Czym jest impulsywność? Jego przyczyny i wpływ na zachowanie

Jedną z charakterystycznych cech istoty ludzkiej jest to, że jest ona zwierzęciem obdarzonym zdolnością rozumowania na ten temat impulsy emocjonalne, narzucające „rozum” jako podstawę, na której opierają swoje działania w świecie, który się przed nimi rozgrywa. do. Dlatego z przyjemnością myślimy o sobie jako o „racjonalnym zwierzęciu”.

W ten sposób zostałaby nakreślona różnica z resztą stworzeń zamieszkujących ziemię, często rozumianych (choć nie zawsze w ten sposób) jako niewolnicy. instynktu i potrzeby przetrwania, czując się jako coś niezależnego i innego niż tkanina, która stanowi nieodłączną naturę wszystkich żywych istot.

Prawdą jest, pomimo tego powszechnego przekonania, że nie zawsze postępujemy w sposób racjonalny lub przemyślany; ale w wielu przypadkach pozwalamy się ponieść nurtowi naszych najbardziej prymitywnych instynktów. Są nawet ludzie, którzy tak naprawdę reagują w ten sposób w prawie wszystkich sytuacjach.

W tym artykule zajmiemy się właśnie kwestią impulsywności, zarówno sposób, w jaki jest zdefiniowany, jak i jego możliwe przyczyny oraz jego neurologiczne korzenie, ponieważ jest cechy, która kryje w sobie pewną tajemnicę i warunkuje życie tych, którzy ją przedstawiają, oraz ich otoczenie.

• Powiązany artykuł: „Zaburzenia kontroli impulsów: objawy, przyczyny i leczenie"

Czym jest impulsywność?

Impulsywność jest pojęciem złożonym, które wielokrotnie próbowano jasno zdefiniować, ale co do którego wciąż nie ma wyraźnego konsensusu. Najczęściej stosuje się szereg cech definiujących, które są prezentowane razem w tym, od którego pochodzą mówi, że jest to impulsywne, ale nie osiągają niezbędnego poziomu opisowego, aby przekonać całą społeczność naukowy. W ten sposób zostałyby użyte atrybuty takie jak „porywczy”, „bezmyślny” lub „pośpieszny”.

Kolejna trudność w określeniu jej natury polega na tym, że: objaw ten objawia się zwykle w kontekście innych zaburzeń psychicznychi rzadko w odosobniony sposób. Często pojawia się w zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline (bezmyślne zachowania), zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (pośpiech i przerwy), patologiczny hazard (nieodparta chęć do gry) lub zaburzenia objadania się (żarłoczność i niepohamowany).

Z drugiej strony, jest również czynnikiem ryzyka wielu innych problemów ze zdrowiem psychicznym; takie jak nadużywanie narkotyków i/lub zaburzenia zachowania w dzieciństwie; i jest to jeden z najważniejszych powodów, dla których niektórzy ludzie porzucają podejście psychologiczne lub inne formy interwencji. W związku z tym wydaje się rozrzedzony wieloma innymi fizycznymi i psychicznymi zmianami, co utrudnia odróżnienie tych, które można mu przypisać, od tych, którym tak naprawdę nie jest.

jego aspekty

Niektórzy badacze próbowali dokonać klasyfikacji różnych sposobów wyrażania impulsywności w taki sposób, aby: wydaje się określać pewien stopień zgodności co do trzech podstawowych wymiarów: poznawczego (osadzanie w procesie decyzyjnym), motorycznego (rozwój działania pozbawionego uprzedniego procesu refleksji) i/lub nieplanowanego (całkowity brak brania pod uwagę przyszłości przy podejmowaniu akcja). W każdym razie istnieje ryzyko bardzo negatywnych konsekwencji dla osoby lub osób trzecich.

Mimo to próba konceptualizacji implikuje wyliczenie wyrażeń, które wyróżniają ją jako niezależny byt. Najważniejsze z nich zostaną szczegółowo opisane poniżej.

• Możesz być zainteresowany: "Czy jesteśmy istotami racjonalnymi czy emocjonalnymi?"

1. Trudność opóźniania nagrody i szukania natychmiastowości

Impulsywność charakteryzuje się problemami z zatrzymaniem impulsów, czyli hamujące zachowania pomimo pewnych potencjalnych negatywnych konsekwencji. Proces ten przebiega przed różnymi bodźcami apetytywnymi, uważanymi za pożądane, mimo że oczekiwania mogą przełożyć się na wzrost intensywności lub ilości nagrody, do której wybierać. Prima zatem bezpośredniość w prowadzeniu wielu aspektów życia. Jest to również jedna z najczęstszych przyczyn przemocy interpersonalnej.

