zajmuje niewiele czasu rozpadać się.

Patologicznie narcystyczni ludzie potrafią okazywać pasję i urok na pierwszych randkach; Niemniej jednak, postrzegać relacje jako zwykłą transakcję. Dla nich związki służą po prostu zapewnieniu im uwagi, której szukają, i satysfakcji seksualnej, aby nakarmić ich ego i poczucie własnej wartości. Celem jest czerpanie przyjemności, a wielu narcyzów traci zainteresowanie związkami wraz ze wzrostem intymności.

Osobom z narcystycznym zaburzeniem osobowości bardzo trudno jest się zakochać i zbudować relację opartą na szacunku i równości jej członków. Kto jest skrajnie narcystyczny, spróbuje ustalić bardzo surowe zasady w związku i spróbuje odizolować swojego nowego partnera m.in. od przyjaciół i rodziny zachowania, które graniczą z nadużyciami i zaborczą kontrolą.

Dlatego bardzo wyraźny narcyzm jest uważany, obok makiawelizmu i psychopatii, za jedną z cech psychologicznych, które tworzą część „mrocznej triady” (lub Mrocznej triady), elementy psychologiczne związane z zachowaniem antyspołecznym, które nie tylko mogą powodować dyskomfort w relacje, ale nawet sprzyjają pojawieniu się dynamiki nadużyć, które mogą powodować problemy psychologiczne u ich partnerów i przyjaciół osób.

• Powiązany artykuł: „6 głównych rodzajów toksycznych związków”

Jak ingerujesz w psychoterapię ofiar narcyzów?

W przypadkach, w których nawykowe leczenie osoby bardzo narcystycznej spowodowało psychologiczne uszkodzenie pacjenta, strategie i techniki stosowane w tym celu Rodzaje terapii psychoterapeutycznych są zwykle następujące (zależą od wcześniejszej oceny potrzeb, cech i kontekstu życiowego każdego osoba).

Restrukturyzacja poznawcza

Ofiary wysoce narcystycznych ludzi Zwykle obwiniają się za wiele z tego, co się wydarzyło, co nie tylko powoduje duży dyskomfort, ale też utrudnia im przezwyciężenie tego doświadczenia. Z tego powodu w terapii pomaga się im pozbyć tych winnych przekonań poprzez restrukturyzację poznawczą, proces, w którym pomaga osobie wykryć te dysfunkcjonalne przekonania i zakwestionować je, by w końcu zastąpić je innymi, bardziej do nich przystosowanymi rzeczywistość.

• Możesz być zainteresowany: „Restrukturyzacja poznawcza: jak wygląda ta strategia terapeutyczna?”

Terapia EMDR

Wykazano, że podejście EMDR jest skuteczne, zwłaszcza w przypadkach w której relacja z osobą narcystyczną doprowadziła do następstw w postaci traumy lub komplikacji w radzeniu sobie z lękiem w ogóle.

Dzięki tej interwencji powstają niezbędne warunki dla mózgu pacjenta do przetwarzania wspomnień tego związku w sposób, który nie generuje silnego reakcja emocjonalna związana z dyskomfortem, aby osoba zaakceptowała to, co się stało i przestała próbować „blokować” przywołanie tej części pamięci z powodu tego, jak bardzo jest to dla niej złe. sprawia, że ​​czujesz.

Trening asertywności i poprawy samooceny

Trening umiejętności społecznych jest często ważny w takich przypadkach, ponieważ pozwala osobie wyciągnąć naukę z tego, co się wydarzyło i zrozumieć wszystkie niuanse, dlaczego ich relacja z osobą narcystyczną była niezadowalająca i oparta na asymetrii władzy.

W tym sensie rozwój asertywności jest szczególnie istotny i pozwala pacjentowi wyrażać swoje potrzeby i uczucia bez ciągłego poddawania się im. strach przed odrzuceniem (coś, co zwykle pojawia się u ofiar bardzo narcystycznych osób, ponieważ ci ostatni mają tendencję do lekceważenia osiągnięć i opinii tych, którzy otaczać).

• Powiązany artykuł: „Asertywność: 5 podstawowych nawyków usprawniających komunikację”

Szukasz usług psychoterapii?

Jeśli chcesz otrzymać wsparcie psychoterapeutyczne, skontaktuj się z nami.

w Psychomistrz W naszym ośrodku zlokalizowanym w Madrycie obsługujemy osoby w każdym wieku, zarówno z zakresu psychoterapii, jak i psychiatrii. Dodatkowo dajemy również możliwość prowadzenia sesji online poprzez wideorozmowę.