Jak zorganizować się do nauki: 9 praktycznych wskazówek

Kiedy chcesz przygotować egzamin, bardzo ważne jest, aby istniała właściwa organizacja, ponieważ w przeciwnym razie trudno byłoby nam utrzymać jakość badania w dłuższej perspektywie. Aby to zrobić, należy wziąć pod uwagę szereg wskazówek, które mogą być bardzo skuteczne, jeśli są przestrzegane.

Jeśli chodzi o wiedzę o tym, jak zorganizować się do nauki, jako punkt odniesienia można przyjąć szereg wskazówek, takich jak: wybierz odpowiednie miejsce do studiuj, zaplanuj kalendarz studiów, twórz konspekty, fiszki i streszczenia danego przedmiotu lub powtarzaj program tak wiele razy, jak to możliwe, m.in. inni.

W tym artykule znajdziesz szereg wskazówek, jak zorganizować się do codziennej nauki i mieć więcej możliwości uczenia się i zapamiętywania w dobrym tempie.

• Powiązany artykuł: „Psychologia edukacyjna: definicja, pojęcia i teorie”

Jak zorganizować się do nauki: kroki do naśladowania i zalecane strategie

Studiowanie to proces, który pozwala nam internalizować informacje w taki sposób, że jeśli zrobimy to dobrze, to lub zapomnimy o nich w ciągu kilku dni. Niestety bardzo często zdarza się, że ludzie nie uczą się dobrze i starają się oszczędzać czas używając strategie, które w zasadzie służą jedynie zapamiętywaniu części informacji i zapominaniu o niej w pytaniu godzin. Dlatego wskazówki, które znajdziesz poniżej, pomogą Ci zaoszczędzić czas i wysiłek w perspektywie średnio- i długoterminowej, dzięki czemu będziesz uczyć się więcej i lepiej, rozumiejąc swoje notatki i podręczniki.

1. Wybierz idealną przestrzeń do nauki

Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać organizując naukę, jest wybór idealnej dla niej przestrzeni; albo w domu, albo w bibliotece, a nawet możliwość przesiadania się między obydwoma miejscami.

Niezależnie od miejsca, ważne jest, aby wziąć pod uwagę szereg czynników, takich jak miejsce, w którym można czuć się komfortowo i jednocześnie mieć do tego motywację. Powinna to być również przestrzeń dobrze oświetlona i odizolowana od hałasu utrudniającego naukę, umiejętność uciekania się do zatyczek do uszu, jeśli ci nie przeszkadzają i masz tendencję do rozpraszania się nawet przy najmniejszym hałas.

Oprócz, musisz przewidywać zdarzenia i unikać rozpraszania się w miejscu nauki, więc powinniśmy mieć urządzenia elektroniczne, takie jak telefony komórkowe, wyłączone lub wyciszone; Zdecydowanie zaleca się, aby nie było ich w zasięgu wzroku w czasie nauki, ponieważ bycie w zasięgu wzroku ułatwia nam częstsze korzystanie z niego. Powinniśmy używać komputera lub tabletu tylko wtedy, gdy potrzebujemy go do pracy naukowej, wyszukaj określone informacje związane z przedmiotem, który studiujemy lub dowolnym rodzajem pracy domowej związane z.

• Możesz być zainteresowany: „Trzynaście rodzajów uczenia się: czym one są?”

2. Wyposaż się we wszystko, czego potrzebujesz do wykonywania każdego dnia nauki

Organizując się na studia, koniecznie zaopatrz się we wszystko, co jest potrzebne do prowadzenia studiów każdego dnia (s. np. długopisy, kartki, instrukcje czy notatki z agendą, którą musimy tego dnia przestudiować, zakreślacze itp.), próbując oczyścić stół ze wszystkiego, czego nie potrzebujemy, aby uniknąć rozpraszania się, a także dla oszczędzaj czas, szukając tego, czego potrzebujemy tego dnia do nauki.

Z drugiej strony pamiętaj, aby mieć pod ręką butelkę wody, aby być nawodnionym przez cały czas.

3. Zaplanuj kalendarz studiów

Kolejną bardzo ważną wskazówką przy organizacji studiów byłoby zrobienie kalendarza studiów, w którym programujemy to, co musimy studiować codziennie, co tydzień i co miesiąc, zaczynając od ustalenia małych celów, podziału zadań i agendy, którą musimy przestudiować codzienny. Lepiej dzień po dniu skupiać się na małych celach, ponieważ jeśli skupimy się na celach długoterminowych, możemy poczuć się przytłoczeni tak wieloma planami.