2. Brak rozważenia opcji i zagrożeń oraz brak planowania

Impulsywność jest zorientowana tylko na chwilę obecną, więc osoba, która ją posiada, nie waży konsekwencji czynów na przyszłość. Podobnie nie udaje jej się stworzyć ustrukturyzowanych planów, jak stawić czoła wydarzeniu, które wywołuje w niej trudną reakcję emocjonalną, raczej postanawia stawić czoła sytuacji, nie przewidując, jak będzie ewoluować ani nieprzewidzianych wydarzeń lub nieprzewidzianych okoliczności, które mogą przyznać. Z tym utrudniają im zaaranżowanie jakiegoś zgodnego i satysfakcjonującego planu życia.

3. pilna potrzeba działania

Impulsywność może być również wyrażona w postaci pilności w stresie, tak że utrzymanie napięcia narastającego w przypadku działania hamującego wydaje się niemożliwe. Wszystkie zaburzenia kontroli impulsów mają wspólną oś tej „pilności”, w taki sposób, że „ładunek” zostałby rozwiązany tylko wtedy, gdy ustąpi do wykonania zachowania (np. podpalenie lasu w piromanii lub postawienie nowego zakładu w patologicznym hazardzie), Co kończy się utrzymaniem podstawowego problemu przez lata przez negatywne wzmocnienie.

4. poszukiwanie wrażeń

Inną cechą niezmiennie kojarzoną z impulsywnością jest potrzeba nowych bodźców, które: co wyraża się w poszukiwaniu doświadczeń, które mogą nawet zagrozić integralności fizycznej lub emocjonalny.

Tak więc możliwe jest, że zbiegają się sytuacje, takie jak nadużywanie substancji lub niezabezpieczone czynności seksualne, w których: natychmiastowa przyjemność przeważa ze szkodą dla jakiejkolwiek gwarancji minimalnego bezpieczeństwa. W konsekwencji nuda pojawia się bardzo często, gdy życie staje się zbyt regularne, co jest bardzo trudnym uczuciem do tolerowania i kontrolowania.

5. mała wytrwałość

Impulsywność powoduje, że w obliczu jakiegokolwiek błędu lub niepowodzenia wynikającego z własnego pochopne działanie, osoba czuje, że nie jest w stanie kontynuować wysiłków, aby odwrócić sytuację. sytuacja. Fakt ten jest związany z Trudność w tolerowaniu frustracji, która jest odbierana jako trudny bodziec z którym mierzy się w przyspieszony sposób poprzez aktywne zachowanie ucieczki. To porzucenie jest więc niczym innym, jak nowym wyrazem impulsywności w obliczu emocjonalnego napięcia błędów.

6. problemy z regulacją emocji

Impulsywność przejawia się również jako trudność w regulowaniu emocji, czyli sprawowaniu nad nimi świadomej kontroli, która zapobiega ich nieokiełznanej ingerencji w codzienne życie. Regulacja emocjonalna wymaga zaaranżowania przestrzeni wewnętrznych, aby szczegółowo obserwować to, co dzieje się w środku, aby móc to zaakceptować i ukierunkować w postaci zachowań o pewnej wartości adaptacyjnej. Kiedy tak nie jest, emocja może stać się nie do zniesienia pod względem intensywności lub częstotliwości i wywołać zdarzenia, które ostatecznie pogorszą problem.

Wpływ edukacji

Impulsywność u dzieci i młodzieży jest konsekwentnie powiązana z wieloma czynnikami społeczne, zwłaszcza związane ze środowiskiem, w którym spędzają więcej czasu w swoim życiu: rodzina. I istnieją dowody na to, że pewne wzorce rodzicielskie, a nawet poszczególne epizody przemocy relacyjnie, mogą uporczywie kształtować sposób, w jaki człowiek uczy się regulować to, co się w nim dzieje w środku.

Sytuacje przemocy fizycznej, psychicznej i seksualnej zwiększają ryzyko, że dzieci i młodzież z biegiem lat rozwijać destrukcyjne lub antyspołeczne zachowania, w których impulsywność wzrasta wraz z cecha kardynalna. Mogą być również konsekwencją opieki rodzicielskiej, w której przymus, groźba i wybuchy emocjonalne o nieprzewidywalnym charakterze są tak częste, że niemowlę nie jest w stanie przewidzieć swojej przyszłości i konsekwencji swoich działań. dzieje; wybór impulsywności jako formy radzenia sobie.

Jak widać impulsywność Jest to cecha, której można się nauczyć w rodzinie, zwłaszcza gdy panuje dezorganizacja. a dziecko lub nastolatek nie może wykształcić bardziej spójnych nawyków, dzięki którym uczy się efektywnie zarządzać dostępnymi mu zasobami (czasem, materiałem itp.). Podobnie rodziny te mogą nie zdawać sobie sprawy ze znaczenia zachowań prospołecznych, ignorowanie jej istotnego wzmocnienia i zapobieganie utrwalaniu się w dziedzictwie dziecka (repertuar behawioralny) podstawowy).

