12 klawiszy do połączenia z partnerem

Kontakt z naszym partnerem czasami nie jest łatwym zadaniem. Nie dlatego, że nie chcemy, ale dlatego, że dokładnie wiemy, co robić, a czego nie robić.

Na szczęście tutaj mamy rozwiązanie. Zobaczymy teraz kilka kluczy do połączenia z partnerem, niezbędny do poprawy komunikacji, ciepła i atrakcyjności między nimi, niezależnie od tego, czy są to mężczyźni, kobiety, pary heteroseksualne, czy jakikolwiek inny typ.

• Powiązany artykuł: „5 rodzajów terapii par"

Klucze do łączenia się z partnerem i wzmacniania więzi

Dokładne określenie związku z parą nie jest łatwe, ale oczywiście jego realne efekty są bardzo namacalne. Kiedy żywa więź między dwojgiem ludzi, którzy się kochają, jest silna, komunikacja wydaje się być bardziej płynna, a uczucie i zaufanie przeważają. W zamian, jeśli związek jest słaby i oboje zaczynają się od siebie odłączać, nie trzeba długo czekać na pojawienie się dystansu i nieporozumień.

Dlatego tak ważne jest wzmocnienie więzi z parą, zdrowa i płynna interakcja poprzez zaufanie, szacunek i asertywną komunikację. Celem jest, aby związek nie stał się czymś naznaczonym najzimniejszą i najdalszą rutyną, czymś, co z czasem może zakończyć związek. Zobaczmy 12 kluczy do połączenia z partnerem.

1. Poświęć czas wyłącznie innym

Często zdarza się, że para robi wiele rzeczy razem, ale czasami w związku przychodzi taki moment, że czas, który spędzają razem, jest dzięki spędzać czas z przyjaciółmi, być z dziećmi lub spotykać się z rodziną.

Spędzanie czasu w parze z innymi ludźmi nie jest złą rzeczą, wręcz przeciwnie, jest sposobem na upewnienie się, że nie izolujemy się od świata z powodu związku. Problem polega na tym, że nigdy nie spędzamy czasu na wyłączność z naszym partnerem. Trzeba się wysilić i poszukać chwil, którymi można się cieszyć tylko z partnerem, tak aby zaistniała intymność (daleko poza seksualną).

Oprócz seksu, coś bardzo potrzebnego, możemy zorganizować romantyczne kolacje, zdecydować się na obejrzenie filmu w komfort salonu lub weź relaksującą kąpiel przy aromatycznych świecach i muzyce kojący. Istnieje nieskończenie wiele pomysłów, dzięki którym można cieszyć się towarzystwem pary i tylko z nią, a przy okazji nie muszą opierać się na frazesach: kluczem jest umiejętność dostosowania się do gustów i zainteresowań każdego z nich.

• Możesz być zainteresowany: „75 rzeczy, które możesz zrobić, gdy się nudzisz”

2. Być wdzięcznym

Aby nawiązać dobre relacje ze swoim partnerem, musisz pokazać, jak bardzo jesteś wdzięczny za umawianie się z nim. Można to zademonstrować za pomocą wielu gestów: przynosząc mu kawę, masując mu plecy lub po prostu dziękując za to, że tam jesteś.

Wszystko to jest bardzo potrzebne, bo często o tym zapominamy osoba obok nas nie ma obowiązku wychodzić z nami. On lub ona poświęca część swojej wolności, aby spędzić z nami swoje życie, za co powinniśmy być wdzięczni.

3. Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów

Konflikt jest normalny w każdej relacji międzyludzkiej. Nie jesteśmy idealni i nie możemy zapobiec ich pojawieniu się więcej niż jeden raz. Możemy jednak spróbować je rozwiązać, przedyskutować i bądź otwarty, aby naprawić sytuację.

To, czego nie możemy zrobić, to mieć nadzieję, że konflikt w magiczny sposób sam się rozwiąże lub zignoruje go, mając nadzieję, że czas go odejdzie. To najgorsza rzecz, jaką możemy zrobić, bo jeśli się nie dyskutuje, uraza zajmie bardzo dużą przestrzeń w związku, powodując nieporozumienia i kolejne konflikty.