Bardzo ważne jest również ustalenie stałych godzin nauki, jakby to był harmonogram pracy, aby łatwiej się do tego przyzwyczaić i uczynić to rutyną.

Każdego dnia nauki mogliśmy decydować o zadaniach, zaczynając od najbardziej złożonego z rana, z którym jesteśmy więksi energii i zostawianie innych nieco prostszych na popołudnie, bo będzie bardziej prawdopodobne, że spotkamy się więcej zmęczony. Inną opcją może być również rozpoczęcie pierwszej godziny lub pierwszej godziny nauki od jakiegoś prostego zadania, a kiedy okaże się, że jesteśmy bardziej skoncentrowani, przejdź do bardziej złożonych; wtedy moglibyśmy zakończyć dzień studium prostszym zadaniem, takim jak przejrzenie programu nauczania przestudiowanego tego dnia.

W każdym z tych przypadków najlepiej byłoby zostawić najbardziej złożone zadania (takie jak zrozumienie nowego programu i przygotowanie podsumowań, diagramów itp.), na rzecz godziny, w których znajdujemy się z większą energią, czyli zwykle rano.

Jest zgodny z harmonogramem studiów, chociaż możesz zostawić pewien czas na odzyskanie pewności czas, który mogłeś stracić z powodu jakichkolwiek niepowodzeń, które pojawiły się w całym okresie tydzień (np. Na przykład zawsze zaplanuj piątek po południu, aby przejrzeć agendę widzianą w ciągu tygodnia i aby nadrobić zaległości na wypadek, gdybyś któregoś dnia nie mógł ukończyć tego, co zaplanowałeś, itp.). Przede wszystkim musi być spójność z planowaniem kalendarza studiów, ustalanie realistycznych celów, które możemy osiągnąć.

• Możesz być zainteresowany: „Zarządzanie czasem: 13 wskazówek, jak wykorzystać pory dnia”

4. rób małe przerwy

Trudno być produktywnym przez zbyt długi czas, ponieważ jeśli nie odpoczniesz podczas nauki, twoja wydajność prawdopodobnie spadnie, aw niektórych przypadkach nawet nie zauważysz. Aby, podczas organizowania nauki ważne jest, aby robić krótkie przerwy od 5 do 10 minut na każde 25 do 30 minut nauki (może co 45 minut w niektórych przypadkach).

Wszystko zależy od chwili i każdej osoby, ale zawsze należy robić małe przerwy, ponieważ w przeciwnym razie badanie nie byłoby trwałe. w dłuższej perspektywie (powodowałoby to, że ta osoba przybyłaby na egzamin zmęczona, a jej wyniki stopniowo spadałyby w miarę zbliżania się do egzaminu) Test).

W czasie odpoczynku powinieneś również skorzystać z okazji, aby pójść do łazienki i wyjść na spacer, zaczerpnąć świeżego powietrza i trochę się przeciągnąć, ponieważ tak długie siedzenie może powodować problemy z plecami.

Ważne jest również robienie przerw na jedzenie, z przerwami nieco dłuższymi niż zwykle (np. np. 1 1/2 do 2 godzin przerwy na jedzenie i odpoczynek; półgodzinna przerwa na przekąskę, a może kawę).

• Powiązany artykuł: „Wskazówki, jak dobrze spać i pokonać bezsenność”

5. Twórz kontury, fiszki i streszczenia tematu

Kolejną bardzo ważną radą, o której należy pamiętać podczas organizowania studiów, jest praca nad wyczerpującą lekturą. W tym celu powinniśmy postaraj się trochę mocniej czytając treść, aby lepiej ją zrozumieć w pierwszych lekturach; Aby to osiągnąć, zwykle przydatne jest podkreślenie najistotniejszych, łącząc treści, które studiujemy, z inną już zdobytą wcześniej wiedzą.

Innymi sposobami dogłębnego poznania tematu są zarysy programu nauczania, fiszki (fiszki) oraz streszczenia lub mapy pojęciowe tematu.

