Mięśnie ramion: anatomia, nazwy i zdjęcia

Obraz: Całkowita kulturystyka

kończyna górna człowieka (potocznie zwana ramieniem) to część ludzkiego ciała o największej różnorodności ruchów. Anatomicznie nasza kończyna górna podzielona jest na dwie części: ramię (od barku do łokcia) i przedramię (od łokcia do nadgarstka). W tej lekcji od NAUCZYCIELA przyjrzymy się różnym grupom mięśnie ramion i przedramion, które pozwalają nam zgiąć rękę, aby zagrać piękną piosenkę na pianinie.

Mięśnie ramienia i przedramienia można sklasyfikować według kilku kryteriów. W naszym przypadku zrobimy to zgodnie z ich pozycją, ale zwykle odróżniamy je w zależności od tego, czy są krótkie, czy długie, co pozwala mięśniom wykonywać jeden lub drugi ruch.

Jak powiedzieliśmy wcześniej, ludzkie kończyny górne można podzielić na:

• Ramię: region rozciągający się od obojczyka do łokcia.
• Przedramię: obszar rozciągający się od łokcia do nadgarstka.

W obrębie tych regionów możemy wyróżnić dwie inne części:

• Przednia część ramienia lub przedramienia: to ten, który znajduje się z boku dłoni. Jeśli złożysz ręce blisko tułowia, z dłońmi skierowanymi do góry, będziesz patrzył na przód ramion i przedramion.
  instagram story viewer
• Tylny aspekt ramienia lub przedramienia: to ten z boku grzbietu dłoni. Jeśli ułożysz ramiona w takim samym układzie jak poprzednio, tył ramion i przedramion będą za tobą, po bokach pleców.

W ramieniu możemy znaleźć dwie grupy mięśni: mięśnie mięśni przednich i tylnych. Mięśnie przedniej twarzy są odpowiedzialne za ruchy zgięciowe, podczas gdy mięśnie tylnej twarzy są wykonawcami (wykonują ruchy skurczowe). Mówi się, że te grupy mięśni są antagonistyczny lub antagonistyczne do siebie, ponieważ gdy mięsień przedni się zgina, mięsień tylny kurczy się.

Główny mięśnie ramion przednich Oni są:

• Biceps ramienny: rozciąga się od obojczyka do łokcia (w bruździe międzyguzkowej kości ramiennej). Jego główne funkcje to obrót przedramienia i zgięcie przedramienia nad łokciem. Mięsień ten jest bardzo masywny i po odnalezieniu łatwo go zaobserwować. Jak sama nazwa wskazuje, składa się z dwóch części: krótkiej głowy bicepsa i długiej głowy bicepsa.
• Ramię: leży głębiej niż biceps brachii i jest mniejszy niż biceps brachii. Ma szeroki i spłaszczony kształt. Ten mięsień jest głównym zginaczem przedramienia na ramieniu.
• Korakoramienny. Ten mięsień jest gruby i pryzmatyczny i biegnie od łopatki do bicepsa w krótkiej części bicepsa ramiennej. Mięsień ten jest bardziej wyspecjalizowany w szybkich ruchach niż w generowaniu siły (funkcja wykonywana przez biceps, stąd to więcej nieporęczne), a jego główną funkcją jest uniesienie ramienia poprzez utrzymywanie niskiego barku, równoważenie ruchu ramienia i przywracanie pozycji anatomiczny.

Mięśnie ramienia tylnej twarzy

Jeśli chodzi o mięśnie tylnej części ramienia, znajdujemy dwa główne mięśnie:

• Ramię tricepsa. Zajmuje większość tylnej części ramienia. Tworzą go trzy części lub główki: długa część oraz rozległa wewnętrzna i zewnętrzna. Jego funkcja jest odwrotna (antagonistyczna) do funkcji bicepsa, to znaczy odpowiada za wyprostowanie przedramienia nad łokciem.
• Mięsień stożkowy. Jest to mały trójkątny mięsień, który styka się z tricepsem i łokciem na proksymalnej kończynie i współpracuje z tricepsem ramiennym podczas rozciągania przedramienia nad łokciem.

Obraz: Jak masz na imię?

Mięśnie przedramienia można podzielić na trzy duże grupy:

• Zginacze palców: znajduje się na przedniej stronie przedramienia
• Przedłużacze palców: znajduje się z tyłu przedramienia
• Supinatory lub rotatory przedramię zewnętrzne: położone na granicy promieniowej (w kierunku kciuka) ramienia

Mięśnie przedniej części przedramienia

mięśnie przedniej części przedramienia Są to: mięsień nawrotny obły, mięsień nawrotny czworoboczny, mięsień zginacz promieniowy nadgarstka, mięsień długi dłoni, mięsień zginacz mięsień łokciowy, powierzchowny mięsień zginaczy palców, głęboki mięsień zginaczy palców i mięsień zginacz długi kciuka. Najważniejsze z nich to:

• Głęboki mięsień zginaczy palców. Wraz z powierzchownym zginaczem wspólnym palców dłoni umożliwia zginanie palców (z wyjątkiem kciuka). Mięsień ten jest związany z długim ścięgnem, które biegnie w dół przedramienia i przecina kanał nadgarstka, aby umieścić po stronie dłoniowej paliczków palców.
• Mięsień zginacza powierzchownego palców. Razem z poprzednim umożliwia zginanie palców, a konkretnie zgięcie paliczka środkowego na paliku bliższym oraz dłoni na przedramieniu.

Mięśnie grzbietu przedramienia

mięśnie tylnej części przedramienia Są to: mięsień prostownik palca, mięsień prostownik łokciowy nadgarstka lub mięsień łokciowy tylny, mięsień odwodziciel długi kciuka, prostownik krótki kciuka, prostownik długi kciuka, prostownik minimalny palców i mięsień krótki dłoniowy skórny. Głównym mięśniem w tym obszarze jest:

• Mięsień prostownika palca. Przebiega przez całe przedramię, od łokcia do grzbietowej części nadgarstka, gdzie jest związany z czterema ścięgna, które przechodzą przez nie do palców dwóch, trzech, czterech i pięciu dłoni (wszystkie z wyjątkiem kciuk). Mięsień ten odpowiada za wyprost nadgarstka i proksymalnego paliczka palców, choć ma też niewielki udział w wyprostowaniu ramienia.

Boczne mięśnie przedramienia

Wreszcie są boczne mięśnie przedramienia. Są to: krótki mięsień supinacyjny, długi mięsień promieniowy lub pierwszy promieniowy, krótki mięsień promieniowy lub drugi i długi mięsień supinacyjny. Najważniejszym mięśniem w tym rejonie jest:

• Długi mięsień supinacyjny. Znajduje się na górnej zewnętrznej części przedramienia w pobliżu łokcia i pomaga w obracaniu przedramienia zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. W zależności od ułożenia łokcia może wykonywać różne ruchy, dzięki czemu daje dużą różnorodność ruchów przedramieniu.

Obraz: Udostępnianie slajdów

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Mięśnie ramion: anatomia, nazwy i zdjęcia, zalecamy wpisanie naszej kategorii biologia.