Krótko mówiąc, musisz pamiętać, że zaprzestanie kłótni to nie to samo, co rozwiązanie konfliktu; wiele razy kłótnie są rozstrzygane z czystego wyczerpania, a nie dlatego, że obie strony są naprawdę pojednane. Ważne jest, aby dołożyć starań, aby wykryć, kiedy pojawiły się afronty, które należy naprawić, ponieważ Te akty zadośćuczynienia są oznaką zainteresowania utrzymaniem więzi i zaangażowania między Obydwa.

• Możesz być zainteresowany: "12 wskazówek, jak lepiej zarządzać kłótniami w parach"

4. Nie ignoruj ​​emocji

Wydaje się to oczywiste, ale jest wiele emocji, których można doświadczyć we dwoje. Dlatego nadchodzi czas, kiedy, wybacz nadmiarowość, emocje są ignorowane lub traktowane mniej niż powinny. mają: „znowu jest zła”, „dzisiaj jest zimno jak w każdy poniedziałek”, „ten ton głosu jest taki, że jest zirytowany, przezwycięży to...”.

Emocje są właśnie tym, co najważniejsze w związku, wraz z dobrą komunikacją i seksem. Związek pary zależy w dużej mierze od sposobu zarządzania emocjami i empatii każdej ze stron zaangażowanych w związek.

Z tego powodu bardzo ważne jest, aby porozmawiać o tym, jak się czujemy, co sprawia, że ​​się czujemy gdzie jesteśmy i co możemy zrobić, aby poprawić nastrój drugiej osoby lub ją utrzymać szczęście. Tylko traktując nasze emocje poważnie, możemy zapobiec narastaniu problemów i będziemy w stanie wczuć się i wesprzeć naszego partnera.

5. powiedz co lubimy

Ważne jest, aby para znała nasze upodobania, aby mogła się z nami połączyći że my też znamy Twoje.

Nie ogranicza się to tylko do naszych upodobań w jedzeniu, hobby, muzyce i innych. Odwołujemy się do gustów głębszych i mających zastosowanie do sfery pary, takich jak praktyki seksualne, co lubimy być informowani o naszym wyglądzie lub rodzaju zajęć, które chcielibyśmy jako para robić.

Musimy też powiedzieć, co lubimy w innych, na przykład ich uśmiech, jak dobrze gotują, jak dobrze umie się ubrać, swoją osobowość, jak bardzo jest charytatywna, jak pracuje dla swojego partnera lub rodzina...

• Powiązany artykuł: „Asertywność: 5 podstawowych nawyków usprawniających komunikację”

6. praca nad komunikacją

Dobry związek nie będzie możliwy, jeśli nie będzie dobrej komunikacji między kochankami. Oprócz wyrażania emocji musimy nauczyć się mówić, czego potrzebujemy, czego chcemy w tym związku, a także zwracać uwagę na potrzeby drugiej osoby.

Musimy być asertywni i starać się powiedzieć, czego chcemy, w możliwie najbardziej bezpośredni i pełen szacunku sposób. Bardzo ważne jest unikanie komunikacji pośredniej, ponieważ nie każdy z nas może zrozumieć, co druga strona mówi nam poprzez swój niewerbalny język.

7. Zrozum, że mężczyźni i kobiety są różni

Jeśli spotykasz się z parą heteroseksualną, bardzo ważne jest, aby zrozumieć, jak się zachowywać i traktować związek między mężczyznami i kobietami jest inaczej, chociaż nie powinniśmy ściśle wierzyć, że niektórzy pochodzą z Marsa, a inni z Wenus.

Z reguły mężczyźni są bardziej chłodni i zdystansowani, jeśli chodzi o komunikację, podczas gdy kobiety szukają większej komunikacji.

Widocznie, te różnice między sobą mogą być przeszkodą w połączeniujest jednak również czymś, co pozwala nam zrozumieć, że każdy jest taki, jaki jest, i że to, bynajmniej nie jest problemem w połączeniu, może nam pomóc.

W przypadku mężczyzn powinni starać się być bardziej uczuciowi, starać się okazywać partnerce więcej ciepła, natomiast w przypadku kobiet zrozum, że chłód partnera niekoniecznie oznacza lenistwo lub brak zainteresowania wobec nich.