6. Zrób egzaminy próbne

Organizując naukę, przydatne jest również częste próbowanie ćwiczeń lub luźnych pytań o egzaminów, zwłaszcza gdy egzamin, który będziemy przeprowadzać, będzie egzaminem wielokrotnego wyboru, ponieważ w niektórych przypadkach niektóre pytania. A co najważniejsze, wykonanie tych ćwiczeń pomoże nam być lepiej wyszkolonym i przygotowanym w momencie przystępowania do prawdziwego egzaminu, zadawanie sobie pytania, czy naprawdę wiemy to, co myślimy, że wiemy.

Podobnie, równie ważne jest przeprowadzanie próbnych egzaminów, jak ich poprawianie, ponieważ robiąc to, będziemy uczyć się na naszych błędach i będziemy bardziej świadomi, które tematy lub tematy mniej dominujemy, a tym samym będziemy wiedzieć, że musimy wzmocnić badanie sobie.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje pamięci: jak ludzki mózg przechowuje wspomnienia?”

7. Pod koniec dnia nauki przejrzyj wszystko, co studiowałeś tego dnia

Kiedy organizujemy się do nauki, przydatną strategią jest robienie powtórki pod koniec każdego dnia nauki; w nich użyjemy podsumowań, fiszek czy map pojęć wszystkiego, co studiowaliśmy tego dnia w celu utrwalenia nowej nabytej wiedzy.

Można by również przeprowadzić kolejny przegląd na koniec każdego tygodnia studiowania wszystkiego, co widzieliśmy w poprzednich dniach; będąc tym dniem ostatnim, który studiujemy każdego tygodnia (s. np. piątek po południu), a nie czas przerwy.

8. Przejrzyj program tak wiele razy, jak to możliwe

Niezbędne jest powtarzanie jak najwięcej razy tego, co zostało przestudiowane, ponieważ im więcej recenzji możemy dać do programu nauczania, tym bardziej będziemy mogli skupić się na szczegółach i zdobędziemy większe opanowanie tematu na egzamin. Oczywiście po planowaniu, bo nie możemy przekazać recenzji kolejnego tematu, jeśli nie przejrzeliśmy jeszcze dokładnie poprzedniego.

Z tego powodu, podobnie jak podczas studiowania nowego programu nauczania, kiedy chcemy powtórzyć, musimy poświęcić niezbędny czas i ustalić realistyczny czas na dokonanie przeglądu jakości, który pomoże nam wzmocnić wiedzę na ten temat.

9. Odpoczywaj jak najwięcej dzień przed egzaminem

Aby zorganizować się do prawidłowej nauki, ważne jest, aby przybyć z odpowiednim planem do egzaminu, po zapoznaniu się z ważne, abyśmy dzień wcześniej nie musieli się objadać, co oprócz tego, że jest mało przydatne, może sprawić, że dotrzemy do testu wyczerpani Y nie potrafimy się wystarczająco skoncentrować, aby poprawnie odpowiedzieć na pytania.

Z tego powodu zaleca się, abyśmy dzień przed egzaminem odpoczywali jak najwięcej, a nawet unikali nauki, a zamiast tego wykonywali czynności relaksacyjne. takie jak spacer lub oglądanie filmu lub, w przypadku nauki, lekkie zadania, takie jak przeglądanie paru pytań, streszczenia, fiszek lub map koncepcyjnych, próby opuszczenia badania co najmniej w środku popołudnia, aby obniżyć aktywację ośrodkowego układu nerwowego, aby móc łatwiej się zrelaksować i zasnąć dzień przed egzamin.

Ważne jest, aby mieć czas na rozłączenie

Teraz, gdy zobaczyliśmy, jak zorganizować się do nauki, warto pamiętać, że prawie tak samo ważny jest czas na odpoczynek i oderwanie się, ponieważ w przeciwnym razie możemy skończyć zmęczeni, brak motywacji lub nawet problemy z lękiem.

Z tego powodu powinniśmy ustanowić przynajmniej jeden pełny dzień odpoczynku w tygodniu lub dwa, jeśli to możliwe, na czynności, które: pozwalają nam się rozłączyć (na przykład podróżować, uprawiać sport, oglądać seriale itp.) i przebywać z rodziną, przyjaciółmi i/lub naszymi partner.

Ważne jest również ustalenie momentów odpoczynku w dni nauki (np. pod koniec dnia nauki udaj się do siłowni, a po obiedzie obejrzeć serial lub coś, co nam się podoba i pomaga nam trochę się rozłączyć, aby lepiej się pogodzić spać).