Wszystko to jest szczególnie ważne, ponieważ impulsywność może mieć głęboko negatywne konsekwencje dla życia danej osoby, zarówno w krótkim, jak i długim okresie. Byłoby to więc kojarzone z używaniem narkotyków w wieku dorosłym, diagnozą chorób przenoszonych drogą płciową, niskim poziomem wykształcenia, niepewnym dostępem do rynku pracy, złego postrzegania dochodów za prowadzoną działalność, a nawet ryzyka popadnięcia w zachowania przestępcze lub zamieszkiwania społecznie w depresji

Tych ostatnich konsekwencji na ogół nie da się wytłumaczyć wyłącznie faktem bycia impulsywnym, ale także… zależą od dodatkowych problemów, które zwykle z nim współistnieją (takich jak te opisane w jednym z akapitów) poprzedzający).

Jego neurologiczne podstawy w mózgu

Impulsywność nie może być rozumiana, jak można wnioskować z powyższego, jako izolowane zachowanie; ale raczej w pryzmacie tendencji do szybkiego i bezmyślnego działania, z cel rozwiązania sytuacji (zapotrzebowanie zewnętrzne) lub emocji (uczucie trudności zarządzać). Wszystko to można lepiej zrozumieć, badając aktywność mózgu osób, które zwykle reagują w ten sposób, ponieważ istnieją dowody na szczególne zespół struktur neurologicznych związanych z impulsywnością, który przystępujemy do opisu.

Jeden z najważniejszych, bez wątpienia, znajduje się w kora przedczołowa; gdzie wiele różnic strukturalnych i funkcjonalnych zostało docenionych przy porównywaniu osób impulsywnych z tymi, którzy nie są. Obszar ten jest jedną z głównych struktur zaangażowanych w nasze własne myślenie o naszych działaniach, a także w planowanie i hamowanie niepożądanych zachowań lub myśli. Obecnie wiadomo, że jej uszkodzenie powoduje zmiany osobowości, a nawet wywołuje objawy pseudodepresyjne i pseudopsychopatyczne.

W obrębie tej samej kory przedczołowej, która łączy wiele innych struktur o różnych funkcjach, kora oczodołowo-czołowa odgrywa szczególną rolę w odniesieniu do impulsywności. Mówiąc dokładniej, moderuje związek między reakcjami emocjonalnymi a czynnościami motorycznymi, radząc sobie z wpływem ciała migdałowatego (obszar, który przetwarza doświadczenie emocjonalne) i korę przedczołową (gdzie wszystkie reakcje, które mogą wynikać z własnych emocji, są wywoływane lub hamowane). uczucia). W ten sposób działa, aby „zatrzymać” lub „pozwolić” na nasze działania w obliczu jakiegoś przyspieszającego bodźca.

To połączenie jest nawiązywane przez rolę odgrywaną przez dwa dobrze znane neuroprzekaźniki: serotonina i dopamina. Odpowiadają one za ustanowienie kanału komunikacyjnego między ciałem migdałowatym (strefą limbiczną i znajdującą się w głębinach). mózgu) i kory przedczołowej (najnowsza z punktu widzenia ewolucji strefa położona w przedniej części miąższ); poprzez niezależne ścieżki dla każdego z nich, mimo że w ostatnich latach potwierdzono, że oddziałują one poprzez wzajemne hamowanie.

Ogólnie zaobserwowano, że niski poziom serotoniny wiąże się z większą impulsywnością; w tym udział w czynnościach ryzykownych, akty heteroagresji, samookaleczenia, samobójstwa i subiektywne poczucie rozluźnienia w samokontroli. Dopamina w lustrzany sposób jest związana z impulsywnością w nadmiarze; odkąd wzrost jego dostępności w szczelinie synaptycznej wiąże się z natychmiastowym poszukiwaniem wzmocnień. Wszystko to przyczynia się do elementarnych cech impulsywności, opisanych w tym artykule.

Krótko mówiąc, impulsywność jest zjawiskiem o dużej złożoności, zarówno pod względem wyrazu klinicznego, jak i etiologii (społecznej, biologicznej i psychologicznej). Do tego stopnia, że ​​trudno jest więc pojęciowo wytyczyć jego rzeczywistość. Konieczne jest, aby w przyszłości kontynuować badania w tej sprawie, bo właśnie z tym skuteczniejsze zabiegi zmniejszające jego wpływ na życie osób z nim żyjących lub ich otoczenia Blisko.

Odniesienia bibliograficzne:

• Bakhshani, N.M. (2014). Impulsywność: predyspozycja do ryzykownych zachowań. Międzynarodowy dziennik o zachowaniach wysokiego ryzyka i uzależnieniach, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
• Netto, R. i Prawda, M. (2011). Rozwój i leczenie impulsywności. Psycho, 42, 134.