8. Proste jest najskuteczniejsze

W wielu parach rutyna oznacza sentymentalne życie związku. Mechaniczne gesty, prawie uzgodnione, jak pocałunki przy wychodzeniu i wchodzeniu do domu, czasami stają się zbyt codzienne, prawie zimne.

Najlepszym sposobem na wzmocnienie więzi w parze jest wprowadzenie do naszego życia prostszych, ale nieoczekiwanych gestów, bez zalegania z harmonogramem. Mianowicie, pieszczoty, pocałunki i uściski nie powinny być „uzgadniane”, ale bezpośrednio manifestowane.

Zaskocz swoją partnerkę w prosty sposób, całując ją, gdy tylko spotkasz ją na korytarzu, pogłaszcz ją podczas oglądania telewizji i dotknij jej nogi czubkiem buta podczas jedzenia.

9. być lepszym dla innych

Aby dobrze połączyć się z parą, konieczne jest, aby jeden poświęcił się dla drugiego. Nie należy tego rozumieć jako rezygnację z naszej wolności do zadowolenia drugiej strony, ale raczej dobrze jest próbować stać się lepszymi ludźmi, a także poprosić drugą stronę, aby zrobiła swoje ofiary.

Jak już wspomnieliśmy, osoba, z którą się spotykamy, nie jest zobowiązana do umawiania się z nami. Z tego powodu, aby związek przetrwał w czasie, konieczne jest poświęcenie się, aby para nadal pozostawała na powierzchni.

Wśród tych zmian możemy wyróżnić zarówno fizyczne, jak i postawy, takie jak dbanie o zdrowie, iść do psychologa, uprawiać więcej sportu, medytować, badać hobby drugiej strony i Spróbuj ich...

10. bądź bardziej uważny

Połączenie pary nie będzie dobre, jeśli nie będziesz na niego uważny. Istnieje nie tylko fakt uprawiania aktywnego słuchania, ale także bycie świadomym tego, czy coś ci się podoba, czy nie lubi, jeśli jej mowa ciała sugeruje, że nie czuje się dobrze z czymś, co zrobiliśmy, lub jeśli coś jej niepokoiło w pracował.

Główną ideą jest przyjęcie aktywnej postawy ułatwiającej wyrażanie swoich zainteresowań lub preferencji, dając Ci możliwość wyrażenia swojej niezgody na określone decyzje lub ułatwiając Ci proponowanie planów, itp. Nie pozwól, aby wszystko pochodziło z zewnątrz.

Bardzo ważne jest, aby zapytać go, czy coś jest nie tak, słuchać go, gdy opowiada nam, jak minął mu dzień, co go motywuje i co chciałby, abyśmy dla niego zrobili.

11. dać sobie nawzajem przestrzeń

Być może, jeśli powiemy, że jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie więzi w parze i uniknięcie dystansowanie się to właśnie dawanie sobie przestrzeni, na pierwszy rzut oka nie wydaje się to przeciwwskazane, ale prawda jest taka Czy to jest to konieczne.

Czasami dystans, uzgodniony i pełen szacunku, jest najlepszym sposobem na nadanie relacji powiewu świeżego powietrza, oprócz wzbudzania empatii ze strony obojga, ponieważ w ten sposób rozumiemy z jednej strony, jak potrzebna jest wolność, a z drugiej, jak bardzo potrzebujemy siebie nawzajem.

Ponadto, aby związek nie był czasem źródłem stresu i frustracji, Chociaż bardzo się kochamy, każdego dnia musimy zachować odstęp.. Niezależnie od tego, czy sami, czy z naszymi przyjaciółmi, prawda jest taka, że ​​mężczyźni, kobiety i osoby niebinarne wszelkiego rodzaju i warunków każdego dnia potrzebują chwili wolności.

12. utrzymuj płomień przy życiu

Seks jest podstawowym aspektem większości związków małżeńskich, o ile żadna z zaangażowanych osób nie jest bezpłciowy. Jeśli tak nie jest, to niekoniecznie dlatego, że nie ma związku, ale oczywiście brakuje mu bardzo ważnego aspektu ludzkiego ciepła.

Utrzymywanie przy życiu płomienia miłości jest źródłem bardzo intymnych chwil, które są kluczowe do nawiązania kontaktu z partnerem. Łączy zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, sprawiając, że oboje potrzebują siebie nawzajem i widzą przyjemność, jaką można uzyskać od siebie nawzajem.