3 rodzaje uzależnienia emocjonalnego: czym one są?

zależność emocjonalna Zwykle objawia się w relacjach z innymi i zwykle dotyczy partnera, rodziny lub niektórych przyjaciół. W tym sensie, możemy rozmawiać o rodzajach lub klasach uzależnienia emocjonalnego.

Jest to złożony stan psychiczny, w którym osoba, która na nią cierpi, czuje, że nie jest w stanie zerwać więzów łączących ją z tym związkiem. niestabilne, destrukcyjne, niezrównoważone i gdzie druga osoba jest idealizowana, bardzo negatywnie wpływając na jej samoocenę, zdrowie fizyczne, a także psychiczny.

Uzależnienie emocjonalne: jak nałóg

Podobnie jak w przypadku nałogów, uzależnienie emocjonalne powoduje również syndrom odstawienia i jest to motywowane głównie strachem przed samotnością lub paniką, że związek się rozpadnie. Ponadto uzależnienie emocjonalne wpływa również na rozwój myśli i stanów obsesyjnych lęk lub depresja, które czasami znikają, gdy związek lub kontakt zostanie wznowiony.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją pewne cechy, które można kojarzyć z osobami uzależnionymi emocjonalnie od innych, takie jak:

brak poczucia własnej wartości, negatywne nastroje, lęk przed samotnością, filofobia, stawianie związku ponad wszystko, potrzeba nieustannej uwagi drugiej osoby, łatwość odizolowania się od wszystkiego wokół na korzyść relacji, potrzeba zawsze zadowalania drugiej osoby, samounieważnienie, poczucie niższości wobec drugiej, a nawet brak umiejętności komunikacyjnych, ponieważ że ich rozmowy zawsze obracają się wokół osoby, od której są emocjonalnie zależne.

Przyczyną może być strach przed odrzuceniem

Ponadto uzależnienie emocjonalne ma również piętno społeczne, ponieważ istnieje wiele etykiet, które są narzucane w tym obszarze i które mogą wpływać na zachowanie ludzi, którzy nie czują się wolni, mają potrzebę zadowalania innych swoimi działaniami. odpoczynek.

W przeciwnym razie, często niesłusznie, wewnętrznie akceptujemy etykietki, takie jak egoizm, które przychodzą określone przez myśli, uczucia lub wypowiedzi innej osoby i które w rzeczywistości nie zawsze powinniśmy brać pod uwagę rachunek.

Rodzaje uzależnień emocjonalnych i ich obszary

Strach przed odrzuceniem, byciem niekochanym, docenianym, a nawet podziwianym przez innych ludzi, również wzmacnia tę „społeczną potrzebę” bycia emocjonalnie zależne i to uczucie w większości przypadków jest ekstrapolowane na inne ważne aspekty życia, takie jak para, rodzina lub przyjaźnie.

W jakich obszarach najczęściej manifestuje się uzależnienie emocjonalne? moglibyśmy o tym porozmawiać 3 główne obszary, w których może przejawiać się uzależnienie emocjonalne w osobie i są to: para, rodzina i środowisko społeczne; Są one znane jako rodzaje uzależnienia emocjonalnego.

1. w parze

Uzależnienie emocjonalne partnera, jest to forma, która występuje najczęściej w naszym społeczeństwie i jest też najbardziej rozpoznawalna. Jak wspomnieliśmy na początku artykułu, objawy są dość podobne do tych, które może cierpieć osoba uzależniona, co w wielu przypadkach prowadzi do objawów odstawienia.

Ludzie, którzy są emocjonalnie zależni od swojego partnera, mają całkowicie błędne pojęcie o tym, co powinien oznaczać związek, ponieważ zapominają własnej tożsamości, często są zazdrośni, mają skrajne pragnienie bycia z tą osobą przez cały czas, nie mogą lub nie chcą wykonywać innych czynności które nie angażują ich partnera i czynią z nich obsesyjne centrum ich dobrego samopoczucia, oprócz prób obsesyjnej kontroli każdego działania lub myśli o inny.

2. W rodzinie

Z drugiej strony porozmawiamy o emocjonalnej zależności od rodziny gdy dana osoba wykazuje nadmierne i obsesyjne przywiązanie do niektórych członków swojego jądra rodzinnego.

Na przykład: potrzeba rozmawiania z tą osobą każdego dnia, aby wiedzieć o niej i kontrolować ją na co dzień, potrzebować jej osądu, aby czuć się bezpiecznie emocjonalnie niemożności podejmowania decyzji bez aprobaty tej osoby, rezygnacji z innych projektów z powodu konieczności rozstania się i brak czasu dla siebie, to aspekty charakteryzujące osobę, która jest emocjonalnie zależna od jednego lub więcej członków swojego rdzenia rodzina.

• Polecany artykuł: „Toksyczne rodziny: 4 sposoby, które powodują zaburzenia psychiczne”

3. w środowisku społecznym

Uzależnienie emocjonalne od otoczenia społecznego przejawia się w: ludzie, którzy muszą być rozpoznawani przez innych, aby czuć się z nimi równymi, aby zostać zaakceptowanym w swoim środowisku pracy, poddać się aprobacie najbliższego grona przyjaciół i spędzanie czasu nadmiernie martwiąc się o potrzeby lub problemy innych, zapominając, czy To samo.

W tym sensie ważne jest również wspomnienie o związkach współzależności emocjonalnej. Ten rodzaj zależności emocjonalnej implikuje związek między dwojgiem lub większą liczbą osób, implikuje zależność, która występuje między nimi jednocześnie i istnieją różne obszary, w których można go rozwijać, takie jak te wymienione powyżej - para, rodzina lub społeczeństwo - oraz inne, takie jak praca lub edukacyjny.